管住自己的心

【文 題】

閱讀下面的材料，按照要求作文。

眾所周知，很多射擊運動員在比賽時都會佩戴擋眼板來提高注意力，兩屆奧運冠軍得主郭文珺卻從來不戴。郭文珺在倫敦奧運會前接受記者采訪時說：“其實你真正要管住的是自己的心，把心管住了，你就真的該看不見都看不見了。要是管不住心，就算戴著那個東西，想看還是能看見的。”

請以“管住自己的心”為題，寫一篇不少于800字的文章。

要求：①立意自定； ②角度自選； ③除詩歌外文體自選。

演繹點一

管住自己的心，保持淡定、坦然的心態。

在日益物化的世界里，要學會管住自己的心，保持淡定、坦然的心態，這樣才能保持靈魂的純潔、心胸的開闊。從這一角度入手，可寫“管住內心”“淡然”“坦然面對”等。

○演繹素材

“滾蛋吧！腫瘤君”走紅

“2011年8月21日清晨，我病了，剛起床走到房門口就轟然倒下，口吐白沫四肢抽搐，完全不省人事，并且……全裸。”漫畫《滾蛋吧！腫瘤君》開頭如是說。這部連載漫畫詼諧幽默，在天涯社區和新浪微博獲得數百萬點擊量，熊頓也被網友們稱為“勵志姐”。患上腫瘤的熊頓并沒有像很多腫瘤病人那樣陷入恐慌和焦慮，而是開始反思自己的不良生活習慣，并用漫畫將其樂觀豁達，甚至有點兒“粗神經”的性格表現得淋漓盡致：偷偷溜出醫院給前來探病的父母訂賓館，趁機在賓館里享受空調；為了“討好”英俊的梁醫生，任性地要朋友給自己帶化妝品；親屬在聽醫生講述病情時嚇得要命，她本人卻拿著平板電腦“切水果”；趁媽媽外出，偷偷給自己煮碗酸辣面……

○演繹片段

管住自己的心，保持淡定，就多了一份灑脫與從容。如果沒有看淡一切的坦然，史鐵生在人生最燦爛的年齡遭遇腿殘后不會創作出《我與地壇》；“勵志姐”熊頓不會用漫畫詼諧地表現自己過去不良的生活習慣，給他人以警示，并平和地面對剩下的不可預知的人生；鐘鎮濤在跌入事業的低谷后不會重整旗鼓，東山再起；黃舸坐在輪椅上不會那樣淡定……相反，不能坦然面對金錢等誘惑，周久耕因貪污種下惡果，成克杰為人生添上了一處敗筆，鄭筱萸讓自己的晚年在牢獄中終結，陳良宇踏上了不能回頭的罪惡之路……

演繹點二

管住自己的心，需要有清醒、睿智的頭腦。

管住自己的心，就是用頭腦（思想）去指導行為。古今中外有很多“因正確的思想”向正確的方向前行的人，也不乏“因錯誤的思想”誤入歧途的人。從對比中，不難發現，“管住自己的心”，最重要的是要有清醒、睿智的頭腦。

○演繹素材

那個被譏諷為蠢蛋的人

他，1933年生于英國薩里郡韋弗利地區。15歲在知名貴族學校伊頓公學求學時，在250名學生中，生物成績為最后一名，其他相關科目，排名也都比較靠后，因此被同學們譏笑為蠢蛋。追求科學之夢被認為不可能之后，他轉向研讀英國古典文學，并申請進入牛津大學基督學院就讀，之后獲準轉念動物學。1960年獲得牛津大學博士學位，隨后前往美國加州理工學院做博士后研究，接著返回牛津大學擔任動物系助理講師。1962年他在牛津大學發表了有關基因的重要突破報告，首次提出人類全身的每個細胞都有同樣的基因。他從成年狗腸內的細胞中提取出基因后，再植入卵細胞內，培育出復制狗。當年那個生物成績在全班倒數第一，被譏諷為蠢蛋，老師認為教他就是在“浪費時間”，根本不可能成為科學家的人，就是約翰·格登。他與日本學者山中伸彌共同獲得2012年諾貝爾醫學獎。

○演繹片段

面對挫折和苦難，保持清醒的頭腦，就能在苦難中崛起，在逆境中超越。不必在意別人的看法，按既定的目標走下去，矢志不渝。我的命運我做主，不因他人而改變自己的追求，這就是格登的成功帶給我們的啟示。

演繹點三

管住自己的心，抵制欲望，不唯名不唯利。

管住自己的心，就是要學會抵制外在誘惑，特別是面對功名利祿時，一定要保持清醒的頭腦，不唯名不唯利，不斷錘煉自己的人格、品行、修養，這也是繼承中華民族傳統美德的需要。可以肯定，一個心術不正、品行不端的人，不可能對社會有貢獻。慕綏新、馬向東、胡長清、王懷忠之流，中途落馬，成為千古罪人；孔繁森、鄭培民、任長霞、牛玉儒、周國知等先進模范人物，得到老百姓衷心的擁護和愛戴。這一正一反兩個事例，給我的啟示是：人生的成敗取決于能否“管住自己的心”。

○演繹素材

珠江放生魚引市民瘋狂打撈

2012年2月，有民眾在珠江中大碼頭舉行放生活動，但數萬條魚剛入水，就有數十人持各種漁具捕撈，還有不少街坊在現場售賣剛剛撈上來的魚。這有點兒像紀錄片《被上帝遺忘的孩子》中的情景。影片講述的是，尼泊爾的教徒們每天在流往濕婆神廟的圣河旁舉行火葬儀式，火葬后骨灰被直接掃入河中，悲痛不已的親人們同時會將裝有蠟燭和錢幣等祭品的小籃子放入河中漂流，以寄托哀思。但隨即就有許多乞食的街童伺機跳入河中，爭搶錢幣和遺物。

○演繹片段

面對欲望，真正的偉人，能管住自己的心，舍小利，求大義。居里夫人提取出鐳的消息一經傳開，許多企業許以重金購買。面對金錢的誘惑，居里夫人管住自己，毅然將鐳獻給科學組織。著名作家莫言，在獲得諾貝爾文學獎后依然待在家鄉高密，對獲獎保持一份超然的態度……相反，珠江放生魚被瘋狂打撈的事件，反映出內心欲望膨脹，會做出怎樣瘋狂的事，讓人覺得觸目驚心。

演繹點四

管住自己的心，并不意味著停滯不前，而是要把握機遇，當機立斷。

管住自己的心，需要“淡泊”，但不意味著“不爭”，而是要善于發現和把握機遇，積極進取。

○演繹素材

紫蘭花的綻放

非洲熱帶雨林常年多雨，很難見到陽光。但有一種叫紫蘭花的植物總是不放過任何一次被陽光照射的機會，努力綻放。紫蘭花開花很有規律：清晨第一縷陽光映照在花上時，就在露珠干涸的那一瞬間，花苞一下子飽脹得像要馬上裂開一樣；隨著陽光漸漸明亮，再展開兩三瓣；不一會兒，花瓣便全部綻開，露出嫩黃的花蕊，將自己的美完全展現出來。

○演繹片段

紫蘭花擁抱陽光的燦爛綻放，給我們的心靈帶來強烈的震撼。管住自己的心，并不意味著放棄機遇，停滯不前，而是要學會把握機會，執著于自己的理想，奮發向上。機遇青睞有準備的人，目光敏銳、勇敢果決者常常能與之相遇。機遇對任何人都是平等的，能不能抓住它，主動權在每個人手里。

【素材倉庫】

我能管住自己

2012年，世界乒乓球冠軍鄧亞萍在接受《南方周末》記者采訪時，總結自己在乒壇上取勝的原因時說：“我不比別人聰明，但我能管住自己。”“我能管住自己”說起來容易，做起來很難，這是一種責任和誓言，是鄧亞萍對事業的敬畏。多少年來，鄧亞萍正是在 “我能管住自己”的自警下，自省、自尊、自重、自愛，嚴格要求自己，不斷校正自己的人生坐標和航向，時時處處堅守人生的信念，戰勝了一個又一個世界高手，奪得了一個又一個冠軍。她用實際行動書寫了平凡人生中的崇高，塑造了中國運動員在國際上的高大形象，讓人景仰。

贏在“不是第一名”

2012年1月10日，日本女足隊長澤穗希獲得“2011年FIFA（國際足球聯合會，簡稱‘國際足聯’）最佳女足球員”稱號，風光登上“世界第一”的頂端，引來萬千羨慕的目光。然而很少有人知道，集萬千寵愛于一身的她，在隊里從來都不是第一名。澤穗希曾在接受記者采訪時說：“我是個各方面都很平均的球員。”這位所向披靡的“足球女王”的故事告訴我們，“不是第一”也照樣能贏，而且還能贏得更漂亮、更精彩，關鍵在于你是否具備優秀的綜合實力。

冷靜面對諾貝爾獎

2012年，莫言成為有史以來首位獲得諾貝爾文學獎的中國籍作家，著名文化學者余秋雨對莫言表達了祝福。余秋雨在接受鳳凰網采訪時表示，很高興諾貝爾花落中國，因為它終于觸摸到中國文化的深層部位。而國人此次對拿諾獎的態度相對平靜，說明中國人精神意識已開始成熟。我們可能太浮燥了，被很多瑣碎的興趣所吸引，過于熱鬧，你看莫言先生就比較安靜，其實還是安安靜靜地做文學本體的事情比較好。

【演繹文】

管住自己的心

枝江一中 陳小七

莫言獲得2012年諾貝爾文學獎，無疑似一枚重磅炸彈，讓沉寂已久的中國文化界開始沸騰，也讓國人為之振奮。面對莫言獲獎，人們談論最多的是他的獎金，但很少有人關注他獲獎的緣由。有這樣一個細節：在諾貝爾文學獎正式揭曉前，莫言因高居全球著名博彩公司賠率榜榜首成為熱門人物，備受媒體關注，可他卻玩起了“失蹤”，不接受任何采訪。更鮮為人知的是，國慶期間莫言應朋友之邀悄悄“島城一日游”，竟也絕口不提獲獎之事，還大贊青島風光美。對于諾獎，莫言始終保持淡定的態度，即使朋友們表示祝賀，他也只是表示寫作才是最重要的。

由此可見，莫言之所以獲獎在于他“心靜”，能管住自己的心，讓自己歸于自然，才能領略到那些被忽視的美好，寫出的作品才更有深度，更有影響。只有管住自己的心，內心洶涌的暗流才能平靜下來，讓浮躁與不安一點點地沉入欲望的海底。

想起小時候學古箏，在笨拙的小手上套上指甲，撥動琴弦，21個音符重復在腦海里轉啊轉。那時若說彈古箏是享受，也只能算是 “要命”的享受，練習久了手腕和手指便會被磨破，鉆心地疼。

臨近考級時，練習的時間逐漸增多，真是苦不堪言，索性偷起懶來。爸爸對我說：“人生有三種境界，一是忍受，二是接受，三是享受。忍受生活的人活得最痛苦，享受生活的人才最幸福。你為什么不學著感受旋律的美好而偏偏抱怨練習的枯燥呢？”管住自己的心，嘗試去享受每一個音符的美好，品味每一首曲子的韻味，我才真正發現琴音如此美妙，生活如此美好。

世界乒乓球冠軍鄧亞萍總結自己在乒壇不斷獲勝的原因時說：“我不比別人聰明，但我能管住自己。”“我能管住自己”，說起來容易，做起來難。盡管這不是豪言壯語，卻鏗鏘有力，這是一種責任和誓言。

生命短暫，繁花易謝，我們能把握的，只有自己的心。讓我們始終保持淡然和超脫的心態，不以物喜不以己悲，坦然面對人生。

【點 評】

留心觀察身邊的人和事，從最熟悉的和親身經歷的事件入手提煉素材，融入真情實感，以情動人，往往能寫出成功之作。本文作者選取莫言、鄧亞萍等素材，并與自己成長經歷相聯系，突出“管住自己的心”的主題，很有感染力和說服力。