多想想“擁有的”等

一天，一位中年女士來到診室向我傾訴，說這個世界對她太不公了：不到4歲母親就自殺離她而去，父親一人管不了他們兄妹五人，是叔叔嬸嬸把她養大的；與她一起參加工作的人，許多人不是發財了，就是當官了，而她要為那每月幾百元的工資天天去工作；別人的丈夫是既能干又顧家，而她的丈夫喜歡抽煙酗酒，罵她不能干。

我對她說：“你怨氣太多了，但你想過這是為什么嗎？是你只看到自己不如意的一面，心理失去了平衡。你不妨反過來想想：不幸幼年喪母，但慶幸有嬸嬸如母親一般把你養大；工作崗位雖然不是很理想，但還有多少你昔日的同伴與朋友過得比你要艱難得多；丈夫被你說得一無是處，那你當初憑什么愛上他？”

我給她布置了一份作業：回去換一種思路想想問題，想想自己值得慶幸的地方，想想自己比別人強的地方，想想自己所擁有的，想想丈夫對自己的好與對家庭做出的貢獻，也許心態就會平衡些。

兩周后，她拿著一個筆記本來向我交卷，說她悟出了一個道理：人如果只想著你失去的，你會失去得更多。因為你會 因此失去幸福與快樂；如果你能想到你所擁有的，你會擁有得更多，因為你會因此擁有幸福與快樂。明白了這個道理后，她不再總是發牢騷埋怨指責丈夫，丈夫也對她好多了。

現實生活中，像這位女十一樣心理不平衡而怨氣太重的人并不鮮見。這是因為人們喜歡計較得與失。而在得與失面前，人們通常的心態是：得到的是應該得到的，因而對自己擁有的并不在意；而失去的則是不應該的，因而對失去的總是耿耿于懷。生活中總有得有失，不少人雖然生活工作各方面的條件都不錯，卻總是心中不快，牢騷滿腹。我們要想能保持一種快樂的心情，就要注意修正自己的得失觀，不僅要關注自己失去了什么，更要關注自己擁有了什么。

老人為啥與“外姓人”難處 吳國平

劉媽媽已退休多年。由于早年守寡，她含辛茹苦撫養了兩雙兒女，他們也深知感念母恩，結婚成家后一直輪流照顧她。可讓兒女們感到苦惱的是，無論怎樣給媽媽好吃好喝，對媽媽好言好語，似乎都不能使她滿意，三天兩頭鬧別扭，動不動就大發雷霆，甚至離家出走。說起老媽，做女兒的一臉無奈，做女婿的更有一肚子苦水：“她家姑娘兒子無論做什么事，她都不大在意，而女婿、媳婦稍微說了句不好聽的話，那就出大問題了。”原來，劉媽媽的不快樂，是針對四個“外姓人”的。

劉媽媽的丈夫去世得早，她把全部的愛、全部的感情都投入在了四個孩子身上，等于跟他們連成一個整體。所以，她在很長一段艱苦生活的日子里，不管自己多苦、多累、多難，她都不怕，一切都為了四個孩子健康茁壯地成長而努力。現在子女們雖然都長大成人了，但在劉媽媽的眼睛里還是小孩，還應該像從前一樣——“我說什么他們都聽，大事情都是我來做決定。”而現在她卻覺得自己的孩子被“外姓人”左右。

其實她沒注意到，隨著子女一天天長大，家庭環境、社會形勢都發生了很大變化，而且原來他們是小孩，現在部成立了家庭，有了愛人，這時候再把他們當孩子看，用原來的方式跟子女打交道，就有很大問題了。

劉媽媽若想快樂地生活，首先要轉變一種想法：不要再跟自己的兒女連接得太緊，孩子們長大成家立業后，他們的生活已不僅僅按照原來的方式只跟媽媽打交道了，還要通過婚姻與伴侶和睦相處，否則婚姻就會出問題。只有大家相互尊重、相互理解，才能生活得像一家人。

劉媽媽為什么不喜歡四個“外姓人”呢？主要原因就是覺得他們不僅搶占了自己在子女心中的地位，還對自己有“外心”。所以，在這種情況下，特別需要子女包括子女的伴侶，真誠地去關心她。