不同敏感肌膚類型的應(yīng)對方法

根據(jù)自身肌膚敏感問題的成因，跟著家弘老師的指導(dǎo)意見，學會正確的護理方法！

1 肌膚不穩(wěn)定原因之氣溫差

對抗氣溫的頻繁變化保濕是重中之重

隨著氣溫的上升，人體荷爾蒙分泌和皮脂分泌增加，導(dǎo)致肌膚狀況變差。其實，從冬天開始就應(yīng)該著重提升肌膚的抵抗力。因為擔心自己的肌膚會敏感就對很多護膚品敬而遠之，反而會令不穩(wěn)定的狀況愈演愈烈。應(yīng)選用刺激性較少的產(chǎn)品，并通過化妝水和乳霜切實保濕。

使用清爽型和滋潤型兩款化妝水徹底保濕

化妝水能夠調(diào)整角質(zhì)層狀況，在潔面后立刻使用清爽型化妝水，隨后疊擦滋潤型，徹底保濕。最后再涂抹乳霜或保濕啫喱類單品。

（從左到右）íPSA茵芙莎優(yōu)效角質(zhì)清理液 RMB290/150ml 擦拭肌膚去除多余角質(zhì)及毛孔污垢，護理角質(zhì)。ATTENIR艾天然緊膚收斂爽膚水 RMB280/150ml 兼具保濕及收斂毛孔功效的化妝水。SOFINA蘇菲娜芯美顏化妝水 RMB220/160ml 滋潤型化妝水，為肌膚補充充足水分。

（從左到右）CLINIQUE倩碧深層水嫩保濕潤膚霜 RMB460/50ml 水嫩舒爽的啫喱質(zhì)地，幫助肌膚12小時維持水潤感。Jurlique茱莉蔻舒緩滋潤乳液 RMB750/100ml 質(zhì)感輕柔舒緩，可有效舒緩及鎮(zhèn)靜敏感肌膚。BIODERMA貝德瑪賦妍滋潤修護霜 RMB356/100ml 幫助肌膚補水保濕，維護肌膚角質(zhì)，防止過敏原入侵。

通過蔬菜和蛋白質(zhì)讓身體內(nèi)部更美

為了調(diào)整身體平衡和角質(zhì)層狀況，多多攝入維生素A、B、C、E和氨基酸是值得推薦的。多吃蔬菜和雞肉等易于消化吸收的食物，此外睡眠對肌膚也很重要。

OK！

化妝水和乳霜如果是無刺激的配方，不妨充足涂抹。自稱敏感的人，通常都是皮膚不夠滋潤的人。

2 肌膚不穩(wěn)定原因之花粉

隔絕刺激肌膚的源頭 同時強化屏障機能

會因為花粉等外在刺激而影響肌膚狀況的話，回到家里就要立刻清潔卸妝，將花粉徹底清潔干凈，但要注意使用刺激性較小的卸妝乳。外出時，也可以時不時地用乳液擦拭肌膚，避免花粉的刺激。為了提升肌膚屏障機能，還可選用一款專用美容精華液。

選用洗面奶一類的單品溫和洗去花粉

因為附著的花粉會對肌膚產(chǎn)生刺激，所以回到家中第一件事就要清潔肌膚。雖然潔凈力也很重要，但選擇溫和的產(chǎn)品是更為明智的。減少肌膚的摩擦，讓滋潤成分充分滲透。

（從上到下）Curél珂潤潤浸保濕卸妝啫喱 RMB98/130g 專為敏感肌膚設(shè)計的卸妝啫喱，無需摩擦就能輕易延展開。NATIO娜迪奧舒緩潔面凝膠 RMB110/100g（莎莎獨家銷售） 溫和泡沫配方，在臉上打圈按摩便能快速溶解污垢。

（從左到右）FANCL鎖水乳液 RMB 165/30ml 質(zhì)感豐盈的補濕乳液，小巧瓶身方便隨身攜帶。L''OCCITANE歐舒丹乳木果保濕修護精華乳 RMB450/30g 同時具備修護及保護功效，特別適合敏感肌膚使用。

（從左到右）Avène雅漾舒護活泉水 RMB 75/50ml具非凡的舒緩、鎮(zhèn)靜、修復(fù)肌膚敏感癥狀的功效。MUKTI慕廸有機鮮花保濕噴霧 RMB338/50ml 小巧的瓶身，滿滿一瓶的鮮花芬芳，保濕同時帶來清新感受。

充分保濕在戶外同樣滋潤

為了應(yīng)對花粉問題，不妨帶一小瓶乳液外出，必要的時候?qū)∧w進行擦拭。此外，通過噴霧化妝水，讓肌膚保持水油平衡，也能對肌膚問題起到緩和的作用。

NG！

回家后要立刻卸妝，洗去花粉。但如果使用擦拭型的產(chǎn)品，會給肌膚帶來刺激。

3 肌膚不穩(wěn)定原因之紫外線

對抗氣溫的頻繁變化 保濕是重中之重

對抗紫外線是每天的必修課，但如果到了天熱時才開始，那就太晚了。雖然會令肌膚泛紅的紫外線B波在春夏之交會有明顯的增加，但與肌膚老化相關(guān)的紫外線A波卻是一年四季普遍存在的。選擇一款不對肌膚造成壓力的防曬產(chǎn)品，一年四季持續(xù)使用才是正確的決定。SPF30左右即可。

一年四季都要使用SPF30的防曬產(chǎn)品

其實一年四季都應(yīng)該使用對抗紫外線的產(chǎn)品，日常使用的話指數(shù)在SPF30就足夠了。選擇對肌膚來說較為溫和的配方，只要普通的卸妝產(chǎn)品能夠簡單卸去即可。紫外線A波是肌膚老化的罪魁禍首哦。

（從上到下）LA MER海藍之謎防曬隔離乳液SPF30/PA++ RMB900/50ml 防曬的同時補充水分，恰到好處的防曬系數(shù)讓肌膚無負擔。sisley希思黎防曬隔離霜SPF30 RMB1，050/40ml 具隔離防護、抗老、保濕，兼具粉底功能的防曬品。CLARINS嬌韻詩清透美白防曬乳SPF30+ PA+++ RMB420/30ml 提供3重紫外線防護、阻隔環(huán)境及來自電磁波的各種傷害。SOFINA蘇菲娜映美煥采防曬控油妝前乳RMB240/25ml 適合容易出油的肌膚，能讓后續(xù)底妝控油效果更佳。

OK！

具有防曬效果的妝前乳也是必備的，讓粉底也具有對抗紫外線的功能。

4 肌膚不穩(wěn)定原因之壓力

肌膚出現(xiàn)粉刺等問題需要局部的角質(zhì)護理

現(xiàn)代人普遍工作壓力大，經(jīng)常熬夜、加班、情緒緊張容易造成自律神經(jīng)的紊亂，使肌膚新陳代謝效率降低，從而讓角質(zhì)開始有變厚的傾向，要通過改善角質(zhì)并切實保濕，讓肌膚狀態(tài)得到徹底的提升。此外，日常進行適度的運動、香薰護理等都能有效緩解壓力。

去除因新陳代謝紊亂而變厚的角質(zhì)

角質(zhì)層的新陳代謝減緩，在肌膚表面逐漸變厚，讓肌膚觸感很粗糙，此時，不妨使用溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品，對局部進行去角質(zhì)護理。注意避免過度的摩擦和刺激。

（從左到右）D-Q蒂珂角質(zhì)調(diào)理凝露 RMB210/130ml 精華露般的質(zhì)地，柔和祛除多余角質(zhì)和污垢，掃除暗沉。FOR BELOVED ONE寵愛之名亮白凈化去角質(zhì)凝膠 RMB325/75ml 結(jié)合了物理性及化學性去角質(zhì)的優(yōu)點，溫和不刺激。

OK！

雖然敏感膚質(zhì)應(yīng)該避免角質(zhì)護理，但選用溫和的產(chǎn)品在局部進行護理是完全可以的。

敏感肌膚還要注意這些問題......

從寒冷的冬季就要開始仔細呵護肌膚！

許多敏感肌膚實際上是“隱性敏感膚質(zhì)”，肌膚看起來非常健康，日常不易受環(huán)境影響而泛紅、刺痛等。在寒冷的冬季時，這些肌膚會變得較為“遲鈍”，因為皮膚受寒缺氧，讓肌膚受傷敏感狀況被隱藏了。待春暖花開氣候回溫時，血流加快、通透性增強，加上表皮免疫活性細胞——朗格漢斯細胞（Langerhans cell）活性減弱，若再受到“過敏源”的刺激就會快速爆發(fā)出紅腫、灼熱、癢等“過敏癥狀”。因此，千萬不要等到氣溫回升、出現(xiàn)問題時才注意護理，冬季時的保養(yǎng)反而更重要。

許多敏感肌膚問題歸根結(jié)底是因為干燥！

如今，屬于敏感膚質(zhì)的人不在少數(shù)，特別是在季節(jié)變換的時候，敏感肌膚更容易產(chǎn)生問題。首先，春夏季的肌膚狀態(tài)確實不好，因為冬天皮膚比較干燥，屏障機能衰退，很容易因外界的刺激而出現(xiàn)問題。而乍暖還寒的天氣也會導(dǎo)致自律神經(jīng)不穩(wěn)定，從而影響肌膚的抵抗力和新陳代謝的效率。另外，紫外線和皮脂、汗液的分泌，花粉等過敏源的影響，也讓肌膚處在危險的狀態(tài)之中。然而，只要肌膚具備相應(yīng)的抵抗力，很多問題是可以避免和減輕的。按照以上所說的護膚方法護理，就能有所改善。