皮膚是有記憶的

小孩子防濕疹，中年人防皮炎，老年人防瘙癢，人一輩子都可能跟皮膚科醫生打交道，但絕大多數人未必真了解自己的皮膚。作為人體最大的器官，在醫生看來，皮膚最大的特點就是“有記性”。

對皮膚要像對小動物。人常有這樣的感受，如果一個地方很癢，不停地撓，多半會愈撓愈癢，這是因為，皮膚會“記住”這種“癢”的感覺，甚至幾個月后也是如此。

有人做過一個有趣的實驗，健康皮膚在持續受到刺激后，都會出現瘙癢、火辣等不適反應。一個月后再輕微刺激同一部位，６８％的人會立即感受到瘙癢。從醫學上解釋，這是因為皮膚在受到刺激后，免疫系統會讓皮膚應激產生組織胺等物質，從而發生變態反應。

空軍總醫院皮膚科副主任醫師史飛醫生解釋說，避免刺激是呵護皮膚最好的方法。比如皮膚瘙癢，不要過多去搔抓，否則會越抓越癢，越抓皮疹越重。對待肌膚就像對待小動物，輕輕地去撫摸它，“讓它記住你的好”。

冰敷可消除“記憶”。常出差的人，皮膚最易受傷害。不同的濕度、溫度，會對皮膚造成強烈刺激。這時，皮膚科專家的經驗是，不用敷面膜，也不用考慮什么復雜的營養品，直接冰敷就可以了。

史飛醫生解釋說，在溫度低的環境下，皮膚的“記憶系統”會暫時降低活動狀態，這樣就對外界的環境不那么敏感了。可以隨身帶一個暖水袋，把冰水灌進去貼在皮膚上，覺得太涼可以包一條毛巾。一些皮膚不好的人也可參考此類做法，讓肌膚隨時“清涼”一下。

但天氣特冷時就得變通一下。河南中醫學院第二附屬醫院皮膚科副主任醫師周國秀提醒，冬天等冷環境下，溫和“熱敷”反而更有效。

老人皮膚，越靜越癢。老年性皮膚病是很難對付的，最突出的特征就是瘙癢，稍微刺激一下就會很難受。這是因為此時皮膚的自我修復能力在降低，皮膚的健康狀況更不穩定。白天因工作或生活無暇顧及，到了晚上，往往會“越靜越癢”。

周國秀提醒，除了糖尿病、高血壓等慢性病會導致皮膚瘙癢外，部分人還是心理因素。應轉移注意力，多放松。除避免刺激外，老年人因氣血不足，缺乏津液，皮膚會感覺很干燥，此時可多多補充水分，也可涂抹一些油脂，避免水分過快丟失。

據《健康時報》

編輯／延一