中學教學改革和發展的探索

【摘 要】中學體育教學改革發展的思考，從班級學校教育改革等方面對體育教學提出了新的要求，體育教學關注學生的身心健康，充分考慮學生的年齡特點，重視發展學生的身心素質，調動學生的學習情緒，體育改革非常重要。筆者根據教學實踐，充分考慮教學目標、內容和方法，提出具體的建議。

【關鍵詞】中學教學改革；發展；思考

一、中學體育改革的發展目標

學校體育由體育教學和課外活動組成，體育教學的任務和目標是實現健康知識能力的傳授和運用，課外活動的目標是鞏固課堂教學內容，組織活動來活躍學生生活，發展人際關系。所以學校體育目標要促進學生體格體能，提高體育情緒，堅強意志和好的社會情感，形成人際關系。學生要通過體育完成目標，提高身體適應能力，調整不同環境、不同氣候和不同崗位中的身心素質，抵抗疾病的能力和康復能力，對疲勞的抵抗能力，發展運動技能，提高工作效率，提升生活質量，掌握養生知識，提升智力素質，培養社會情感，形成民主、公平和競爭的意識，不斷實現自我發現，自我完善和自我實現。要全面增強身體素質，積累體育衛生知識，提高知識，發展技術，提升技能，實現品德教育，形成好的個性。

二、當前體育教學內容和方法的問題

中學體育包括理論和實踐兩部分，當前體育教材理論中有著抽象的弊端，系統性不強，趣味性差。因此，針對學生存在的太早太深奧的知識，教師要提高學生的知識水平。學生的實踐課包括隊列隊形、基本隊形、基本體操和跑、跳、投等練習。體育課是身體活動課，而身體活動則是以身體素質和思想素質作為基礎的，學生要掌握教學內容，形成學校體育發展目標。另外，因為體育實踐受到場地影響，籃球教學中需要有球和球場的活動，遇到大風、下雨等情景的時候，體育活動的影響就更加大。教學內容不能完成，學生身體不能得到鍛煉，體育課成為學校重點課程。

三、要高度重視中學生的身心發展特點

高中學生正處在生長發育的高峰期，學生身體發展得更加強壯，骨骼肌肉都在發展，心血管系統和神經系統都得到了大的發展，神經興奮更加有優勢，反應更激動，心臟的發育落后于運動系統和神經系統，運動持續能力差，容易疲勞。特別是性技能的發展，身體上出現了變化，這時候男生聲音變粗了，喉結更明顯，體型也在發展。女生月經出現，聲音變高，乳房發育明顯，脂肪增加，身體發展了。生理的沖突引起了心理行為的變化。因為身體的新陳代謝旺盛、精力更加充沛、充滿活力和朝氣，喜歡參加體育運動并熱愛表現自己。因為身體發展不夠平衡，中樞神經系統調節能力差，動作更加愚笨，不夠靈活，而且容易頭暈等，做事情的時候容易虎頭蛇尾，因為性機能更加成熟，性意識蘇醒，這時候開始注意到異性，產生好奇的心理，吸引異性。這時候初中生要對學生進行自我評價，解決各種矛盾，教育學生產生積極的心理，重視對學生的正面引導，發展學生的人格。

四、提升趣味性教學增長學生的運動激情

游戲是遵循簡單的規則，讓學生參加體育運動中支配動作的難度和數量，通過雙人搖繩跳，不允許踩實跳繩，而進出的方向和跳動的次數不受到限制。教師可以開展“網魚”的游戲，在一定范圍內運動，教師要重視對學生的體育運動技能進行提高，并增強體育運動的水平。教師要指導學生參加體育運動，保證練習的密度和強度，提高動作的技術難度，重視教育學生在運動中形成發展技能。教師要教育學生參與練習，學會游戲的操作練習，提高學生的運動水平。教師要重視教育學生掌握動作，學會繞圈子，并教育學生在練習中學會操作，教育學生學會游戲，通過參加練習，教育學生學會游戲，提高學習效率，提高學生的組織能力。教師要重視教育學生學會學習，學會練習，提高實用性，增加練習次數，學會示范，學會練習，并重視在不同的氣候和場地條件下進行游戲，不斷豐富學生的游戲形式，積極活躍課堂氛圍，提高練習的效果。教師要重視在體育教學活動中提高學習的興趣，增加籃球練習，并將籃球高度逐漸增加，教育學生學會投中目標，并指導學生學會游戲，學會教學，引導學生積極投入。體育教師要運用游戲教學的方法，激發學習熱情，并教育學生運用注意力，增加學習激情，采用集中注意力的方法，提高練習的質量，并教育學生運用游戲的方法進行調節，提高跑步的能力，提升反應的速度，增加動作的速度，提升競賽跳躍的能力，并重視運用橡皮筋來練習跑步和跳高。在結束的時候要運用音樂伴奏學會跳舞來放松肢體，或采取聽信號的方法教育學生學會游戲。

因此，在中學體育教學中要重視落實素質教育，促進不同的學生獲得發展，形成個性特點，發展學習的特長，并運用游戲教學的方法提高學生學習的興趣，充分增長學生的學習熱情，教師要重視學生的游戲場所的形成，組織游戲內容，并教育學生在不同的活動中重視了解自己，評價自己，提升欣賞美、表現美和創造美的能力，教育學生在快樂學習中增強體質，塑造學生的思想品質，提升學生的身體素質，發展學生的綜合才能。教師要積極行動起來，重視提升學生的學習能力，形成學生的體育綜合性能力，提高學生學習的品質，豐富學生的學習理解，增長學生的學習智慧，提高學生的學習能力。

（作者單位：江蘇省溧陽市周城中學）