飛機(jī)靠窗座位增加血栓危險(xiǎn)等

飛機(jī)靠窗座位

增加血栓危險(xiǎn)

坐飛機(jī)的時(shí)候，大多數(shù)乘客偏愛靠窗座位。然而，最新研究發(fā)現(xiàn)，靠窗口座位會(huì)導(dǎo)致靜脈血栓危險(xiǎn)大增。研究人員建議，6小時(shí)以上長(zhǎng)途飛行的旅客，應(yīng)該經(jīng)常起身和走動(dòng)，活動(dòng)全身，拉伸小腿肌肉，盡可能選擇靠近走廊的座位，或者穿上低膝彈力襪。一般來說，旅客坐飛機(jī)之后出現(xiàn)血栓癥狀幾率相當(dāng)?shù)停窃诔^8—10小時(shí)的長(zhǎng)途飛行中，坐飛機(jī)與血栓關(guān)聯(lián)性最大。

自己感覺很好者

死亡風(fēng)險(xiǎn)會(huì)較低

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，總是說自己感覺很好的人死亡風(fēng)險(xiǎn)會(huì)較低。這當(dāng)中，研究人員還考慮到了其它影響壽命的因素，包括吸煙，慢性疾病和血壓高。七十年代時(shí)，超過8000人在體檢時(shí)要求他們報(bào)告自己的健康。三十年后，重新評(píng)估，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，當(dāng)初就反應(yīng)積極的人士更有可能比回答消極的人健康，把自己的健康狀況描述為“非常差”的人比感覺很好的死亡風(fēng)險(xiǎn)大3.3倍。

老人常喝綠茶

致殘危險(xiǎn)低

一項(xiàng)涉及近1.4萬名年齡至少為65歲的參試者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，喝綠茶最多的老人3年內(nèi)發(fā)生“功能性殘疾”的危險(xiǎn)最小。所謂“功能性殘疾”是指無法完成一些日常活動(dòng)，比如，去商場(chǎng)購(gòu)物、做家務(wù)以及穿衣服和洗澡都感到困難重重等。每天喝綠茶不足1杯的老年人中，有近13%的人發(fā)生“功能性殘疾”。而每天喝綠茶至少5杯的老年人中，這個(gè)比率僅為7%。

中年男性吸煙

大腦早衰10年

研究人員分析了近5100名男性和2100多名女性的相關(guān)數(shù)據(jù)。參試者10年間接受了3次大腦功能測(cè)試，其中包括記憶力、學(xué)習(xí)能力、思維處理能力等測(cè)試。另外，研究還6次調(diào)查了參試者在25年內(nèi)的吸煙情況。研究開始時(shí)，參試者平均年齡為56歲。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，對(duì)男性而言，吸煙與上述大腦功能快速下降之間關(guān)系密切，研究期間繼續(xù)吸煙的男性在各項(xiàng)測(cè)試中得分更低。另外，男性在10年內(nèi)戒煙，其大腦功能并不會(huì)立即得到改善。該研究并未發(fā)現(xiàn)，女性吸煙與其腦力下降之間存在關(guān)聯(lián)。

睡眠差或?qū)е?/p>

糖尿病危險(xiǎn)增6倍

夜間睡眠差會(huì)導(dǎo)致白天疲憊易怒。最新研究發(fā)現(xiàn)，持續(xù)夜間輾轉(zhuǎn)難眠的人罹患糖尿病和心臟病危險(xiǎn)會(huì)增加6倍。僅僅3天睡眠紊亂就可能會(huì)發(fā)生糖尿病癥狀。科學(xué)家表示，這項(xiàng)研究結(jié)果有助于解釋早期研究所發(fā)現(xiàn)的“夜班工人Ⅱ型糖尿病和心臟病危險(xiǎn)更高”的結(jié)論。睡眠差可能干擾24小時(shí)晝夜節(jié)律與胰島素釋放的關(guān)聯(lián)性，導(dǎo)致血糖控制失常，最終發(fā)生Ⅱ型糖尿病。

便秘或是兒童

尿床的元兇

尿床是很多父母和孩子感到非常頭痛的問題。美國(guó)一項(xiàng)新研究宣稱，尿床并非總是膀胱問題所致，真正的元兇可能是便秘。科學(xué)家發(fā)發(fā)現(xiàn)，在30名5—15歲的患有尿床問題的參試兒童中，雖然大部分孩子都有正常的排便習(xí)慣，但是X光檢查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這些孩子都存在“直腸大便殘留過多(便秘)”問題。經(jīng)過輕瀉藥治療之后，25個(gè)孩子(占83%)的尿床問題在3個(gè)月之內(nèi)得到治愈。分析指出，直腸內(nèi)大便過多會(huì)導(dǎo)致膀胱容積降低，最終導(dǎo)致兒尿床。

孕期補(bǔ)魚油

可防新生兒濕疹

婦女在孕期服用魚油可防止新生兒濕疹。研究人員對(duì)有家族過敏史的706名孕婦進(jìn)行了研究：一半的參試孕婦服用魚油補(bǔ)劑，每天三次，從懷孕21周一直到分娩。其余參試孕婦服用的是菜籽油。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，孕期補(bǔ)充魚油的孕婦生下的孩子罹患濕疹的幾率比其他孕婦的孩子低三分之一。另外，這些孩子1歲前發(fā)生雞蛋不耐受問題的幾率降低50%。科學(xué)家分析指出，通過胎盤接受的魚油會(huì)影響到胎兒的免疫系統(tǒng)，進(jìn)而預(yù)防日后罹患濕疹。

大量喝可樂

易導(dǎo)致癱瘓

長(zhǎng)期喝可樂會(huì)造成身體血鉀過低，表現(xiàn)出身體輕度虛弱、便秘直至癱瘓等一些癥狀。研究人員記錄了有關(guān)這一病癥的眾多病例，每天飲用2到10升可樂的人會(huì)出現(xiàn)血鉀過低癥狀。比起過去，人們現(xiàn)在飲用了太多的軟飲料，導(dǎo)致出現(xiàn)了諸如牙齒疾病、骨頭軟化、新陳代謝綜合征和糖尿病之類的許多疾病，更多的病例越來越證明過量飲用可樂確實(shí)會(huì)導(dǎo)致人體血鉀過低，進(jìn)而導(dǎo)致肌肉疾病、心跳失常、癱瘓等一系列疾病。

責(zé)編/昕莉