健康驗方九則

阿鍇

酸棗仁粥治神經衰弱。把30克酸棗仁炒黃，入清水煮沸，去渣，然后與100克粳米煮成稀粥，這就是酸棗仁粥。早晚各吃一小碗，可治神經衰弱。

黑芝麻治老年性哮喘。取炒熟的黑芝麻250克 ，放進125克的生姜汁中浸泡、拌勻，然后放入熱鍋中翻炒一下，鏟出，晾涼。取冰糖、蜂蜜各125克 ，溶化攪勻，然后把晾涼的黑芝麻與冰糖、蜂蜜水混勻，倒進瓶中。每天早晚各服一匙。

丹參治老年失眠。取丹參20克 ，酸棗仁、夜交藤、合歡皮、黃芪、當歸各15克 ，黨參10克 ，三七、五味子各6克 ，水煎取汁，制成“益氣活血安神湯”。每天服此湯一劑，最好每晚睡前服，可治療老年人失眠多夢等癥。

大紅棗治消化不良。把10個大紅棗炒焦，然后與10克 鮮桔皮一起放進杯中，倒進開水，制成紅棗桔皮湯。每頓飯前喝半杯，可治療食欲不振；飯后飲，可治療消化不良。

生姜治夏季腹瀉。取100克 生姜、5克 茶葉，煎汁500毫升左右，倒入容器中，然后加入食醋15克 ，三次口服為一劑，連續服3劑即可治愈夏季因吃冷食、夜間受涼而引起的腹瀉癥。

黃瓜藤治療高血壓。用去根的黃瓜藤250克 ，加水500毫升，煎至200毫升，倒入容器中，晾涼，代茶飲。每天早晚各喝一次，每次喝100毫升，可治療高血壓。

土豆治療便秘。把150克洗凈、去皮的土豆，切成小碎塊，然后和50克粳米同煮成粥，一次吃完。連續吃4天左右，即見療效。

蔥汁治療鼻炎。把新鮮的大蔥洗凈、搗爛、取汁，然后每天向鼻內滴4次，每次滴3滴，堅持5天左右即顯療效，連續使用半月左右，鼻炎即可治愈。

菊花蜂蜜治療咽炎。把適量菊花用開水沏茶，然后在杯中倒入蜂蜜，制成菊花蜂蜜茶。每隔20分鐘就用菊花蜂蜜茶水潤一下喉，然后慢慢喝下。連續喝五日左右，即可見效。

責編/梅子