瘦腿襪完全手冊

不少校園美眉不管是在教室還是在宿舍一坐就是一整天，由于長期缺乏運動，經常感覺腿部腫脹。從冬季一直熱力不減的瘦腿襪，種類繁多，質量也良莠不齊，它們都真的可以起到瘦身的作用嗎？會不會對身體產生影響？隨小編一起來甄別吧。

這種瘦腿襪穿上后視覺上確實有明顯的瘦腿效果，一般的“瘦腿襪”采用循序減壓技術，設定每段收、攏、壓、提的量，壓力從腳腕處依次向上減弱，從而起到對腿部的收攏提升作用。

選對“瘦腿襪”長度很重要！

如果美眉只是膝蓋以下的部位患有靜脈曲張或是希望小腿腫脹消除，穿這種中統瘦腿襪即可。

什么是靜脈曲張襪?

靜脈曲張襪是一種具有促進靜脈血液回流心臟功能的產品，它是一種醫用治療器械，一種治療靜脈曲張類疾病的醫用器械。

膝蓋以上的部位也有癥狀或是想整腿塑形的美眉，需要穿長統的或者連褲型瘦腿襪。

瘦腿襪上的“D”是什么意思？

一般市面上衡量瘦腿襪的編織厚度的單位，稱為“Denier”（中文譯為“丹尼爾”），也引申定義瘦腿襪的現形度即不透明度。美眉們夏天穿著的“瘦腿襪”選擇30D左右的厚度是最合適的哦。

小編提示

針對于目前市場上有4類靜脈曲張瘦腿襪，美眉們要進行認真地甄別：

1.國產機器制造，比如婷美，價格有高有低；過分低價的肯定是假貨，過高的又不值得了。

2.國產名牌，比如舒爾美，價格適中。

3.中國臺灣機器制造，例如：GJ、蒂芭蕾等等，這類襪子的特點是緊度可以，舒適度一般。

4.意大利機器，國內生產制造，比如纖之態低壓系列，性價比較高，舒適度和材質上都比較適

專家的聲音

Q 靜脈曲張襪適用人群有哪些？

A 靜脈曲張襪是提供給下肢輕微靜脈曲張患者進行治療用的。

長時間站立者，如教師、交警、導購、美容師、醫生、護士等;長時間靜坐者，如IT人士、白領、公務員等辦公室工作人員; 孕婦、長期服用避孕藥的人群; 肥胖人群及已患下肢靜脈疾病的人群;有塑形美腿需求及腿部抽脂術后人群。

Q 對于市面上銷售的瘦腿襪，商家都打著“穿襪子就可以減肥，安全有效”的標語，瘦腿襪真的可以讓腿部變得纖細、起到瘦腿效果嗎？

A 瘦腿襪是減肥襪子的一種，屬于醫用減肥的一種方法。采用循序減壓的原理，由小腿腳踝處到大腿壓力循環遞減，符合人體靜脈血液回流壓力需要，有效地緩解或改善下肢靜脈所承受壓力，緩解和消除腿脹腳腫；橫向壓力均衡支撐，防止腿部贅肉下垂，保持腿形美觀。長期穿著瘦腿襪，持續對腿部肌肉和脂肪進行柔和按壓，促進血液循環，消耗腿部能量，對腿部產生收、攏、壓、提的作用，是可以起到阻止松垂、提升腿線、修正腿形，使腿圍縮減的作用的。

但一些網站上銷售的這種所謂的“瘦腿襪”沒有經過特殊工藝處理，是不具備瘦腿減肥功效的，它只是單純的“緊”，僅僅是視覺上“瘦”了，但從根本上起不到促進血液循環消除腫脹的作用，體重也不會減輕，也就是說放開后會恢復原狀。

Q 夏季穿瘦腿襪會對身體產生不好的影響嗎？

A 夏季穿瘦腿襪從治療原則上講是可以的，但是夏季炎熱，穿瘦腿襪，尤其是厚質地連褲款，主要存在的問題是熱不易散發和不適感，腿部出汗較多，易疲勞等。如果是出于治療靜脈曲張，建議活動時穿。

Q 有些愛美的美眉在睡覺時也穿著瘦腿襪，認為這樣可以在睡夢中收緊腿部肌肉。這樣的做法正確嗎？

A 這樣是錯誤的，由于腿部主要以肌肉為主，這種“瘦腿襪”壓力過大使腿部活動受限，如果穿著不當會影響下肢血液循環系統的回流，長時間下去會造成腿部水腫甚至更為嚴重的情況。瘦腿的作用也十分有限。

Q 靜脈曲張襪如何正確使用？

A 穿瘦腿襪的最佳時間是在早上起床之時，因此時血液循環最暢通，腫脹尚未開始。穿彈力襪前，先抬腿5分鐘～10分鐘，這個動作能防止血液回流，對長期站立者這個動作效果更是顯著。

Q 專家建議的瘦腿方法。

A 建議大家沒病不要亂穿襪，一定要選擇正規的品牌，除此之外健康的瘦腿方法還要配合適度運動和健康飲食。