界外球

【擲界外球的規定】

擲界外球時，雙腳均不能全部離地，用雙手將球從頭后經頭頂擲入場內。拋球動作需為一個連貫動作，半途不得有停頓以便擲給面前的隊友。拋球時，雙腳不可觸及線內的場地（可以踩線）。 球拋出后，拋球隊員不可以是第一個觸球者。界外球拋出后，如果未碰到雙方場上任何隊員而直接進入球門，則視為違例，進球無效，由對方發界外球。

【擲界外球違例的幾種情況】

1，未在球出界處擲球

2， 單腳或雙腳越過邊線踏在場內

3， 單腳或雙腳在球擲出前離開地面

4， 球未從頭后經頭上擲入場內。

5， 擲球時，有明顯的停頓

6，擲球時雙手用力明顯不均，一手扶球，另一手發力擲球

【擲界外球的方法】

1、原地擲界外球

動作方法：身體面對出球方向，兩腳前后開立，屈膝后仰，兩手自然張開，拇指相對持球的后側部并屈肘置球于頭后。擲球后，后腳用力蹬地，依次進行擺體收腹、揮臂、甩腕，迅速有力地將球擲向預定目標。

整個動作可用移重心、蹬地、挺髖、揮臂、甩腕、撥指來概括。要求從蹬地開始發力，由下至上協調連續地將球擲出。

2、助跑擲界外球

動作方法：助跑輕松自然，墊步的同時雙手持球舉過頭頂。當最后一步踏地時，后腳開始蹬地，并且按照原地擲界外球的方法將球擲出。

【大力鬼王—德拉普】

由于擲界外球時接球人不受越位規則的約束，因此，不僅用于恢復比賽，而且可以為進攻創造有利條件。尤其是在前場30米內擲界外球，將球直接擲人門前，可以給對方造成很大威脅。

斯托克城中場德拉普就是憑借以其手力出眾，擅長投擲遠距離界外球聞名。此前在桑德蘭、南安普頓及德比郡，德拉普都是當仁不讓的界外球主發人，出眾的臂力使他可以在30米開外直接將球送進對方禁區，而準確度和力度又適合隊友爭頂。2008年9月14日，斯托克城客場挑戰埃弗頓，憑借德拉普拋出的界外球斯托克城兩度將比分扳平，嚇得太妃糖主教練莫耶斯一身冷汗，賽后他稱德拉普是“人工吊鏈”。

談起讓對手聞之色變的手榴彈戰術，德拉普說：“這不是商業機密，大家都在電視上見過，球隊想要無往不勝，就要利用一切條件，或者是擲界外球，或者是前鋒突前絕殺，或者是像富勒一樣用計策和速度進球。”

德拉普的一招鮮足以吃遍整個英超，而他也成為足球場上手比較貴的第一人。