八面玲瓏水晶肌

水晶肌標準水靈通透

水晶的美麗，讓所有女人都心動，如果肌膚也能像水晶一樣透明美麗、亮白無瑕，那才是極致的美麗。要擁有這樣夢幻的好肌膚，可不是每天光坐著做夢就可以的，一定要將自己的每個護膚步驟都認真做好。現在就跟著《魔鏡時尚》來學習水晶肌的打造方法，綻放動人心弦的至臻光芒!

24小時全天候補水

水晶，儼然水之精靈，閃閃晶亮，精神矍鑠。要讓肌膚也能獲得如此冰凌無瑕而又柔情脈脈的氣質，那就得注入水漾活力，讓其時刻呈現飽滿晶瑩的迷人狀態，即使在鋼筋水泥的城市森林中，也能由內而外綻放天然水晶般玲瓏欲滴的通透水潤光澤。

喝出水潤美肌

經過了一夜的睡眠，體內消耗了大量的水分，最簡單的方法是喝一大杯清水。不僅有益健康，而且能使肌膚獲得充足的水分，有效清理腸胃，促進體內有毒物質排出，同時，還降低了血液的濃度，增加血液循環，使肌膚鮮亮、有光澤。

清晨保養很重要

從第一步清潔開始，就可以選擇溫和且帶有保濕滋潤效果的潔面產品，然后用化妝水輕拍臉部。如果前一晚肌膚干燥情況比較嚴重，可以用化妝棉片浸濕化妝水，做一個5－10分鐘的急救濕敷，能瞬間改善粗糙膚質。

隨身攜帶補水利器

保濕噴霧毫無疑問一定是你隨身必備的補水利器。含有大量的礦物質和微量元素的噴霧除了能夠對肌膚進行隨時隨地的補水滋潤，更能夠調節肌膚水油平衡，舒緩肌膚壓力，抵抗過敏現象，增加肌膚的天然保護功能。

多吃利水食物

都說午飯要吃得好，更何況飲食也是補充肌膚水分的重要途徑之一。不僅要多吃水分含量多的蔬菜水果，還要注意營養搭配均衡。多吃富含維生素C和維生素B類的食品，魚及瘦肉等動物蛋白質也要充分攝入，保證氨基酸的供給，以補充皮脂腺的分泌。

給肌膚喝下午茶

許多白領的大部分時間都是處在較封閉的辦公環境中，下午3點是皮膚最缺水的時刻。這時除了多喝水給自己的身體補充水分之外，也要給肌膚補充水分。平時最好在辦公室備一份基礎保濕護膚品，先拍上保濕爽膚水緩解干燥帶來的不適，再涂上保濕霜深層滋潤鎖水。

補充營養，鎖住水分

有些人雖然也經常飲水，但肌膚仍舊非常干燥，主要原因就是肌體的儲水功能較弱，藏不住水。所以除了多飲水，還應注意配置合理的飲食營養結構，需多補充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質豐富的食品，以改善皮膚的營養，增強皮膚的儲水能力。

肌膚沐浴，緩解干燥必修課

晚上睡覺前，為肌膚洗個熱水澡能有效緩解干燥瘙癢，驅散疲勞。沐浴的水溫最好在37℃以內，過高會使皮膚表面類脂物溶解，導致皮膚受傷，引起皮膚干癢加重。可特別挑選弱酸性的沐浴乳，避免對人體天然的弱酸性皮膚造成刺激。

補水面膜讓肌膚水潤入睡

補水面膜可稱得上是個集中供給水分的“急救站”，它能快速輸送能量、水分，短時間令肌膚顯著嫩滑、飽滿，讓每個毛孔感到水潤，光澤如新。同時面膜還能幫助舒緩肌膚壓力，驅散肌膚疲勞，讓身心得到愉悅，自然肌膚更歡喜。

水肌“睡”出來

充足的睡眠比單純從外部補充水分更為重要。夜間肌膚消耗相對小，細胞的運作比白天還要活潑，此時補充細胞水分，可以透過細胞間快速的傳輸動作，更快讓深層的細胞獲得水分補給。

推薦產品

1.Vichy溫泉礦物保濕舒安面膜RMB190/50ml鎮靜舒緩敏感狀態，于皮膚深層浸透補水能量，10分鐘令肌膚重現水潤充盈質感。

2.Biotherm溫泉至臻精華露RMB690/50ml膚質自然而然變健康，新陳代謝保持正常，不容易流失水分，變得更水嫩動人。

3.Sislev花舌保濕面膜RMB850/60mI能瞬間補水、深層保濕，有效針對肌膚缺水狀況加以改善，令皮膚感覺柔軟緊致，干紋現象逐漸減少，用后肌膚飽滿、柔軟、有光澤。

4.LANElGE夜間修護鎖水面膜RMB230/80ml睡眠期間深層舒緩肌膚并高效提升水分，充滿光澤及活力，獨特香氛幫助消除疲勞，呈現透亮肌膚。

5.Olay水漾動力長效保濕晶露RMBl20/50g超越一般保溫功效，將保濕深入至細胞，將保濕從被動變主動。

水晶肌標準凈白無暇

美白淡斑雙管齊下

水晶講究成色，即使細小的雜質也會使其價值大打折扣。我們的肌膚同樣無法忍受任何一點點的雜質，而黑色素和斑點毫無疑問就成了美麗肌膚的頭號殺手，尤其是在這個美白的季節里，掃黑行動刻不容緩!

色斑形成原因

阻擊色斑是美白的重中之重，想要有針對性地淡化、除去色斑，還必須先知道色斑的成因。色斑一般是由黑色素細胞代謝紊亂，在表皮堆積造成色素分布不均而形成的，有外界因素和內在因素兩方面成因。外界因素：污濁的空氣、強烈紫外線和化妝品等因素的刺激使自由基的活性增強，自由基在攻擊和破壞細胞過程中，細胞大量死亡和代謝紊亂，細胞內雜質無法代謝，造成色素沉積，新生細胞數量大量減少(新生細胞是肌膚美白的重要因素)，形成色斑。內在因素：壓力、偏食、神經緊張等會刺激黑色素的生成和聚集。新陳代謝不順暢或內分泌失調讓身體處于敏感狀態，使色素問題加劇。內分泌失調是女性產生色斑的一個重要原因。還有經常睡眠不好、熬夜、生活不規律也會導致色斑形成。

對策1：實施防曬，重中之重

紫外線是水晶肌膚的頭號克星，是肌膚色斑形成的最主要外因。UVB射線可穿透至表皮基底層，而UVA射線可穿透至真皮結締組織，照射到皮膚上，刺激黑色素原生物質，形成大量的色素顆粒。因此，做足防曬功課可以防止黑色素生成。抵御斑點出現的第一步，選擇一款適合自己膚質的防曬霜，除了在出門之前要涂抹到不留死角外，還要記得每兩個小時都補擦次，不讓黑色素、曬斑有機可趁。

對策2：加強美白密集護理

為擺脫曬后的色素沉積，并在短時、司內使肌膚凈白改觀，需要日常護理與加強護理雙管齊下。在日常除了為肌膚補水之外，補充維生素C對美白肌膚有很大的效果，同樣它也是有效的抗氧化劑，阻隔黑色素沉淀；而肌膚的加強護理方面，不妨每天使用美白面膜，令深層肌膚得到強力吸收與滲透，使肌膚在短時間內得到顯著改觀，達到理想膚色。另外不少品牌也推出專門針對斑點的淡斑精華，擁有最新而強大的阻斷和淡化黑色素的成分與科技，能迅速有效擊退斑點，同樣是不錯的選擇。

對策3：緩解壓力，放松身心

現代社會忙碌的生活使許多女性每天都處于十分緊張的精神狀態下，殊不知，壓力也是帶來色斑的罪魁禍首之一。當人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做準備。如果長期處于精神緊張、心理壓力大、煩惱、憂郁的情況，新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養供應趨于緩慢，色素母細胞就會變得很活躍，黑色素在皮膚下邊堆積沉淀從而轉變成色斑。此時就要注意舒緩壓力，調整心態，保證充足的睡眠，合理安排工作，切記再忙也要勞逸結合!

把握美白黃金檔

想要迅速獲得美白淡斑的效果，就定要把握住晚間美自修復時間。入夜后深眠中肌膚進入活躍修復狀態，遠離了日間侵襲，DNA的損傷才能得到積極、有效、精準的修復。而且，夜間皮膚細胞的分裂速度是白天的8倍，當然是美自護理的黃金時段。因此，在夜晚9：00以后，漸漸安靜下來的你，除了為肌膚做基礎的美白保養，還可以加入一些精華液、面膜的密集護理，夜間肌膚自身調節能力強大，能自動去除黑色素，進行抗氧化，讓美白保濕成分易吸收，而且有效去除暗沉色素。

推薦產品

1.Givenchy凈白盈采修護晚霜新品未定價

集中美白，深度滋養，細胞變得愈加年輕明亮，肌膚由內而外煥發亮白光澤。

2.SK－Ⅱ環采臻皙清瑩露RMB640/100ml

如同美白面膜般滋潤，幫助淡化斑點，均勻膚色，令肌膚水潤剔透。

3.Lancome臻白日霜RMB695f50ml

多重功效更加高效率，有效瞄準色斑的主要誘因。

4.佰草集新七白美白嫩膚露RMB260/50ml

細致嫩滑，清透潤白，能迅速滲透至肌底，令肌膚白皙自然。

5.Guerlain御廷蘭花極致全效亮白精華露RMB3800/30mI

御廷蘭花亮自精萃，舒緩肌膚敏感度，防止色素的產生，全面提升肌膚透明感。

6.Clinique晶采嫩白精華露RMB680/30mI

幫助預防肌膚暗沉，實現更白暫、通透和光澤感十足的肌膚。

7.Estee Lauder密集煥白淡斑精華露RMB830/30ml

從肌膚最底層推進凈自動力，層層臧退色斑、黠啞、枯黃，日日煥發凈白裸肌。

8.Chanel美白修護精華露RMBl000/30ml

層層鎖定黑色素形成的四種主要因子發揮作用，恢復透亮膚色。

水晶肌標準璀璨光芒

趕走毒素，肌膚透明度UP晶瑩華貴的水晶無論從哪一個棱面都閃耀出明亮奪目的光芒，這也是肌膚的極致夢想。然而環境和自身因素，會導致肌膚基底層的毒素、黑色素、沉著物和垃圾無法排出，從而出現暗黃、色斑，因此只有徹底清除肌膚內毒素，才能讓肌膚獲得水晶般的璀璨光澤。

對策一：深層清潔排毒

堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢如不被及時清除，長久以往便會滲至肌膚內層形成毒素，因此面部排毒最重要的工作就是清潔和去角質，從而恢復健康潔；爭的肌膚光澤。

1.洗臉帶點小技巧

如果覺得自己的洗臉方式清潔效果不是很明顯，不妨嘗試以下方法：先用溫水洗臉，因為溫水可以讓毛孔擴張，將肌膚中的污垢釋放出來。接下來用冷水沖30秒。冷水可收縮臉上肌膚，將臉上排出的污垢清除干凈。然后再用溫水洗，之后用冷水；中。如此這般，熱冷交替洗上3分鐘左右，即可將一天中肌膚所受到的污染清洗干凈，這可是促進臉部肌膚排毒相當重要的訣竅。

2.有效成分去角質

不少人雖很重視去角質，但是卻總達不到理想的效果，甚至還會不經意間傷害肌膚。此時不妨選擇含有效成分的清潔產品來代替磨砂膏、啫喱等容易傷害肌膚的物理產品，比如果酸和水楊酸，都能達到深層清潔。尤其水楊酸是目前惟一能夠真正深入毛囊進行清潔動作的復合體成分，可以增進角質細胞新陳代謝的速率，任何存留在肌膚上層的毒素，都可以通過這種形式剝落。

對策二：運動促進代謝

皮膚是人體最大的排毒器官，皮膚上的汗腺和皮脂腺，能夠通過運動出汗等方式排出其他器官無法解決的毒素。因此平時我們也應該給肌膚做做運動，如按摩肌膚，能加速血液循環，使肌膚內堆積的毒素一掃而光。

1.面部按摩運動

現代生活節奏快、壓力大，導致好多女性肌膚都發黃、暗淡無光澤，當血液循環不暢，毒素無法被排出體外，使肌膚問題更為嚴峻。這時就需要我們每天用雙手為肌膚做按摩運動，來趕走肌膚內的毒素。不要小看這幾個簡單的按摩動作，透過手指的力量和溫度能使肌膚重新活起來，幫助淋巴循環，排出廢物，并加強肌膚對保養品的吸收力。除此之外，按摩的過程也足個放松舒緩身心的過程，讓肌膚充滿活力。

2.眼部按摩排毒

眼部是面部最脆弱的部位，熬夜、不良情緒、電腦輻射、空氣污染、濫用化妝品等都會在眼巢內形成大量毒素。滋潤呵護眼部肌膚之前，眼巢首先需要排毒，否則效果微乎其微。眼部的按摩對眼部的排毒、去除水腫都有著很大的效果，不過正因為眼部肌膚比較嬌嫩，所以給眼部按摩不同于臉部的手法與力度，而是特有一套手法，透過指腹的溫熱，將積聚的廢物帶走，減退浮腫，更幫助淡化黑眼圈，令雙眸回復緊致明亮。

精油，解毒良藥

有毒的身體一般為酸性，精油就是可以很好地幫助排毒的東西。精油分子可以作用到血管與淋巴，只要用得對就可以將滯留在身體的二氧化碳及不好的物質代謝出來。不論是擦還是聞，精油確實可以代謝出體內的毒素，讓身心都達到凈化。建議干性肌膚使用玫瑰精油；油性肌膚使用茶樹、檸檬、鼠尾草；敏感性肌膚使用甘菊及矢車菊等精油。使用精油可以采用吸聞、按摩或者沐浴的方法。

推薦產品

1.Lanc6me水份緣舒緩凝霜RMB 620/50m1

天然植物配方，在舒緩肌膚的同時帶來神奇的抗氧化和凈化效果，免受污濁和侵襲。

2.Estee Lauder紅石榴晚霜新品未定價

添加的天然植物萃取物能在夜間為肌膚注入養分，還原肌膚光彩的同時起到鎮靜安適的效果。

3.Kanebo Blanchir凈透角質美容液RMB330/100ml

去除包含黑色素在內的暗黃角質和未成熟角質，活化表皮細胞，促進新的角質生成。

4.Dior密集修護精華液RMB 1100/50ml

細胞徹底擺脫毒素，回復年輕活力，強效的修復力量，對于歲月痕跡的修護能力成倍增強。

5.Shu Uemura～萃光采嫩膚修護晚霜RMB 680/50m1

日間側重抵御各種外界侵襲給肌膚造成的傷害；夜晚則轉而集中代謝，修護日間累積的各種損傷，從而提升更新與修護的效果。

6.Clarins鮮萃煥彩啫喱RMB 290/30ml

蘊含豐富維生囊C精華，為細胞注入賦活能量，激發肌膚自身的抵抗力，提升肌膚光澤。