口臭不是小問(wèn)題

如果口中散發(fā)出令人厭煩、難聞的口臭，往往使人不敢靠近，就會(huì)影響正常的人際、情感交流。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科主任趙志付教授指出：口臭又稱為口氣或口腔異味，實(shí)際上每個(gè)人的身體都會(huì)發(fā)出一種屬于自己的特殊氣味，其中最常見(jiàn)的就是“口氣”，而這種氣味能夠反映出身體的健康狀況。

四大原因引發(fā)口臭

趙志付教授說(shuō)：正常人的口腔里沒(méi)有什么異味，特別是少女的口腔里還有一種香味。就口臭而言，中醫(yī)有一種升降學(xué)說(shuō)，也就是清氣上升，濁氣下降。但是在人有病的時(shí)侯是相反的，清氣下降，濁氣上升，這樣就產(chǎn)生了口腔的異味。口腔異味不同，所表示的疾病也不同。

常見(jiàn)口臭有四大原因：

第一類(lèi)：食物殘留在口腔中發(fā)酵，再加上抽煙、喝茶、喝咖啡等，不注意口腔衛(wèi)生，形成了“腐敗物”。

第二類(lèi)：口腔中有炎癥，如牙周炎、牙齦炎、齲齒等，長(zhǎng)期不治療，就會(huì)產(chǎn)生口腔異味。

第三類(lèi)：疾病導(dǎo)致口臭，常見(jiàn)的消化系統(tǒng)疾病如慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等。

第四類(lèi)：心理生理性口臭，就是由心理因素引起的生理上的變化。主要是由于工作勞累，精神壓力大，廢寢忘食，造成了濁氣上升，清氣下降。因此，現(xiàn)在也把口腔異味歸為亞健康的一種表現(xiàn)。

不同口臭表示不同疾病

不同的口臭表示患有不同的疾病。

爛蘋(píng)果味：常見(jiàn)于糖尿病患者或過(guò)度減肥的人群。由于脂肪、蛋白質(zhì)分解而產(chǎn)生丙酮類(lèi)物質(zhì)，經(jīng)血液到肺，又通過(guò)呼吸而散發(fā)出“爛蘋(píng)果味”。過(guò)度減肥人群由于采取饑餓辦法，大量脂肪酸在肝氧化產(chǎn)生丙酮，也會(huì)出現(xiàn)口臭，尿中也有類(lèi)似的氣味。

臭肉味：多見(jiàn)于口腔疾病。多數(shù)口臭與口腔疾病有關(guān)。口腔不潔是造成口臭最直接的原因。患有慢性牙齦炎和牙周炎的患者，由于牙齦腫脹、出血、牙周溢膿、口腔衛(wèi)生狀況很差，牙齒上堆積的菌斑、牙石和牙垢在細(xì)菌及微生物的作用下，腐化發(fā)酵，產(chǎn)生難聞的氣味。另外，口腔中存在沒(méi)有治療的齲齒、牙齒殘根等，均易積存食物殘?jiān)臀酃福a(chǎn)生一種難聞的口臭。

臭雞蛋味：多見(jiàn)有胃腸病的患者，如消化功能紊亂、腸胃炎、腹瀉的病人，引起胃腸動(dòng)力減退和消化功能差，從而導(dǎo)致食物排空不暢、發(fā)酵引發(fā)臭雞蛋味。特別是女性更年期后，甚至可以說(shuō)是“越老越有味”。因入的消化道其實(shí)就像是一個(gè)“地下管道’似的，年輕的時(shí)候很通暢，老了以后就相對(duì)不通，雜質(zhì)多了也就往上“返味”了。

口腔是消化道的起始端，并且與呼吸道相通，所以消化系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的一些疾病同樣可以造成口臭。

發(fā)霉昧：多見(jiàn)于肝功能下降或慢性肝炎患者。

氨喙：主要見(jiàn)于腎功能下降或尿毒癥患者。

魚(yú)腥昧：有種疾病叫魚(yú)腥綜合征，主要因?yàn)轶w內(nèi)缺乏分解“三甲胺”的酶類(lèi)，雖然不能造成什么危害，但氣味難聞。這樣的患者應(yīng)經(jīng)常多吃些水果、綠豆、薏米、烏梅和蜂蜜等，可以緩解氣味。

此外，也有口酸、口咸的，實(shí)際上這都與整體疾病有聯(lián)系，一般認(rèn)為口成的人是有腎火。但如果是口腔異味再加上便秘，一般不是腎陰虛，是脾胃的問(wèn)題，可以采用理氣通降的辦法把濁氣排除。

口臭可自測(cè)，病好自然消

趙志付提醒：如何發(fā)現(xiàn)自己是否有口臭，可以用自測(cè)口氣的方法。將左右兩手掌合攏并收成封閉的碗壯，包住嘴部及鼻頭處，然后向聚攏的雙掌中呼一口氣，緊接著用鼻吸氣，就可聞到自己口中的氣味如何。臨床上一般把口腔異味當(dāng)做一種癥狀來(lái)看，而不是作為一種疾病的種類(lèi)，因此，消除口臭一定要先解決病原問(wèn)題，例如，腸胃病患者要積極治療，并控制、調(diào)理好飲食，待根本問(wèn)題解決后，口臭就會(huì)自然消失。所以發(fā)現(xiàn)自己有口臭不必緊張，一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。

如果是口腔局部因素引起的口臭，就應(yīng)該刮除牙垢、牙石，治療牙齦炎和牙周炎，充填齲齒，拔除殘冠、殘根，去除不良修復(fù)體，將牙面上特別是牙間隙處的食物殘?jiān)把谰邚氐兹コ蓛簟Ｆ綍r(shí)注意加強(qiáng)口腔衛(wèi)生保健，不吸煙，口臭是完全可以消除的。

再就是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，做到飲食有節(jié)，有規(guī)律，一日三餐按時(shí)接點(diǎn)，品種要多樣化，多清淡少油膩。晚上8點(diǎn)以后最好不再吃東西。平時(shí)也可常食如蘿卜、芹菜、茴香、紅薯、山藥、蓮子、薏米、橘子等食物，可減輕口腔異味。

總之，口臭雖然不是一種單獨(dú)的疾病，但它往往會(huì)影響社會(huì)交往，會(huì)給有口臭的人帶來(lái)沉重的精神負(fù)擔(dān)。因此，應(yīng)當(dāng)認(rèn)真積極治療，會(huì)有助于消除自卑和不安，享受健康快樂(lè)的生活。