寶寶的0～3歲，那些最讓媽媽糾結的幾個育兒問題

看著寶寶一天天地成長，心中充滿了喜悅與欣慰。

可是，為什么他總是在哭鬧?

為什么口水總是流個不停?小寶寶怎么又發脾氣了……

面對各種各樣的育兒難題，媽媽們總是糾結不已。

這一期的“健康關注”調查整理了媽媽們最糾結的育兒問題，

并為您精心送上最科學實用的分析解答。

只為看到，寶寶開心、媽媽放心、母子健康安樂！

0～1歲關于吃吃喝喝的那些事兒……

0～1歲的寶寶，生長發育很快，而吃吃喝喝則成為他們生活中的主要內容，也是媽媽需要關注的重點。

No.1 尿布疹，真煩人！

為什么糾結：嬰兒紙尿褲真是個好東西，可以讓媽媽們不必在尿布中打滾，可是一旦更換不及時，寶寶的小屁屁就被捂得又癢又疼，真讓人心疼！

尿布疹是由于寶寶的皮膚長時間與被污染的尿布(紙尿褲)接觸導致的皮膚發炎，嚴重時局部皮膚還會出現破損。皮膚破損后容易繼發真菌或細菌感染。

時刻保持寶寶小屁屁的清潔與干爽，就可以遠離尿布疹的困擾。所以，家長要經常更換尿布(紙尿褲)，每次更換時，用溫水為寶寶清洗干凈，并用干凈的毛巾將局部的水分蘸干，涂上一層護臀霜后再給寶寶墊上尿布(紙尿褲)。如果尿布疹已經破損，可以局部涂上少許金霉素軟膏并保持局部皮膚通風透氣。另外，可以用新鮮的馬齒莧煮水清洗小屁屁，或者用艾葉、薄荷煮水清洗，都可以減輕寶寶的不適癥狀。

No.2 濕疹又來了！

為什么糾結：書上說患濕疹的寶寶，如果癥狀不嚴重，可以不用治療。就連洗澡的時候也只能用清水洗一下。可是眼看著寶寶皮膚到處都是一片片的小點點，發作起來就用小手抓啊抓，太揪心了。

寶寶長濕疹，家長要做兩方面的準備：一是要照顧患病中的寶寶，二就是要控制好自己的情緒，以免為了讓寶寶盡快恢復而擅自用藥。

對于病情較為嚴重的寶寶，家長應在專業皮膚科醫生的指導下合理使用藥物，不可隨意用藥否則適得其反。

護理上，濕疹寶寶洗澡時間不宜過長，最好控制在5分鐘以內，水溫也不能過熱，盡量少用或者不用可能含有刺激成分的香皂或沐浴乳。洗完澡后，趁寶寶皮膚沒有干透，迅速將嬰兒保濕乳涂擦寶寶全身，不可在局部反復涂擦。另外，過熱和出汗都會增加癢感，并使病情加重，所以不要給寶寶穿過多的衣服。

No.3 走開，輔食！

為什么糾結：還有兩個星期我就要結束產假回去上班了，可寶寶現在只喝母乳，輔食一概不吃。我總擔心自己以后的奶水不夠寶寶吃，而且他一旦錯過了鍛煉咀嚼能力的最佳時期，以后就不再好好吃東西了。

寶寶不愛吃輔食，家長最好先搞清楚寶寶為什么不愛吃或者無法接受。是添加的時機不對，還是輔食不合寶寶胃口，又或者寶寶吃奶已經吃飽了，沒有胃口再吃其他東西了?

給寶寶添加輔食是一個緩慢且極具耐心的過程，家長要根據寶寶自身的情況來制定合理的輔食添加計劃。育兒書上關于輔食添加的時間表只能作為參考借鑒一下，并不能封其為“標準”，更不能以此對寶寶做出評估，一旦寶寶某一項沒有達標，就說明寶寶生長發育有問題，這樣做是不夠科學的。

一般來說，建議家長從嬰兒4～6個月開始添加輔食，純母乳喂養的寶寶應先嘗試添加配方奶粉，目的在于訓練寶寶能夠接受配方奶粉的味道，之后再按照米粉→蛋黃(過敏的寶寶延后添加)→菜泥→果泥→肉泥→爛粥等順序逐步為寶寶添加。當寶寶完全接受了一種輔食之后，才可再添加另外一種輔食。為寶寶添加輔食時應使用小勺喂，可以先將小勺輕點寶寶下唇，讓寶寶自己舔(吮)著吃。一旦寶寶用舌頭將食物頂出，那就說明寶寶可能不太喜歡這種味道，家長不妨過幾天再做嘗試，多試幾次之后，寶寶就會愛上這種味道。

No.4 哇……寶寶不哭了！

為什么糾結：讓他哭吧，他就越哭越兇，聲嘶力竭；不讓他哭吧，怎么抱著他都不對，厲害起來直打挺。哎，真擔心他這樣晚上不睡覺，影響了睡眠。

對于還不會說話的小寶寶來說，哭是最容易、最直接且最有效地溝通方式。也就是說，寶寶如果感覺到哪里不舒服了，就會第一時間用哭聲來表達自己的不適與不滿。

家長這時候要做的就是搞清楚寶寶哭鬧的真正原因：尿布濕了?肚子餓了?衣服穿得太多?周圍有奇怪的響聲?做惡夢了?呼吸不夠順暢?如果家長能找到原因并及時解決，寶寶就會很快進入夢鄉。在排除以上種種可能后，如果寶寶連續幾天出現同樣問題，家長不妨考慮一些病理因素：比如缺乏維生素D會讓寶寶出現易驚醒、煩躁、哭鬧等癥狀；而腸胃不適也可導致寶寶無法安然入睡，如能除外生理上的原因最好帶寶寶到醫院進行相關檢查，以免貽誤疾病的最佳治療時機。

No.5 怎么枕禿了?

為什么糾結：老人說寶寶頭發稀少，一定是缺鈣了，可寶寶一直都是母乳喂養，不應該會這樣啊。這是為什么呢?

關于枕禿，媽媽需要知道的是每個寶寶都會多多少少出現枕禿。枕禿除了與佝僂病、營養素缺乏以外，還與枕部頭皮長期受到反復摩擦，造成的局部頭發缺失。當寶寶稍稍長大一些以后，他逐漸開始抬頭、向左右兩邊轉動，這時頭皮受摩擦的機會就會減少，枕禿的情況就會慢慢消失了。

No.6 疫苗，“益”苗?

為什么糾結：接種疫苗可以幫助寶寶增強抵抗力，免受疾病困擾。可是，越來越多有關疫苗過敏的負面新聞接踵而來。家長到底應該怎么辦?

家長在帶寶寶接種疫苗之前，應該清楚了解所接種的疫苗可能帶來的不良反應有哪些以及在哪些情況下寶寶不能接種這類疫苗。接種疫苗時應與醫生建立起良好的溝通機制，接種疫苗后應按照醫生的指導做好之后的護理工作，并保證在接種疫苗之后的半個小時內，不要離開醫院，在確定寶寶無恙后，方可離開。

另外，家長也要分清“不良反應”和“疫苗過敏”到底有何區別。很多寶寶在接種疫苗以后，注射部位出現紅腫、疼痛或少許皮疹，家長就誤以為這就是疫苗過敏。事實上，這只是輕微的不良反應，很快就能恢復正常，并不影響接種效果。

真正的疫苗過敏大多都是急性的、全身性反應，通常表現為喉頭水腫、呼吸困難、昏迷、休克等，需要立即進行搶救。所以，家長要具備正確的認知，以免耽誤寶寶的疫苗接種。

1～2歲他看起來像個小小孩

這個年齡段的寶寶，越發顯現出他們與生俱來的個性，而且也越來越有主見，看上去就像一個小小孩兒。培養良好的飲食及睡眠習慣是這一時期的重點。

No.1 我不要吃飯！

為什么糾結：終于可以讓寶寶有機會嘗嘗媽媽的手藝了，可是小家伙說什么都不吃，這樣營養能跟得上嗎?可是一味讓他吃的話，他會不會變得更加抗拒呢?

不好好吃飯是這一階段寶寶的通病，因為過了1歲，寶寶的生長發育變得緩慢，對各種營養的需求也不像以前那么迫切。另外，對于食物種類的涉獵越來越多，讓小家伙們開始變得挑剔起來，而他們更喜歡將熱情投入到探索未知世界之中，稍一不如意，他們就會拿“拒食”作為回報。

想要讓寶寶好好吃飯，就要讓他養成良好的就餐習慣。比如堅持讓寶寶在自己的餐桌椅上吃飯，只能在用餐時間里吃飯，如果寶寶因一時貪玩錯過了吃飯時間則不額外提供食物給寶寶。同時，還要敢于放手鍛煉寶寶自己進餐。無論他吃了多少，使用什么餐具，這種練習對于寶寶日后自己吃飯都是有益無害的。另外，家長在烹飪菜肴時，不但要講求營養搭配，還要注重菜肴的形、色、味，缺一不可。因為，在對待食物的態度上寶寶更樂于將它們看成是一個玩具，不但要看著新鮮，拿起來、吃進去都要充滿質感，只有這樣寶寶才會真的喜歡。

No.2 不要再做小烏龜了！

為什么糾結：怎么還是爬來爬去的呢?雖說爬行可以鍛煉寶寶的協調能力，可是遲遲不會走路到底又是什么原因呢?

只要寶寶在滿15個月之前能獨立走上幾小步，這就說明寶寶發育正常。通常大多數的寶寶在12～14個月之間開始嘗試走路，男孩要比女孩略早一些，瘦寶寶要比胖寶寶略早一些。其實寶寶各方面的發展能力并不是齊頭并進的，有些寶寶說話早一些，可能大動作方面發育就會晚一些；有些寶寶專攻于精細動作，可能語言能力就遲緩一些。但只要還是在正常年齡范圍之內出現，那就說明寶寶身體健康，發育正常。

影響寶寶學會走路的病理因素主要有：患有先天性髖關節脫位或其他骨盆、下肢的骨關節疾病；寶寶腦部發育異常等。如果寶寶滿15個月仍舊無法自己走上一兩步的話，家長應帶寶寶去醫院進行進一步確診。

對于已經會走路卻不愛自己走路的寶寶，有些家長會擔心寶寶無法得到足夠的鍛煉。遇到這種情況，家長不妨加入到寶寶的戶外活動中去，多認識一些小朋友，將自己視為其中的一員。然后再嘗試帶動小朋友們一起走起來，相信有小伙伴的陪伴，寶寶也會不自覺地運動起來。

No.3 寶貝不說話

為什么糾結：14個月，不說話；16個月，不說話；18個月，一言不發；20個月，還是不說話……是不是耳朵有問題?是不是舌系帶過短?喂，你到底要怎樣才能開口說話啊?

70%～80%的寶寶到了1歲半就可以順利說出第一句話。

個別聰明的寶寶在18個月或19個月之前很少說話。

到了快滿2歲的時候，幾乎所有寶寶都會說很多的話。

也有極個別的寶寶是在2歲以后才開始說話，例如愛因斯坦，他差不多到 3歲時才能開口說話，而愛迪生到了12歲還不會閱讀。

事實證明：和寶寶其他的發育項目一樣，他會說話的時間也是有個體差異的。有的寶寶早在 9個月就會有意識地叫爸爸媽媽了，而有的寶寶要到2歲才會說話，一般來說平均年齡是18個月。只要寶寶的身體發育健康且具備良好的語言壞境及輕松愉悅的心情，聽力正常，能理解大人所說的話，智力其他能區的發育水平正常，只是語言能力略微落后些，爸媽們就不必太過擔心。

當寶寶有生理上的需求時，大人一定要鼓勵寶寶用語言來表達，而不是立即滿足寶寶生理上的需要；另外，寶寶練習說話需要通過模仿和互動兩個方面，如果家長不能與寶寶做到及時的溝通，或者用電子設備代替真人發音的話，寶寶的語言能力勢必得不到足夠鍛煉，開口說話的時間也會相對較晚。

對于已經開口說話卻顯得并不積極的寶寶來說，其實更多的問題來自于家長而非寶寶自身。請不妨捫心自問一下，自己能不能做到安靜地、耐心地傾聽寶寶說話，在寶寶想要表達，希望溝通的時候自己又在做些什么呢?

No.4 個子太矮?哎……

為什么糾結：珊珊是個女孩子，都長那么高了，你怎么還不長個呢?我和你爸的身高也都不矮啊，可你怎么……是不是缺鈣了?要怎么補?

跟同齡寶寶比個頭這件事情的本身其實一點意義也沒有，而且將這種不良情緒毫無隱藏地暴露在寶寶面前那就大錯特錯了。

對于2歲以內的寶寶來說，只要身高在正常范圍之內，家長就沒有什么可擔心的了。另外，在寶寶5歲之前，其身高與種族、遺傳無關，反而會受到營養和環境的影響。適當的運動鍛煉對寶寶的增長身高很重要。

No.5 小馬桶，在哪里?

為什么糾結：一直都沒有給寶寶把尿，是因為可以等到他大一點自己能夠控制大小便的時候才開始訓練也不晚，可寶寶明年馬上就要上幼兒園了，這可怎么辦?

對于12～18個月的寶寶來說，并不適合進行上廁所的訓練。這是因為寶寶這方面的成熟度尚不能夠達到，或者還無法完全控制自己的身體。當寶寶過了2歲或者在2歲半的時候就可以開始進行如廁訓練了。因為那時候，大部分的寶寶能自己使用便盆，并會在便便來的時候，用語言明確告知父母，另外在便便的過程中也不會弄得一團糟。不過在訓練寶寶如廁的同時，要一并讓他養成便后洗手的好習慣。

No.6 討厭的2歲

為什么糾結：關于寶寶鬧脾氣，喜的是眼見著他越來越有“主意”，知道自己喜歡什么，不喜歡什么；憂的是，一旦遇到他不喜歡但是又不得不做的時候，他那倔脾氣就上來了，且一發而不可收拾。

2歲是寶寶開始出現的第一個反抗時期。再者很多寶寶鬧脾氣多半都是由于疲勞、饑餓或者周邊環境過于吵鬧，這個時候，家長不妨多關心一下寶寶的感受，并及時滿足寶寶的需求。也有一些鬧脾氣的寶寶是因為自己害怕，比如不想去親近看上去比較兇的鄰居叔叔、怕打針而不想去醫院。這時，家長最好的做法就是保持平靜，心平氣和，請記住，責罵對于已經被嚇壞了的寶寶是沒有任何幫助的。更有意思的是有些寶寶會通過發脾氣來引起家長對自己的關注，或者故意發脾氣來試探家長對于自己這種“行為”的忍耐程度。在他們看來，這更像是一個游戲而非真正意義上的發脾氣。

但對于寶寶從別人那里學來的“壞脾氣”，家長絕不能妥協，家長需要用自己明確的態度讓寶寶知道，對于已經被禁止的事撒潑耍賴一點用都沒有。

2～3歲做個快樂的小孩子

到了這個年齡，寶寶就真的開始獨立了，而且生活也變得豐富多彩起來，如何做個快樂的小寶寶，或許會成為媽媽在關注寶寶健康之外最值得思考的問題。

No.1 我愛肉肉，不吃菜！

為什么糾結：吃肉長肉，這可不行！一定要多吃些蔬菜。或者可以讓寶寶少吃一點肉?這么挑食，怎么辦?

寶寶愛不愛吃蔬菜跟吃不吃肉是兩回事，并不是說寶寶愛吃肉就必須吃一些蔬菜做搭配。其實，寶寶不愛吃蔬菜跟有些蔬菜本身帶有特殊的味道有關。另外，像芹菜、蒜薹、茴香這一類口味比較重的菜，也不太討寶寶喜歡。

強行讓寶寶吃菜肯定是行不通的，哄哄騙騙，也不見得每次都有效。家長不妨在烹飪過程中開動腦筋，做些巧心思。比如將菜與肉一起煮，或者將菜剁碎做成丸子、餃子餡，寶寶看不到菜的樣子，接受起來或許更容易一些。實在不行的話，可以請寶寶的好伙伴來幫忙，比如大力水手愛吃菠菜、小兔菲菲鐘愛胡蘿卜等等。

另外，榜樣的作用不可低估，對于寶寶暫時不能接受的菜，家長不妨多吃幾次，不必刻意評價菜的味道如何，僅僅只是“吃”這個簡單的動作就已經在反復刺激寶寶的大腦，讓他逐漸產生食欲。

No.2 幼兒園的病寶寶

為什么糾結：早一點讓寶寶進幼兒園是希望他可以跟更多的小伙伴在一起，盡早學會獨立、自理，可沒想到，一個學期下來，竟然病了好多次。

寶寶在剛上幼兒園的頭半年因為不適應而特別容易生病。為此，家長在入園之前就應該做好充足的準備，比如接種相關疫苗，如肺炎、流感、水痘等，以增強寶寶的抵抗力。并培養寶寶飯前便后勤洗手的好習慣，減少病原微生物的傳播；適量補充多種維生素，幫助寶寶提高免疫力。如果寶寶覺得身體不舒服的話，就不要強迫寶寶去幼兒園了，安靜的休養有利于寶寶疾病的康復，也可避免在寶寶抵抗力低的時候接觸到其他病菌，同時也防止其他寶寶受到傳染。

No.3 零食不離嘴

為什么糾結：吃了零食就不吃飯，不吃零食就鬧脾氣，這真是兩難。

這個階段的寶寶胃口并不是很大，但是活動量卻不小，而且對營養的需求又相對較多，所以建議在兩餐之間給寶寶準備一些零食。不過，家長在為寶寶準備零食確是有講究的。牛奶、酸奶、奶酪等乳制品是首選，新鮮的水果、堅果、粗糧餅干也都是不錯的選擇。對于寶寶愛吃的甜食或其他零食，家長也不好采取完全回避的態度，三不五時地為寶寶準備一些，但要控制量，不能吃得過多。另外，寶寶的零食時間也需要有一定要求，距下一次用餐前的2 個小時內盡量不要讓寶寶吃其他零食，以免影響吃正餐。

No.4 小小跟屁蟲

為什么糾結：也許再過一段時間，在寶寶和媽媽之間會加入越來越多的其他的小伙伴，有時候想親他一下都覺得難，可是我又不希望他整天粘著我什么事都不干。

2歲大的寶寶似乎已經明白誰能給他帶來安全感，而且還會用自己的方式表現出來。緊緊跟在媽媽身后，或者媽媽稍一走開就變得歇斯底里。對于十分敏感、依賴性又很強的寶寶來說，家長不妨將寶寶的注意力分散一下。喜歡粘著媽媽的寶寶，平時不妨多跟爸爸待在一起，或者讓更多的家庭成員加入到你們的生活中來。另外，媽媽在寶寶自己玩耍或者做事情時，不妨刻意保持一點距離，讓寶寶的余光能看到你就好，或者通過聲音的方式讓寶寶知道你就在他的附近，你不會走遠。在照顧寶寶的時候，盡量表現出自信、愉快和無所謂的樣子，并仔細留意寶寶那些不需要依賴，自己獨立完成的事情，并予以鼓勵與稱贊。漸漸地，家長積極的態度會影響寶寶開始變得獨立起來。

No.5 哎呀，又尿床了！

為什么糾結：昨天晚上又尿床了，看著他一臉委屈的樣子，真不知到底該說些什么。關于這事兒，他自己是怎么想的呢?

有些寶寶因為曾經尿床而遭到家長的訓斥，甚至承受了一些不該聽到的話語。導致寶寶在臨睡之前出現焦慮情緒，總想尿尿，卻只是滴幾滴而已。同時，在自尊心的驅使下，他們擔心會尿床，所以晚上每隔2～3個小時就要醒來查看一次。可是越這樣，越容易尿床，父母也因此不再愛他了，甚至會離開他。如果你的寶寶正經歷同樣的境遇，家長要做的就是不斷地向他保證，尿床其實沒有關系，你們會一樣喜歡他，愛他，并說到做到。

No.6 糟糕，長蟲牙了！

為什么糾結：寶寶還小，以后還會換牙，似乎這個問題并沒有看上去那么憂心，可是牙齒上那一個個小洞洞，就真的不管它們了嗎?

其實寶寶長蟲牙跟喂養方式和日常飲食習慣有關，不注重寶寶的口腔清潔，就容易導致寶寶出現蟲牙。很多家長都覺得小寶寶的乳牙遲早都要換掉所以覺得無所謂，也不積極治療。其實這樣會影響寶寶恒牙的生長健康。正確的做法是讓寶寶盡早養成愛刷牙的好習慣，同時摒棄以前不良的飲食習慣可幫助寶寶擁有一口好牙。專家建議，不要讓孩子吃過多甜食，可用牛奶、餅干、水果等替代零食。另外，寶寶3歲以后，才能使用兒童含氟牙膏。