做好一條魚的本分

心理醫生問：“如果你打算蒸一條魚，到菜市場去把該買的都買回來了，回了家才發現沒買蔥，你有什么反應？”

心情馬上跌到谷底。

責怪自己為何這樣不濟。

若無其事，不蒸魚，改為紅燒。

你會怎樣？

心情差是人之常情，若無其事是舉重若輕，高人，責怪自己則把天秤移去了另一邊，太辛苦了。

每個人都用自己的想法看事情，才會逼著自己活得憂郁。

她自有記憶開始，便一直失眠。小時候家窮，她的父親無力面對貧窮，把生活擔子扔給了母親。自己則天天喝悶酒，久而久之，酒精侵蝕了他，完全沒法控制情緒，動不動就毆打母親，打不到母親，就打她的大姐二姐。她失眠，因為她很怕夜半父親回來時的開門聲。他大都是喝醉了，不是打人就是和人打架。他醉到拿刀子砍自己，砍死她養的小狗，還淋汽油燒房子。

試過一次，當父親動手打大姐時，她沖到父親面前，像瘋子一樣護著大姐，質問他為什么打人？還不是為了拿錢去買酒。父親氣瘋了，一拳打在窗子上，玻璃碎散在地上。鮮血從他的手滴在地上，兩個人對峙了十幾分鐘。

她了解父親，不恨他。因為他心情好時，會帶她們去接近大自然，教她們愛護大自然，愛護生物。

她小學三年級已經做童工，十六歲讀完中學便出來做事，什么都做。略有姿色的她也干起兼職模特兒，見盡光怪陸離，受過不少引誘，“但一想到母親在紡織廠做苦工，渾身沾滿了毛屑的畫面，什么壞念頭都死了。”

父親在她二十三歲那天死了，一家人如釋重負，母親開始愈來愈美。她雖然結了婚，生了孩子，但仍擺脫不了父親的陰影，嫁的丈夫一樣經常喝酒，最后患上抑郁癥，要吃大量的安眠藥才可睡眠。

心理醫生用魚的故事啟發她：“沒有蔥它還是不是一條魚？可以用姜、用其他調味料……它始終是一條完整的魚。”她開始懂得不再強迫自己做到面面俱到，她只需做好自己，做好一條魚的本分便夠了。