女性潔牙護齒降低老年癡呆危險等

腹部肥胖導致心臟病危險增三倍

腹部肥胖會導致大肚腩或啤酒肚，被戲稱為“備胎”。據美國一項新研究發現，體重并不超標，但是腰部脂肪大量堆積的男女參試患者心臟病和中風死亡危險比臨床肥胖癥患者還要高。其原因可能是，肥胖癥患者或體重超標者的大腿和臀部脂肪過多，而其腰部脂肪并不多。

美國梅奧診所研究人員分析了12785名平均年齡為44歲的參試患者14年的病歷，特別記錄了參試患者的身體質量指數（BMI，身高體重比）和腰臀比（腰圍與臀圍之比），前者反映身體肥胖情況，后者體現腹部脂肪堆積情況。研究期間，2562名患者死亡，其中1138名患者死于心臟病或中風等心腦血管疾病。研究結果顯示，BMI正常，但是腰臀比較高的患者，心腦血管疾病死亡危險是兩項指標都正常者的2.75倍。即使是臨床確診肥胖癥患者。腹部脂肪較多也會使其心腦血管疾病死亡幾率比最健康者高2.34倍。

研究負責人凱琳·薩哈克雅安博士表示，腹部器官之間脂肪堆積會導致腰圍變粗，這些脂肪與大腿和臀部脂肪細胞結構完全不同。腹部脂肪釋放的化學物質會提高胰島素抵抗，增加心血管疾病危險。體重超標或肥胖人群往往肌肉更多，脂肪多儲存于腿部和臀部。這些脂肪其實具有一定的保護作用。較為苗條的人更可能發生腰部脂肪堆積問題。

英國心臟協會醫學主管彼得·韋斯伯格教授表示，腰臀比較高的患者可以通過多鍛煉和堅持健康飲食降低心血管疾病死亡危險。新研究結果表明，與BMI指數相比，腰臀比更能反映出心血管疾病危險。

女性潔牙護齒降低老年癡呆危險

牙齒健康狀況與老年癡呆危險有關聯嗎？據《美國老年醫學學會雜志》刊登加州大學一項新研究發現，經常刷牙保持牙齒健康的人日后罹患老年癡呆危險會大大降低。

加州大學研究人員于1992～2010年對近5468名老年人進行了為期18年的跟蹤調查。參試者大多數受過良好教育，而且相對比較富足。研究開始時參試者年齡在52～105歲之間，平均年齡81歲。當時無一人發生老年癡呆。參試者回答了有關牙健康習慣、牙齒健康狀況以及是否佩戴假牙等問題。18年之后，研究人員通過面談、查閱病歷以及某些死亡者的死亡報告發現，1145名參試者確診患有老年癡呆。結果發現，在1992年回答每天刷牙不到1次的78名婦女參試者中，有21人確診患有老年癡呆。平均3.7名女性發生1例老年癡呆。相比而言，在每天刷牙至少1次的婦女參試者中，老年癡呆發病率為每4.5名女性1例。換言之，與每天刷牙的參試者相比，每天刷牙少于1次的參試者罹患老年癡呆的危險增加65%。新研究還發現，在男性參試者中，每天刷牙少于1次的參試者老年癡呆發病率僅為六分之一，相當于老年癡呆危險增加22%。

研究負責人安麗雅·帕格尼尼·黑爾博士表示，口腔健康習慣直接影響到老年癡呆危險。牙病病菌導致的炎癥與心臟病、中風和糖尿病等疾病都存在牽連。一些研究已經發現，老年癡呆患者的大腦中牙病病菌更多。據認為，牙病病菌會通過血液循環系統進入大腦，導致炎癥和大腦損傷，增加老年癡呆危險。黑爾博士表示，潔齒護牙不僅可防止老年癡呆，而且還有多種防病強身受益。