炙熱的太陽都要把我們烤熟了,可是“上”有驕陽,我們在太陽底“下”也不乏對策哦!在這里,小編教你做幾樣好玩又好吃的清涼冷飲吧!當然了,有需要時一定要找媽媽來幫忙哦!
西瓜冰激凌
材料:西瓜,白糖,雞蛋,白開水
做法:將西瓜籽取出來,然后把瓤打碎,再加入白糖、雞蛋和白開水攪勻,然后高溫加熱,冷卻后放入冰箱,待凝結后就是美味的西瓜冰激凌了。
西瓜皮粥
材料:西瓜皮,鹽,粳米
做法:將西瓜皮沖洗干凈,切成細丁,用鹽腌一會兒。取鍋放入清水、西瓜皮丁和粳米,先用旺火煮沸后,再改用小火煮約15分鐘,最后依個人口味放入鹽調味就可以吃了。看,做西瓜冰激凌用剩的西瓜皮也不浪費哦!
冰鎮綠豆湯
材料:綠豆,白糖
做法:將綠豆加適量的水泡兩個小時后,放入高壓鍋里煮熟,再把綠豆碾碎呈豆沙狀,用小火煮。待冷卻后,加入適量白糖,放進冰箱冰鎮起來。
蘋果冰激凌
材料:蘋果,白糖,新鮮牛奶,開水
做法:將蘋果洗干凈,去皮挖核,切成薄片并攪拌成糊狀,放入白糖、開水和煮沸的牛奶,再攪拌均勻,最后倒入器皿內放進冰箱冷凍。
赤豆冰棒
材料:赤豆,淡奶,冰糖,水
做法:先把赤豆用水泡一夜,然后倒入鍋中,加水燒開后煮到赤豆酥軟。接著加入冰糖和淡奶,拌勻后關火燜上半小時。等放涼后倒入冰棒模具中,再放進冰箱冷凍即可。赤豆冰棒不僅解渴消暑,還避免了攝入外面冰棒中的添加劑成分。
除了吃冷飲解暑外,我們還有許多能使自己或家里更涼爽的妙招哦!
更換夏涼的竹木制品和家具 你們家的沙發是不是軟綿綿的,而且上面還放好多柔軟的棉墊子呀?但這些東西在夏季都會讓人覺得悶熱,而且坐在上面還容易出汗。要想讓家里更涼快些,就趕快讓媽媽把這些軟制品暫時收納起來,擺放一些藤、竹制、木制和玻璃等家具吧!
更換低瓦數的冷光節能燈 夏季一般白天比較長,陽光充足,如果屋內燈光太亮,會使人感覺室內比較熱,心情也容易煩躁。可以在保證不影響看書學習的前提下,使用局部照明的臺燈和落地燈,用低瓦數的冷光燈替換暖光燈,一來可以省電,二來還可以營造涼爽氛圍。
多種綠色攀爬植物 最好跟爸爸媽媽一起在陽臺或者靠墻處種一些綠色攀爬植物,比如綠蘿、爬山虎、金銀花和各種瓜類、豆類植物,因為植物生長過程中會吸收熱量,而且茂盛的葉子恰好可以抵擋陽光直接照射地面或墻壁,不但可以有效消熱降溫,還可以產生新鮮空氣,美化室內環境。
給盆栽多澆水 眾所周知,一些小植物放在室內能起到美化功能。你可以建議媽媽把葉子大又長的綠色盆栽植物放在室內,每天澆兩次水(同時澆濕葉子),通過植物的蒸騰作用——水分從植物表面以水蒸氣狀態散失到大氣中,使空氣濕度升高,從而達到降溫效果。
用酒精兌水拖地 人們在發燒的時候,用酒精擦拭身體,能起到降溫的作用。因為酒精是一種揮發性的液體,在迅速蒸發的同時,能夠吸收和帶走大量的熱。同樣的道理,你可以將高濃度的酒精加四倍清水或七十五度的酒精兌水三倍,用拖把蘸上混合的水酒拖地板,從而使地面“退燒”。相信爸爸媽媽下班回家后一定會表揚你的。不過,使用酒精的時候要注意安全哦!
使用厚窗簾 要記住,最好的降溫方法,是讓屋子免受太陽的直射,所以提醒媽媽準備一塊厚厚的窗簾布是非常有必要的。吸熱的窗簾布,能讓屋子里的溫度降低,從而使屋子里顯得更加陰涼。
洗熱水澡 夏天洗冷水澡會使皮膚毛孔收縮,洗后反而更熱,而洗熱水澡雖會多出汗,但能使毛細血管擴張,有利于排熱。夏天該出汗時出汗,這才是符合自然規律和人體節律的方式。
喝熱茶 冷飲只能暫時解熱、解渴,而且食用過多還會使腸胃溫度下降,引起不規律收縮,誘發腹痛、腹瀉等。而喝熱茶則可刺激毛細血管普遍舒張,反而使體溫明顯降低。
如果外出,小編建議大家可以去一些避暑勝地。
安徽黃山
心動指數:★★★★★
心動理由:“四月始知春,一歲竟無夏”,夏日的黃山,氣候涼爽,空氣濕潤,以奇松、怪石、云海、溫泉、冬雪“五絕”著稱于世,日出、晚霞、佛光、霧凇等奇觀如夢如幻。黃山“五絕”中,云海是最具靈氣的景致,被譽為黃山美景的魔術師。
山西五臺山
心動指數:★★★★★
心動理由:五臺山位尊我國四大佛教名山之首,還以“清涼世界”聞名于世,號稱“華北屋脊”,夏季平均氣溫不足20攝氏度。
青島嶗山
心動指數:★★★
心動理由:嶗山瀕臨黃海,海山毗連,氣候宜人,環境清幽,有“九宮八觀七十二庵”,還有海濱浴場,是夏季避暑的好去處。
吉林長白山
心動指數:★★★
心動理由:長白山蜿蜒于吉林省東南邊陲,主峰2691米,是我國東北第一高峰,素有“千年積雪萬年峰,直上人間第一峰”的美譽。因“山上終年積雪,望之潔白”,故名長白山。林海、天池、瀑布、奇峽,山水相映,如詩如畫。長白山7月份氣溫不超過10攝氏度,是國內著名避暑勝地。
小編的話
怎么樣?大家心動了沒有?那就趕快行動吧!和大人一起收拾行李外出,過一個涼爽的暑假吧!不過,大家可不能光顧著玩哦,你去了什么地方,有什么感受,一定要寫下來哦!相信親身經歷過后,一定會有寫不完的話的!寫好后記得發到郵箱xx3wzk@163.com告訴小編。