截擊進階術

在上期雜志中，我們介紹了截擊球的一些基本要領，并力邀PTR資深教練和國際考官LOUis為大家做技術示范。本期，我們將針對有難度的截擊球進行更深入的講解，以饗讀者

1 帶有滑行感的截擊

重點：拍面斜著揮動打出下旋球

對于初學者而言，能在網前把球截過去就可以了，但如果想給對方制造困難，需要進一步打出落地后向前滑行的截擊球——也就是下旋截擊球。打出下旋截擊球的重點是看準來球，從拍柄端開始，把球拍斜著向前斜下方揮動，把拍頭由外側向內側削。引拍時注意少打開腋下，揮拍時閉合腋下的話，有助于更自然地打出下旋截擊的效果。但要注意的是不要把球拍極端地往下揮動或者扣下來。

TIPS：

a 從拍柄端開始揮動

b 球拍拍面要經過球的下面

c 球拍面斜著向前斜下方揮動

d 感受拍頭由外側向內側的軌跡。

a—d在引拍時不要過分打開腋下，揮動時逐漸閉合腋下。

TIPS：

e f不要把拍面扣下來。扣拍的打法多見于女性初學者。這種打法不能給球施加下旋效果，而且球容易打飛。

g h過分往下切也是不對的。把球極端地從上往下切，回過去的球沒有威力。

高位截擊

重點：前腳邊向前邁邊看準球，擊球后腳再落地

當來球的高度較高時，我們有必要做出適當的調整。求提高截擊球的質量。在上期我們講到，面對正常高度的來球，在向前邁進的葡腳落地的同時擊球。但高位截擊時一定要擊球后再落腳，這樣才能確保球打得有力。原理是在截擊過程中加以體重，擊球后也能把球拍向前推。

在高位截擊時再加以肘關節的屈伸，效果會更好。在準備動作時稍微彎曲肘關節，在截擊時伸出肘關節。

TIPS：

b 邁出前腳，前腳還未落地時進行截擊：

c 截擊后再落腳。

低位截擊

重點：腳先著地，姿勢穩定后截擊

與高位截擊相反，當對方來球較低的時候，應該在前腳落地后再擊球。前腳先落地后才能保持穩定的姿勢，以便更好的控制拍面。還可以利用重心的移動把球截擊的深一點。低位截擊中，要想落腳的同時截擊或落腳前截擊的話，拍面不穩定，很容易失誤。

TIPS：

b c面對低位球，前腳落地后再截擊，才能在穩定的姿勢下控制拍面，并且利用重心移動把球推深。