聽聽四大院長防癌建議

在不少人的理解中，得了癌癥就等于宣判了死刑，但在每天都要面對癌癥患者的腫瘤醫院里，專家們卻并不這樣認為。四位腫瘤專科醫院的院長在談到各自領域中如何防治癌癥時給出了幾乎相同的答案：腫瘤可防可治，只要早期發現、規范治療，患者的生存期能延長，即便是有著“癌王”之稱的胰腺癌，早期切除，5年生存率也在90%。因此在癌癥防治中，第一不能放棄的就是患者自己。

防胃癌需除幽門螺桿菌

北京腫瘤醫院院長游偉程——

專業擅長：胃癌流行因素，癌前病變生物學行為以及胃癌預防。

通過對胃癌高發區開展的一系列胃癌流行病學研究證實，感染幽門螺桿菌、高鹽飲食、吸煙飲酒、新鮮蔬菜和水果攝入量少等是胃癌發病的主要危險因素。其中，如果能根除幽門螺桿菌感染可有效降低重度癌前病變或胃癌的發病風險。

防治乳腺癌趕“三早”

哈爾濱醫科大學附屬腫瘤醫院副院長龐達——

專業擅長：早期乳腺癌保乳手術、微創手術等。

早發現、早診斷、早治療是降低乳腺癌死亡率最重要的措施。I期乳腺癌經過正確治療，5年治愈率可達95%：Ⅱ期乳腺癌可達80%；可晚期乳腺癌的5年生存率不足15%。

建議35歲以上女性，每年到醫院進行1次專業的乳腺檢查，比如B超或鉬鈀等，平時可進行乳腺自查，檢查時間是月經結束后7～11天。目前，沒有證據能夠證明乳房疼痛和乳腺癌有關系，出現乳房疼痛的病人不要過度緊張。

對于不得不進行乳腺切除的女性來說，建議盡可能選擇保乳手術，也就是把手術切除范圍縮小，盡量維護患者乳房的美觀效果。

目前，保乳手術及術后放化療的綜合治療方法已成為治療早期乳腺癌的主要方法之一。

做好三個一，防癌不可少

復旦大學附屬腫瘤醫院副院長郭小毛——

專業擅長：乳腺癌、食管癌、惡性淋巴瘤等放射治療。

我建議大家做好“3個1”：給自己定1份健康計劃、做1次健康體檢、來1次定期休假，只要早準備、早預防可減少疾病發生。

健康計劃：在這份計劃中應包括不同季節所從事的運動項目、身體各項指標預期達到的水平、日常生活中注意事項等。

健康體檢：35歲以上的人應每年做1次體檢，以便及時掌握自己的身體狀況，盡早發現一些不易察覺的早期疾病，比如早期腫瘤等。

定期休假：年輕時用身體賺錢，年老時拿錢換身體，避免以上情況的發生就要懂得養生，也就是調整自我，養成良好的生活習慣。建議大家每年定期休假，讓工作和生活有張有弛，有效緩解壓力。

此外，康復期的腫瘤患者在春節期間要避免勞累、情緒激動等，以免腫瘤復發。同時注意飲食規律，暴飲暴食會引起急性胃腸炎、急性胰腺炎；自控能力差的人更容易引起急性胃擴張，引發消化道疾病乃至腫瘤。

早期胰腺癌切除生存率高

中國醫學科學院腫瘤醫院院長趙平——

專業擅長：胰腺、肝臟及胃腸腫瘤外科診斷及治療。

中國胰腺癌發病率也在逐年上升，其中上海發病率已與歐美國家持平。

令人不寒而栗的事實是人們不斷聽說蜚聲中外的名人、高官因胰腺癌離開人世。那些總統、總理、部長不差錢，不愁請不到最好的專家，然而他們的生存時間也不比尋常百姓長。胰腺癌是惟一一種發病人數與死亡人數接近1：1的疾病。

胰腺癌很難得到早期診斷，不僅僅因它深藏不露，更主要的是在發病早期缺乏典型癥狀。當病人感到生病時已進入了中晚期。即使在疾病早期去看醫生，也很少能夠得到早期診斷，因為早期診斷對醫生的技術和設備要求都很高。

一般只有15%左右的胰腺癌能夠進行根治性切除；不能手術的胰腺癌平均壽命只有數月。早期胰腺癌切除后，5年生存率可超過90%，而中晚期胰腺癌5年生存率很難接近5%。