養生旅游將成為一種潮流

隨著物質生活水平的提高，國人的健康意識空前提高，人們更加關注生命、關注健康，這種提高帶來了巨大的養生需求。同時，中國作為一個快速發展中的國家，激烈的競爭、日益加劇的工作和生活壓力，使得亞健康人群迅速擴大，面臨繁重工作壓力的人們迫切需要通過旅游等休閑方式進行身心調整。在這種形勢下，休閑養生旅游將成為今后旅游的一種潮流。

什么是養生旅游

養生旅游起源于20世紀30年代的美國、墨西哥。目前養生旅游開發較為完善的旅游目的地主要是非傳統歐美區域的發展中國家，如古巴、新加坡、泰國、印度等國，這些地區吸引大量的歐美游客，這些國家的養生旅游不僅能喚醒人們對健康的關注，還能轉變人們治療疾病、改善健康的觀念。

國外的養生旅游

溫泉度假村是最常見和最流行的養生旅游方式，也是國外養生旅游開發的熱點趨勢。這些旅游勝地的目標就是讓他們的客人感到更快樂、更健康、更輕松。度假村還會提供全面的治療方法，如針灸、催眠術療法和冥想。例如保加利亞的中部旅游勝地——舊札哥拉礦物浴中心，其依托豐富的溫泉和旁邊風景優美的哥拉山，以古羅馬浴池的尊貴享受為口號，提供溫泉礦物浴和各種養生服務，吸引大量游客。

國內有哪些養生旅游

我國的養生旅游始于2002年海南省三亞保健康復旅游和南寧中藥養生旅游，隨后在四川、山東、安徽、黑龍江等地發展迅速，逐漸演繹成為全國時尚旅游熱點。目前我國的養生度假游類型主要為：

中醫藥保健養生旅游：旅游項目有針灸、按摩、刮痧、拔罐等傳統中醫療法，還包括在中藥材種植基地、中醫院、治病中心、中醫藥博物館等參觀、游覽、體驗。

飲食養生旅游：就是游客根據自己的體質偏性在飲食偏性所在地選擇，獲取適合自己的特色飲食或者藥膳達到食療養生的目的。食療在養生文化中也有著非常重要的地位。

導引和武術：氣功、傳統導引術、太極拳、少林拳等養生旅游。通過在傳統的導引和武術發源地辦班吸引游客，學習傳統導引術、武術，指導游客學習、練習養生術。

環境養生旅游：很多旅游資源本身就具有養生價值，例如海濱旅游可以使人心曠神怡，排解憂愁，對神經衰弱、貧血、偏頭痛等患者有輔助療效；溫泉對關節炎、支氣管炎、胃病、皮膚病、神經衰弱等都具有良好療效。

據《家庭保健報》

編輯/延一