什么都會過去

許多自卑的人，在生活中，他們碰到一件困難的事，總是按照貌似合理的邏輯朝著最壞的方向滑下去，最后得出一個非常可怕的結局，認為自己不能解決。在我的心理咨詢中，我曾碰到一件讓人感到啼笑皆非的事：郊縣高二學生劉新，一次不小心被一把生了銹的刀輕微割傷。這本是一件沒什么了不起的事，但是他卻想了許多：上面會不會有細菌，細菌會進入血液繁殖，最后導致敗血癥，而敗血癥是會死人的。在這種可怕思維的引導下，他整天陷入極度的恐懼中，學習成績明顯下降，社會功能減退。

陳經理是我在一次座談會上認識的一位朋友，在13年的經商中，他曾經碰到很多無奈的事。他說：“如果我對這些無奈的事都很在意的話，那我早就沒有這樣的事業了。”在很多人的要求下，陳經理講了他的一件最難忘的事：

“1994年在東北經商時，我錯估了一些信息，當時溫州有許多西裝是價廉物美的，而東北的西裝不但貴，而且質量、款式遠不如溫州。于是我想：如果在春節帶一些服裝去，肯定能賺一筆錢。等我把貨物運到東北后才發現，原來東北在寒冷的春節是不穿西裝的。正在我為此事搞得焦頭爛額之際，傳來了兒子住院的消息。在回溫州的路上，又傳來我的丈人病故的噩耗。這一連串的打擊，使我難以支撐下去了。但最終還是挺了過來。現在我想，我之所以能夠熬過來，就是在當時我有一個信念：倒霉的事總會過去，現在只能把一個個出現的問題解決好，對出現的困難就兵來將擋，沒什么大不了的。自從這件事以后，我發現自己成熟了許多，以后碰到困難的事就說：沒什么了不起的，一切都會過去的。”

有一次我在大學舉辦講座時，一位學生對我說：“我曾看了一本書，上面說，戰勝憂慮的最好辦法，就是要在遇到憂慮不安時，把可能出現的各種后果都估計到，哪怕是想到最壞的打算，然后針對每一種可能出現的情況，拿出戰勝它的辦法，這樣，什么憂慮也不會有了。”我聽了以后，有些感觸，但我又想，有些問題我們怎么也想不出解決的辦法，那么我們的憂慮會不會繼續下去呢？這本書上的愿望是良好的，但是用現在的能力和智慧去解決以后的困難和問題，可能會勉為其難的。所以，還應加上一句：“對現在不能解決的，就等待，沒什么大不了的。”

有位咨詢者，來自農村，他對我說：“剛分配到溫州時，看到別人買房子，穿好衣服，我只拿幾百元工資，心里不禁恐慌：我能在這個城市里好好地生活嗎？當時真的不知怎么辦好，我想了很多‘好’方法，但都覺得不太現實。于是對爸爸說不想工作了，要去做生意，這樣才能在城市里有立足之地。我爸爸對我講：‘你單位有很多與你一樣的人，他們剛參加工作時，也是一無所有的，不是都過來了嗎？現在你想不出好的辦法來，沒有關系，一切都會過去的，到時候會有辦法解決這一切問題的，你不必太在乎。’從此我就打消了做生意的念頭，一心一意地工作。你看十年后，我以前所擔心沒有的，現在都有了。回頭想到以前的事，好像很好笑。”

碰到困難，現在不能解決的，并不代表你今后不能解決，只是代表以你現在的能力不能解決，那么就放在那里，不要過多地去思考如何解決。就像一個孩子，他想到今后要離開父母是多么的可怕和不可思議，但當他是個大人時，就不再感到這是一個問題了，因為他已經是成人，會用成人的思維去思考問題的。

是的，在生活中，如果你碰到了一些難以“逾越”的問題，不用擔心，而要用一句話對自己說：“一切都會過去的。”

（浙江溫州慧泉心理障礙研究所 戴王磊 郵編：325000）