時尚女孩要警惕骨質(zhì)疏松癥

大多數(shù)人認(rèn)為，骨質(zhì)疏松癥是因?yàn)樯狭四昙o(jì)骨質(zhì)流失后才會罹患的一種疾病。但現(xiàn)在的一些時尚女孩也可能會罹患骨質(zhì)疏松癥，因?yàn)樗齻儧]有攝取足量的鈣質(zhì)。骨質(zhì)疏松癥是因?yàn)轶w內(nèi)骨質(zhì)的消耗量大于生產(chǎn)量所引發(fā)。通常有骨質(zhì)變質(zhì)癥狀的人很難察覺到自己骨質(zhì)流失的情況，除非發(fā)生了嚴(yán)重的骨折。時尚女孩擔(dān)心的只是體重，根本就不在乎骨密度。我國復(fù)旦大學(xué)放射醫(yī)學(xué)研究所骨代謝研究室的研究人員發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在20歲左右的少女已有相當(dāng)部分的骨密度比自己年齡段的峰值低10%。不少時尚女孩為了追求苗條身材而盲目減肥，平日里堅(jiān)持少食和吃素，營養(yǎng)攝取不足，體內(nèi)缺少鈣和蛋白質(zhì)，致使骨密度達(dá)不到正常值。另外，維生素D也對骨細(xì)胞的生長發(fā)育具有調(diào)節(jié)作用。缺少維生素D導(dǎo)致骨密度低的時尚女孩大都不愿曬太陽，怕皮膚被曬黑和被紫外線灼傷，因此，陽光無法通過光合作用轉(zhuǎn)化為維生素D，從而影響了體內(nèi)鈣的吸收。除此之外，長期坐在室內(nèi)不運(yùn)動、女性月經(jīng)量不正常等因素也都會導(dǎo)致骨密度偏低。專家指出，骨密度低下是以后患上骨質(zhì)疏松、骨折等疾病的隱患。“治病不如防病”，時尚女孩應(yīng)該注意飲食，堅(jiān)持戶外運(yùn)動，同時加強(qiáng)自我養(yǎng)生保健。

鏈接：骨質(zhì)疏松癥的臨床表現(xiàn)

骨質(zhì)疏松的主要病理改變?yōu)槿砉橇繙p少，顯微鏡下骨結(jié)構(gòu)正常，但骨小梁小、變細(xì)。在組織學(xué)方面，骨的鈣化、形態(tài)及化學(xué)成分是正常的，但骨皮質(zhì)變薄、骨小梁的量和厚度減少，骨髓腔增大。骨質(zhì)疏松發(fā)病緩慢，一般臨床表現(xiàn)輕微或僅有腰背部酸痛，棘突壓痛不是很明顯，少數(shù)患者有神經(jīng)根壓迫癥狀。患者多以骨折就診，一般無明顯的外傷或損傷輕微。患者腰背部疼痛突然加劇，預(yù)示可能發(fā)生骨折。 （江西 蔡樹濤）