乳腺增生不必過度緊張等

在公司一年一次的體檢中，人力資源的小月被查出是乳腺增生，這讓小月很緊張，乳腺增生會不會是癌前的信號呢？存在這樣疑問的女性不在少數。對此，北京同仁醫院婦產科主任醫師翟建軍做了解釋。

翟建軍說，乳腺增生是女性最常見的乳房疾病。其發病率占乳腺疾病的首位。約70%～80%的女性都不同程度的有乳腺增生，多見于25～45歲。這與內分泌有一定關系。

乳腺增生最明顯的癥狀是乳房脹痛：常見單側或雙側乳房脹痛或觸痛。大多數患者具有周期性疼痛的特點，月經前期發生或加重，月經后減輕或消失。有些人還有乳房腫塊：大小、質地常隨月經呈周期性變化，月經前期腫塊增大，質地較硬，可活動且與刷圍組織無粘連，月經來潮后縮小變軟。

乳腺增生沒有肯定有效的治療方法，部分病人發病后數月至1～2年后常可自行緩解，多不需治療，，癥狀較明顯，病變范圍較廣泛的病人，可以胸罩托起乳房，使用一些活血化瘀的中藥可能有效。

輕度的乳腺增生與癌癥并無關聯。北京市婦產醫院腫瘤科的吳玉梅主任認為，其實大家不必那么驚慌，輕度的乳腺增生是由了：女性體內環境中雌激素水平長期較高，刺激乳腺導管造成的，既不是炎癥也不是腫瘤。年齡較大而未婚，沒有生過孩子或哺乳過，精神抑郁的女性最容易得上這種疾病。而乳癌的高發期是45歲～55歲，雖然有年輕化的趨勢，但二十幾歲的女性得乳癌的在臨床上還是很少見，所以，年輕女性不必太過緊張。但有乳腺癌家族史、內分泌失調的女性要很小心。

“不過，如果乳腺增生嚴重，或伴發了囊腫，就不是簡單的問題了，最好能半年到醫院檢查一次，以更好地預防乳腺良性疾病發生惡變，或者盡早發現惡性疾病。即使如此，女性也不必過于擔心。乳腺增生和乳腺癌畢竟是兩種不同的疾病，乳腺增生也不是乳腺癌的早期。”北京協和醫院乳腺外科主任孫強強調。

對于有乳腺增生的女性，應注意以下幾點

1 乳腺增生應經常監測，綠年做一次體檢。

2 要學會自儉，在兩次月經中間的那幾天，洗澡時要檢查乳房，摸一摸是否有腫塊。

3 當腫塊增大，疼痛失去規律，乳頭出現溢液、乳房皮膚出現橘皮樣改變時，要及時就醫。這通常是乳腺癌的信號。

此外，翟建軍提醒，情緒不穩會抑制卵巢的排卵功能，出現孕酮減少，使雌激素相對增高，導致乳腺增生。在飲食上，要減少肉類食物的攝入量，多吃新鮮蔬菜水果。

中年腰疼不全是腰肌勞損 韓彬

半個月來，做辦公室工作的陳女士腰部疼痛難耐，剛開始，她以為自己人屆中年，而且經常長期伏案工作，估計是腰肌勞損所致。陳女士去美容院做按摩、去推拿房做推拿，可是做了好幾次，非但沒有效果，反而有越來越厲害的跡象，在家里陳女士連拖地也不敢彎腰了。

陜西省婦幼保健院婦科主任醫師劉晨指出，女性一旦出現腰痛的癥狀，很容易歸咎于久坐，缺乏運動。如果確實是腰肌勞損導致的疼痛，就要注意身體不要過度疲勞。不正常的站、坐姿勢等，都可能導致腰肌勞損而引起腰部慢性隱約痛。此外，如果人到中年，出現疼痛時，切不可只盯住腰部，因為經歷過孕育的女性，發生腰痛還有可能是由一些婦科疾病引起。

宮頸炎：子宮頸發炎后久治不愈，慢性炎癥刺激使周圍組織增生（主要是宮頸韌帶）會引起腰部疼痛。官腔手術、不潔性生活、經期不衛生等原因也會導致宮頸的炎癥。宮頸炎癥的發生，除了白帶會出現異常，炎癥擴散到盆腔后就會出現腰部的酸痛及下腹部墜痛，在月經、排便或性生活時會加重。如果這種疼痛發生就應徹底消除炎癥。

盆腔炎：患有盆腔組織炎癥。如慢性附件炎、盆腔腹膜炎等，這些疾病的炎癥均可引起腰痛，另外，如果盆腔內患有腫瘤壓迫盆底神經也可發生腰痛，并且痛感會隨著腫瘤的增大而加劇。劉晨特別提醒，很多女性都是在經歷了不正規的婦科手術，特別是人流手術后出現盆腔炎癥的，所以對婦科手術醫院的選擇很重要，至于盆腔炎癥的預防，劉晨強調女性應該首先從日常生活做起，注重個人衛生，避免不潔性生活，并要定期去醫院做好婦科檢查，發生疾病后到正規的醫院就醫，接受正規治療。

子宮位置異常：子宮位置發生異常改變時，因體內支持子宮的韌帶受到過度牽引，同時也使部分神經受到壓迫，這可引起腰痛。比如子宮脫垂，一旦子宮發生脫垂，除了腹部的下墜感，還有腰背酸痛。要是發生這種腰痛無特殊方法治療，矯正子宮脫垂，改變體位也可緩解癥狀。