盛夏時節(jié)家中應(yīng)常備7種中藥防病

時值盛夏時節(jié)，氣溫持續(xù)升高，天氣日益潮悶。專家提示說，為了防病保健，此時節(jié)，家庭小藥箱中最好常備7種常用中藥。

天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主任李艷玲指出，小暑時節(jié)，白天較熱，氣溫居高不下，午夜后又較涼，不開窗睡覺悶熱難受，開窗睡覺老幼體弱者又很容易感冒。再加上，天氣炎熱，很多人喜歡吃冷食，同時，食物又易腐敗變質(zhì)，很容易患胃腸道疾病。為了防病保健，家庭小藥箱中最好備些常用中藥。

具有解暑化濕、理氣和胃作用的藿香，可治療感冒頭痛、惡心嘔吐、腹瀉等。每次10克，分2、3次煎服。

具有解署、化濕、醒脾作用的佩蘭，可治療頭暈昏悶、食少、惡心嘔吐、腹瀉等。每次10克，分2、3次煎服。

具有清暑利濕作用的荷葉，可治療中暑頭暈、痱毒、身癢等。每次15克，分2、3次煎服。

具有發(fā)汗解表、祛暑化濕作用的香薷，可治療夏日受夜寒后發(fā)熱無汗、腹痛腹瀉等癥。每次3—5克。平素體弱、汗出過多及中暑者慎用。

具有清暑、止渴、利尿作用的西瓜翠衣，即西瓜的青色外皮，可治療中暑心煩、燥熱、口渴、小便短少。每次用30克，煎服數(shù)次，多食西瓜亦有這些作用。

具有清熱除煩、利尿作用的竹葉，可治療夏日受熱心煩、小便色深黃、量少不暢等。每次10克，分兩次煎服。

具有清暑熱、止煩渴作用的絲瓜皮，可治療中毒、心煩、口渴等。每次用鮮絲瓜皮20克，分兩次煎服。

李艷玲還提示說，盛夏時節(jié)，天氣炎熱，小兒抵抗力差，容易患中暑、感冒、咳嗽等，因此，家中還應(yīng)備一些夏日常用的小兒防暑保健藥。如，金銀花露有清熱解毒、宣散風熱的功效，可治療小兒暑熱口渴，痱子、感冒等?？蓪⑺幰旱钩鲆徊糠?，對溫開水一起飲用。板藍根沖劑可以涼血解毒、清熱利咽、消腫止痛，可治療感冒、扁桃體炎、腮腺炎、咽喉腫痛等。風油精可芳香驅(qū)蚊、止痛止癢，治療蚊蟲叮咬、蟲咬皮炎。每日倒一點在浴水中洗浴，可防治暑痱、蚊蟲叮咬、小兒感冒發(fā)熱等。

摘自新華網(wǎng)