“折疊”賽跑

游戲人數(shù)：至少3個(gè)人。

游戲規(guī)則：先選出一個(gè)小朋友做裁判，其他小朋友分成兩個(gè)小隊(duì)，在起點(diǎn)線站好，兩腿伸（shēn）直分開。比賽開始后，每隊(duì)第一個(gè)小朋友身體前屈并用雙手抓住腳踝（huái），保持這一姿勢(shì)迅速朝終點(diǎn)前進(jìn)，到達(dá)終點(diǎn)后立即換成下蹲（dūn）的姿勢(shì)，雙手仍然要抓住腳踝，蹲步前進(jìn)，直至到達(dá)起點(diǎn)，最先到達(dá)的小朋友獲勝。

游戲特點(diǎn)：這個(gè)小游戲可以發(fā)展咱們的腿部韌（rèn）帶及身體的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)堅(jiān)持不懈（xiè）的精神。前進(jìn)時(shí)，咱們的雙手必須始終抓住腳踝，但雙腿分開的角度大小可根據(jù)自身的能力進(jìn)行調(diào)整，讓身體達(dá)到最佳（jiā）的協(xié)調(diào)效果，這有助于咱們獲勝哦。

難度指數(shù)：★★★☆☆

好玩指數(shù)：★★★★☆