優(yōu)質女人養(yǎng)生計劃 第十講 精油對抗干燥肌

冬季肌膚暗淡無光、缺乏生氣的主要原因是缺水。也許你已經(jīng)做足了補水工作，也試圖用面霜鎖住水分，但效果卻總是不盡人意。這是因為冬季的肌膚循環(huán)處于倦怠期。想要令肌膚的自我行動力提高，就是精油該出動的時候了！不妨改用含有精油成分的護膚品幫助肌膚的循環(huán)達到平衡。

千芳精油專家指出

比起護膚品中的各種營養(yǎng)元素，精油可以說是打著“植物血液”旗號的空降兵，萃取自植物根、莖、葉、果實等不同部位的精油在滲透的功力上天生就有優(yōu)勢。由于精油的芳香分子非常細微，很容易自肌膚滲透入血液、組織及分泌系統(tǒng)，所以有驚人且迅速的療效。此外，精油的微粒分子作用類似激素，與人體自身的內分泌系統(tǒng)交相作用后，直接影響調理身心的反應，天然的植物精華透過肌膚、經(jīng)絡到達神經(jīng)系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)，幫助人體身心紓解、調理新陳代謝，從而達到促進身體健康心理愉悅的功能。如此內外兼修的功效，當然適合肌膚在冬日里打一場“里應外合”的翻身仗。

正確按摩有助精油緩解干燥

使用精油產(chǎn)品時一定要配合按摩，正確的按摩手法可以松弛緊張的表情肌，為神經(jīng)系統(tǒng)帶來有效舒緩。以下是一套簡單、易學的手法，可以作為日常護膚品涂抹的方式使用。

Step 1 額頭部位用中指由下向上輕輕推拉至發(fā)根。

Step 2 用無名指輕搓左右鼻梁令精油的芳香氣味進入呼吸系統(tǒng)。

Step 3 用中指由眉頭到太陽穴輕輕地搓揉，在眼瞼處如同畫“八”字的方向按摩。

Step 4 用中指從鼻梁側面往鼻頭方向依螺旋狀向下按摩，再從鼻頭向耳朵輕推。

Step 5 用食指和大拇指輕輕捏著下顎，從中間向左右兩側滑動。

Step 6 用中指和無名指從唇下到耳垂，依小螺旋方式從嘴角到耳朵中央，從鼻頭往太陽穴方向輕輕按摩。

單方精油VS干燥肌

至尊玫瑰 Imperatorial Rose

學名：Rosa damascene

產(chǎn)地：保加利亞

萃取部位：新鮮花瓣

揮發(fā)度：中

植物科屬：薔薇科薔薇屬

至尊玫瑰是采用生長在保加利亞海拔1300英尺特定區(qū)域的大馬士革玫瑰，每年限量生產(chǎn)，是世界上最優(yōu)質且價格昂貴的有機玫瑰。以水蒸氣蒸餾法萃取的100% Rose Otto，是世界上最頂級的玫瑰精油，具有在室溫約10℃左右就會天然結晶，并變得濃稠的珍貴特色，此時只要用溫暖的掌心溫暖它，或放置于溫度較高之處，它就會回復正常流質狀態(tài)，一如嬌弱的女子需要的柔情呵護一般。其令人愉悅開心的花香，被證實對女人味的增進有相當?shù)囊嫣帯?/p>

至尊玫瑰可以提供給肌膚最佳的滋潤及保濕的效果，它的激活與殺菌功效，對所有肌膚狀況都有幫助，特別是干性、成熟及敏感肌膚。傳統(tǒng)上用于修護微血管過度擴張肌膚，對于肌膚發(fā)紅也幫助，所以也被用于肌膚炎及泡疹等狀況。

使用方法：香熏、按摩、擴香器、泡澡、香水、敷臉、蒸氣吸入

使用禁忌：無毒、無刺激性和無敏感性，懷孕期間不建議使用。

橙花 Neroli

學名：Citrus aurantium bigarade

產(chǎn)地：摩洛哥

萃取部位：花朵

揮發(fā)度：中低

植物科屬：蕓香科柑橘屬

名字來自意大利公主“Nerola”，這位引領時尚的公主是橙花的愛用者，她喜歡將橙花當香水使用，并用橙花泡澡及熏香她的手套、衣服及圍巾，橙花香味成為流行與時尚的象征。而橙花的花朵也經(jīng)常讓人與婚禮聯(lián)想在一起，因為在傳統(tǒng)的婚禮中，新娘都會用橙花做成頭花及手捧花束，以象征純潔與童貞。

橙花是最具鎮(zhèn)靜效果的精油之一，可以安撫失眠、沮喪、焦慮、驚嚇等狀況。同時可以釋放慢性疲勞，對緊張的情緒具有安撫鎮(zhèn)定的功效，還可以平穩(wěn)心悸，克服頭痛、神經(jīng)痛與暈眩，對病后復元的幫助很大，也是一般的滋補劑。在肌膚使用上，橙花精油可以幫助細胞再生，其回春效果可以避免疤痕組織增生，使肌膚柔軟平滑，淡化妊娠紋并修護微血管破裂的膚質狀況。

使用方法：香熏、擴香器、蒸氣吸入、泡澡、按摩、香水、敷臉

熏衣草 Lavender

學名：Lavandula angustifolia

產(chǎn)地：法國

萃取部位：開花的植株

揮發(fā)度：中

植物科屬：唇形科熏衣草屬

熏衣草這個詞來自拉丁語lavre，洗，意指其很久以前就被用來做成沐浴和洗衣的芳香劑。中古世紀時的人們喜歡把熏衣草灑在家中地上或是懸掛在衣櫥中驅蟲。在法國，熏衣草則是廣泛地被用來治療傷口與驅蠕蟲。

熏衣草可以說是芳香療法中最不可或缺的萬用精油，由于它的質地溫和，任何人都可以安全的高劑量使用。熏衣草具有組織修復的特性，是一個克服各種輕微燒傷、燙傷，以及廚房灼傷的完美處方。同樣的，對于痤瘡、酒渣鼻、肌膚炎癥，以及任何其它狀況都很有幫助。沒有用熏衣草的疤痕比有用熏衣草的來得明顯許多，甚至老舊的傷疤亦可受益于它。

使用方法：香熏、按摩、擴香器、香水、蒸氣吸入、敷臉

使用禁忌：低血壓狀況者使用后可能產(chǎn)生呆滯現(xiàn)象，懷孕初期避免使用。

埃及茉莉 Jasmine Absolute

學名：Jasminum officinale

產(chǎn)地：埃及

萃取部位：新鮮花瓣

揮發(fā)度：中

植物科屬：木樨科茉莉屬

茉莉花的采收都是在凌晨進行，這樣它珍貴的花香才不會因為太陽的照射而被蒸發(fā)，茉莉香味散發(fā)在空氣中會令人產(chǎn)生神秘的遐思，這也許是驅使人追求愛及羅曼蒂克的關系。

茉莉精油可以柔軟干燥、油膩、發(fā)紅和敏感膚質，增加肌膚彈性，減少妊娠紋及疤痕。雖然茉莉精油非常昂貴，但它細膩的香味可以使人深度放松，是克服嚴重沮喪的良方。因為它安撫神經(jīng)使人恢復元氣，并重新獲得能量，因此可以產(chǎn)生自信、樂觀及幸福感受。

使用方法：香熏、擴香器、泡澡、按摩、香水

使用禁忌：懷孕期間禁止使用。

復方精油VS干燥肌

毛囊角化 Smooth Skin

成分：橙花、沒藥、蛇麻草、迷迭香、熏衣草、檸檬、荷荷巴油

效能：肌膚表面角質層代謝不良時就會有毛囊角化的狀況發(fā)生，此種狀況經(jīng)常會發(fā)生在手臂、背部及大腿外側，這種粗糙的膚觸阻礙毛孔的自然呼吸，同時也影響美觀。要緩和這種角質過度堆積狀況，需要長期的調理——養(yǎng)成一周兩次，以顆粒狀的角質霜調入“毛囊角化”做去角質，同時于具凈化作用的敷體泥中調入“毛囊角化”做敷體，并每日涂抹保濕乳液，很快的肌膚的光滑與細致會再度顯現(xiàn)。

適合：毛囊角化癥，肌膚粗糙、黯沉者

用法：直接涂抹，或調合入角質霜、敷體膜及身體乳液中使用。

保濕嫩膚 Facial Tender

成分：檀香、奧圖玫瑰、熏衣草、荷荷巴油

效能：此臉部保養(yǎng)油給予您水嫩健康的清新膚觸，珍貴的檀香及奧圖玫瑰可以深入表皮將水分深深瑣入肌膚。酯類的羅馬甘菊及熏衣草幫助修護臉部的細小傷口，讓健康的表皮擁有鎖水的能量與活力，此保養(yǎng)油是遠離皺紋的好幫手。

適用：所有肌膚

用法：與荷荷巴油1：1稀釋后按摩，或直接調合于乳液及面膜中使用。

美人運 Feminine Beauty

成分：玫瑰、東印度檀香木、金盞花、橙花

效能：女人如花，花似水。想擁有美麗的容顏，讓肌膚水嫩保濕是首要條件，當肌膚保水時會呈現(xiàn)自然的緊致與光澤，細紋會自動消失，肌膚自然呈現(xiàn)亮白與粉嫩。美人運是讓您肌膚達到完美保水的秘方，同時也讓您媚力綻放招來好桃花。

適用：肌膚緊實、平撫細紋與柔白膚色

用法：于5克霜瓶中調入一滴，當做日或夜霜使用，或以1%的比例稀釋于按摩油及面膜中使用。

玫瑰有氧活水 Rose Water

成分：玫瑰純露

效能：玫瑰純露是一種保濕劑，能增加并保持肌膚水份，具有清涼并十分溫和的收斂效果，它的效果與香氣，加入任何護膚品中都能使護理更為出色。

適用：適合中性到干性、成熟、敏感，以及黯沉無生氣的肌膚

用法：以蒸餾水1：1稀釋，做噴霧、化妝水或臉部濕敷。