夫妻多牽手提高免疫力

在街上，經(jīng)常能見到一個現(xiàn)象，“海歸”夫婦或是外國夫婦散步時會手牽手，而國內(nèi)大多數(shù)夫妻散步時都相距半米到一米，男的在前邊走，女的在后邊跟著。健康專家洪昭光提倡，夫妻應(yīng)該多牽手走路。因為人有一種“皮膚饑渴”，皮膚的接觸能產(chǎn)生明顯的心理和生理效應(yīng)，通過生物電傳導(dǎo)，讓夫妻雙方體內(nèi)都釋放內(nèi)啡肽。內(nèi)啡肽一多，免疫力就提高。

美國密歇根大學(xué)一項超過7年的研究發(fā)現(xiàn)，盡管都有壓力，但男人和女人如果能用大部分時間去關(guān)愛配偶，他們自身死亡的危險性就能減少36%。科學(xué)家推測，關(guān)愛可以讓人釋放“結(jié)合”催產(chǎn)激素，去對抗能升高血壓和干擾免疫系統(tǒng)規(guī)律的一種壓力激素——皮質(zhì)醇。