張亞玲:讀懂快樂(lè)使用說(shuō)明

磨礪多年，學(xué)會(huì)控制情緒，學(xué)會(huì)在當(dāng)下安身立命，和自己和世界和解。張亞玲越發(fā)覺(jué)得：自在就是懂得放下，幸福就是將夢(mèng)想當(dāng)作風(fēng)箏高高在上，快樂(lè)當(dāng)鞋子，放低姿態(tài)才能看到快樂(lè)的地平線。不妄想，不對(duì)抗，只努力，于是婚姻、孩子、事業(yè)，都走得很好。

為生活做減法簡(jiǎn)約會(huì)軟化幸福感

張亞玲始終認(rèn)為，幸福唾手可得——只要你愿意放下身段，慢下腳步。“幸福是微小的，沒(méi)有形狀和氣味。它來(lái)的時(shí)候，你感覺(jué)不到。它走的時(shí)候，你又抓不住它的尾巴。那是因?yàn)槟愕挠婋s，成為累贅，如果換個(gè)角度去觀察，你就會(huì)有驚喜。幸福離我們很近，就像空氣，只要懂得感知，可以完全沉浸其中。幸福仿佛又很遠(yuǎn)，只因欲望太多，越努力就離得越遠(yuǎn)。”

她看起來(lái)精神極佳，十分健談——絲毫看不出每天只睡幾個(gè)小時(shí)的倦容。在過(guò)去的幾十年中，她把自己研磨成一個(gè)多面體，每一個(gè)面都折射光芒——1985年，張亞玲從中國(guó)政法大學(xué)畢業(yè)，后來(lái)留校任教，此后還曾任法律顧問(wèn)、法官、審判長(zhǎng)。26歲隨丈夫留學(xué)法國(guó)，學(xué)習(xí)服裝專(zhuān)業(yè)。曾從事影視公司工作，與法國(guó)著名影星“大鼻子情圣”Cyrano de Bergerac共事。37歲那年，她從頭開(kāi)始，寫(xiě)了1000封求職信后，終于成為愛(ài)可視亞洲區(qū)總監(jiān)及大中華區(qū)首席代表。2009年，她又轉(zhuǎn)換軌道，成為美國(guó)SONOS中國(guó)區(qū)創(chuàng)始人、董事。按照她對(duì)自己的評(píng)價(jià)，就是每一段生活，都必須精彩演繹，每一次身份變換，都順應(yīng)自己的內(nèi)心導(dǎo)航。

她感謝這樣的經(jīng)歷，也從中汲取能量。在她看來(lái)，人生就是一杯啤酒，青春、信心、夢(mèng)想，如同熙熙攘攘的泡沫滋生。等到沉淀下來(lái)了，顏色開(kāi)始清澈，滋味也更加通透。在該發(fā)力的時(shí)候一定要釋放能量，在該慢活的時(shí)候一定要收起棱角，給生活做減法。你帶不走身外之物，每天給自己一點(diǎn)陽(yáng)光，轉(zhuǎn)個(gè)彎就是陽(yáng)光普照。放下欲望心靈就得到放松，放下包袱身體就特別輕盈，放下恩怨情操就得到升華，放下的人生才是幸福的人生。這就是簡(jiǎn)約主義，她樂(lè)在其中。

“你想要一天的幸福和你想要一生的幸福需要做的事情是完全不一樣的。你想要一天的幸福，你就可以去吃吃好吃的，穿穿好看的。想要一周的幸福，你可以去度假，去旅游。你想要一年的幸福，可以去談戀愛(ài)，去結(jié)婚。但是，你如果想要一生的幸福就去幫助別人，同時(shí)懂得放下。人都會(huì)對(duì)自己不了解的東西有畏懼心理，當(dāng)你在心里放下時(shí)，困難就非常容易克服。消除生命中的負(fù)能量，沒(méi)有紛繁復(fù)雜，懷著感恩的心一路向前就可以了。”

消除婚姻負(fù)能量好婚姻的力學(xué)公式

“把婚姻當(dāng)成一道‘四舍五入’的算術(shù)題，舍掉對(duì)方的缺點(diǎn)和毛病，入上對(duì)方的關(guān)愛(ài)和溫情。如果愛(ài)可以四舍五入，不妨拿一半當(dāng)全部。愛(ài)情如同長(zhǎng)跑，時(shí)間長(zhǎng)了難免會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)的疲憊、一絲絲的懈怠、一分一秒的東張西望。如果你是聰明人，就應(yīng)把愛(ài)人的這些小疲憊和懈怠都舍掉，而把對(duì)方的關(guān)懷都累積起來(lái)，長(zhǎng)此以往，你會(huì)發(fā)覺(jué)婚姻里愛(ài)情越積越多，矛盾越舍越少。”

她至今仍然記得，在大學(xué)時(shí)讀到的費(fèi)孝通寫(xiě)的《生育制度》里，有這樣一個(gè)故事：一對(duì)夫妻相遇的時(shí)候就像是在一條起跑線上，之后女人為了讓男人跑得更快，把所有的包袱都拿來(lái)自己背著，讓男人輕裝上陣，漸漸地男人越走越遠(yuǎn)，女人喊他，他聽(tīng)不見(jiàn)。這一對(duì)夫妻在精神上已經(jīng)越走越遠(yuǎn)。這是一個(gè)對(duì)張亞玲產(chǎn)生頗大影響的故事。在她看來(lái)，希望自己一生能夠孕育出清冽的玫瑰，也像玫瑰一樣守護(hù)自己的夢(mèng)想，擔(dān)負(fù)自己應(yīng)當(dāng)承擔(dān)的責(zé)任。所有的夢(mèng)想和責(zé)任落入現(xiàn)實(shí)的塵土，她就必須充當(dāng)事業(yè)中的女領(lǐng)導(dǎo)、家庭中的母親和妻子，以及生活中自己的人生導(dǎo)師，這三樣缺一不可。因?yàn)橐坏┥倭艘粯?，便如同三角形少了一個(gè)頂點(diǎn)般不再穩(wěn)固，所以她的生活一旦少了其中一樣便會(huì)分崩離析——這就是玫瑰人生的三角定理，也是張亞玲自己的生活哲學(xué)。

先舍后得是她在婚姻中最大的體會(huì)。當(dāng)年出國(guó)，她放棄了國(guó)內(nèi)的工作、地位。當(dāng)她在法國(guó)找工作處處碰壁時(shí)，為了家庭只能繼續(xù)呆在法國(guó)。工作后公司屢次派她回國(guó)工作，為了先生一次又一次地拒絕。當(dāng)張亞玲覺(jué)得自己已經(jīng)沒(méi)有可以舍棄的東西時(shí)，她得到了回報(bào)。先生甘愿放棄了在法國(guó)科學(xué)研究院終生教授的工作，陪她回到國(guó)內(nèi)重新開(kāi)創(chuàng)事業(yè)?；貞泟偟椒▏?guó)的時(shí)候，她因?yàn)檎Z(yǔ)言完全不通，專(zhuān)業(yè)在法國(guó)也不適用，而那時(shí)丈夫已經(jīng)在法國(guó)科學(xué)研究院任職，兩個(gè)人不站在同一起跑線上。于是，她認(rèn)為必要，也是必須，在法國(guó)活出自己的一片天地，至少是一個(gè)完全獨(dú)立的空間——這就是張亞玲接下來(lái)的幾段職業(yè)生涯的動(dòng)力。

如今，夫妻倆各有各自專(zhuān)長(zhǎng)的領(lǐng)域，也因?yàn)楣ぷ鞯脑驔](méi)有長(zhǎng)期朝夕相處。有時(shí)，張亞玲也會(huì)想起在法國(guó)的日子——一家人去旅游，在自家的院子里蕩秋千、發(fā)呆……但是對(duì)于現(xiàn)在的生活，她也欣然接受并且樂(lè)在其中?！懊慨?dāng)別人羨慕我的愛(ài)情婚姻時(shí)，我其實(shí)都想說(shuō)，所謂完美，就是你進(jìn)我退的一場(chǎng)游戲，像齒輪一樣配合默契，才能夠一直向前?！边@話沒(méi)錯(cuò)，張亞玲和先生之間，性格各有差異一一她喜歡熬夜看書(shū)，而他早上經(jīng)常起不來(lái)。她的脾氣比較直接，而他屬于委婉派……就好像琴和瑟，兩個(gè)人相互包容，才能合奏出悅耳的音樂(lè)。“常常，我們都只知道自己包容了對(duì)方什么，而不去細(xì)想對(duì)方還包容了自己的哪些方面?！?/p>

讓生活慢慢發(fā)酵幸福是一種容器

對(duì)于張亞玲來(lái)說(shuō)，保存的每一件物品背后都有一段定格的生活片段和回憶。至今，她還保留著一個(gè)香水瓶，那是她初到法國(guó)時(shí)收到的禮物，它見(jiàn)證了她如何面對(duì)這個(gè)陌生的國(guó)度并開(kāi)始鋪陳自己的夢(mèng)想。她的衣櫥里，永遠(yuǎn)保留著那件剛到法國(guó)時(shí)買(mǎi)的裙子，某個(gè)特殊時(shí)刻買(mǎi)下的包包……每次清理衣柜的時(shí)候，她總是把玩在手里陷入沉思，舍不得處理掉。

后來(lái)，張亞玲和先生都不約而同地喜歡這種寄情于物的收藏。初到法國(guó)，張亞玲見(jiàn)到一張畫(huà)，嵌在橢圓的法式框里，特別有法國(guó)情調(diào)?！澳菚r(shí)候，哪兒見(jiàn)過(guò)這樣的東西啊”先生則覺(jué)得這張畫(huà)有寧?kù)o的美感。因?yàn)橛幸饬x，就算幾次搬家，從法國(guó)回到國(guó)內(nèi)，這張畫(huà)都一直帶在身邊。

1992年，張亞玲從法國(guó)回國(guó)探親，走在街上，偶爾看到賣(mài)紫砂壺的小攤販，起初是覺(jué)得還挺好看，后來(lái)想到紫砂壺是用故鄉(xiāng)的泥土所燒制，而這泥土此前必定承載過(guò)幾代人的恩恩怨怨和生老病死，紫砂壺也因此而凝聚著歷史的厚重和情愫。于是，她帶了一個(gè)小巧的紫砂壺回法國(guó)，并且把它擺放在家中最顯眼的位置上。

張亞玲每次閑來(lái)無(wú)事，看著自己從家鄉(xiāng)帶回來(lái)的紫砂壺，都覺(jué)得自己還和家鄉(xiāng)的那片土地有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，從未斷過(guò)。從此之后，她每次回國(guó)，都會(huì)帶走大大小小的泥壺，似乎每帶走一個(gè)，就與家鄉(xiāng)的距離更接近一些。“雖然是我先開(kāi)始收藏的，但現(xiàn)在他比我花更多時(shí)間在上面。我是見(jiàn)著好看的就買(mǎi)，不管升值不升值。他喜歡名家作品，動(dòng)輒都是幾萬(wàn)元或十幾萬(wàn)元，更關(guān)心投資回報(bào)一些?！狈蚱迋z在共同的愛(ài)好里，竟也發(fā)展出了不同的門(mén)派。不僅僅是壺，瓷器也頗得張亞玲的喜愛(ài)。她喜歡一切美的東西：“我經(jīng)常在家里，這里插一些花，那里又添一些擺設(shè)，對(duì)我來(lái)說(shuō)，這就是生活?！?/p>

品質(zhì)生活

Hers：請(qǐng)用三個(gè)關(guān)鍵詞來(lái)概括你對(duì)品質(zhì)生活的理解。

張亞玲：品質(zhì)生活固然不能缺少外在物質(zhì)的支持，但一個(gè)人精神不富有，就完

全無(wú)法談及“品質(zhì)生活”。精神的富有，那是經(jīng)過(guò)閱歷以后的從容與淡定，是真正的氣度與品質(zhì)的體現(xiàn)。于我個(gè)人來(lái)說(shuō)，物質(zhì)與精神缺一不可，但是衣食住行只要省心愜意就可以，我更看重的是娛樂(lè)、藝術(shù)、心靈富足和精神享受，那才是品質(zhì)生活的關(guān)鍵所在。

Hers：你最喜歡的日常用品品牌是什么?為什么?張亞玲：我不會(huì)因?yàn)榕谱淤I(mǎi)東西，一切都是好用、隨手、舒服就可以了。我更看重這個(gè)東西的品質(zhì)與我個(gè)人風(fēng)格是否配合，不會(huì)僅僅因?yàn)橐粋€(gè)牌子而去選擇。不過(guò)我倒是有我自己鐘愛(ài)的香水品牌，F(xiàn)raonard。

Hers：你在乎會(huì)一天天變老嗎?你為留住青春會(huì)做些什么?

張亞玲：當(dāng)然會(huì)在乎呀，女人哪有不在乎的。但我覺(jué)得面對(duì)稍縱即逝的青春，最重要的是保持良好心態(tài)，然后對(duì)它微笑。事實(shí)上，歲月對(duì)誰(shuí)都公平，所以我現(xiàn)在就要從容接受，積極面對(duì)(笑)。我相信保持年輕的心態(tài)，飲食上多加注意，工作之余多鍛煉身體，對(duì)一個(gè)女人來(lái)說(shuō)是永葆青春的良方。

Hers：堅(jiān)持最長(zhǎng)的愛(ài)好是什么?

張亞玲：應(yīng)該是詩(shī)歌與音樂(lè)。我覺(jué)得兩者都是能直抵心靈的聲音，讓人在輕松之余能接觸真正的自己，喜怒哀樂(lè)都能在一瞬間觸碰最真實(shí)的一面。與志同道合的朋友不定期組織詩(shī)會(huì)，分享最近大家觸動(dòng)最深的作品，在那個(gè)時(shí)候，能從各自對(duì)詩(shī)歌的選擇中感知相互的最近的心情與情緒，非常神奇。

Hers：怎么才是向內(nèi)發(fā)展?

張亞玲：如果成功只是財(cái)富的累積，那么這種標(biāo)準(zhǔn)太容易達(dá)到，達(dá)到之后就會(huì)覺(jué)得索然無(wú)味。這時(shí)我會(huì)想想自己真正需要什么，比如我需要家庭、事業(yè)和人生的穩(wěn)定關(guān)系，只有這三者穩(wěn)定了，我才會(huì)覺(jué)得精神滿足。

Hers：絕對(duì)的平衡是不存在的。工作和生活失衡后如何調(diào)整?

張亞玲：工作大概是最苦的事情，有時(shí)候會(huì)被這種苦難磨得失衡。不過(guò)，因?yàn)橛辛四繕?biāo)的支撐，就會(huì)有動(dòng)力讓我克服困難。當(dāng)我第一次克服了工作上的困難，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)工作可以讓人這么有成就感。從此，每當(dāng)克服了工作中的困難就會(huì)特別快樂(lè)。于是，我只要覺(jué)得工作是苦并快樂(lè)著，生活的三角關(guān)系又會(huì)重新穩(wěn)定起來(lái)。