溫灸的神奇家用法

寒在膽，速解關節經上溫灸疼痛

我曾經一度癡迷羽毛球，后來不慎半月板損傷，在醫院做了關節鏡手術。幾個月后，夏天逛商城，不幸被空調擊中。從此，右膝關節遇寒發緊，出現疼痛。

我幾乎用盡了所有手段：熱敷、點揉、刮痧、拔罐、刺絡、溫灸等，疼痛大都當時緩解，但感覺寒根猶在。后來，我用過幾次火針，當時很有效，保持了半年多時間。可今年秋初，一次進游泳池，忽覺身邊涼風一過，關節驟然發緊，心一涼，蝦米了。

我有個習慣，見病癥，總想古人遇此事，該當如何做？用最原始的辦法祛寒，就該選溫灸！

我去年用過溫灸，見效不大。但突然想到，經絡一條線，是不是寒不在關節？靈感來了，我興奮地在身體側面膽經線上尋找，在京門穴果然又找到一個痛點，趕緊用艾灸盒做上。30分鐘后，起身站立，伸伸腿，感覺關節被一下捅通；再走幾步，緊硬感全無，輕松無比，奇效即顯。

簡介溫灸的作用

中醫說，灸法是一種溫熱刺激，對寒癥效果好。《皇帝內經靈柩》說：“陰陽皆虛，火自當之。”其作用主要有以下幾點：

1.溫補中氣，回陽固脫——可治療久泄、久痢、遺尿、崩漏、脫肛、寒厥等。

2.通經溫絡，祛濕散寒——可治療風、寒、濕邪為患的病癥，以及一些氣血虛弱引起的眩暈、貧血、乳少、閉經等。

3.行氣活血，保健強身——常灸大椎、關元、氣海、足三里等俞穴。可鼓舞人的正氣。

孩子流口水，不妨試試灸肚臍

前幾天，去看5個月大的干閨女苗苗。小女孩有個習慣，愛流口水。原來是由于孩子一直喝不加溫的水，體內有寒涼。我把寶寶推進廚房，打開油煙機，用艾灸熏肚臍大約兩分鐘。次日，孩子的口水見少了，從此改喝溫水。

偶爾溫灸一下，驅小兒肚肚的寒邪，如此簡單。

肚里寒冷，就灸肚臍

我干媽下腹部寒涼，一到下午情況就加重。一次，我給她做了溫灸。先灸神闕穴（肚臍），幾分鐘后，溫熱感走竄向上，又幾分鐘后，熱流下注，達恥骨聯合處。我又給她溫灸了關元和天樞，但都不如肚臍走熱效果好。

照此法，我讓干媽自己只灸肚臍。堅持一周后，滿腹熱氣走竄的感覺越來越明顯。原來每天黃昏，寒涼準時侵擾她的肚子，現在基本好了；原來晚餐愛燒心、泛酸（脾胃寒涼凝結，不消化），現在這個癥狀也減輕了許多。

灸法雖好，但要防上火

中醫治療的理念，只要病癥消除，恰到好處就當為中正。您可別為了鞏固療效而繼續加溫，矯枉過正，導致上火。用了溫灸后，只要寒涼癥狀消失，就應罷手，千萬別為鞏固江山再多灸幾次，適得其反啊。

溫灸操作起來，還有許多的禁忌和注意，這里不多說了。如果有老慢病的朋友想嘗試溫灸，我建議您買本專業的書，學習一下，再去操作。俗話說“磨刀不誤砍柴工。”看了書，下手準確，才能事半功倍。