淺談團體心理輔導在班級建設中的應用

任紅漫

（武漢船舶職業(yè)技術學院醫(yī)務所，湖北武漢 430050）

團體心里輔導是在一定情境下進行的一種心理訓練形式，它是通過模擬的社會情景中的人際交互作用，使個體通過與他人的關系，學習新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好適應的助人過程。在這種團體活動的過程中，通過集體的力量和各種心理咨詢和治療的技術，使每一個成員學會自如和自制，最終實現(xiàn)調適自我，適應社會的目的。團體心理輔導在當前越來越受到人們的重視，特別是在學校教育中，正在被廣泛應用。

1 團體心理輔導的優(yōu)點和功能

20世紀90年代開始，團體輔導的理論與方法介紹到我國大陸，各地教育、治療對團體輔導進行了一定的研究。在高校主要運用在新生入學教育、自信心教育、人際交往及某些問題的心理治療等方面。如清華大學開展的人際交往研究、自信心培養(yǎng)等方面的團體心理輔導方面的研究（樊富珉）；華東化工學院開展的對有自卑心理的大學生的團體治療研究（楊瑞利）；復旦大學做的對抑郁學生的團體心理治療及對自信心培養(yǎng)的研究（孫時進）?，F(xiàn)在團體輔導與治療的應用范圍也日趨廣泛，它除了可以被用于治療各種神經(jīng)癥如恐怖癥、抑郁性神經(jīng)癥、神經(jīng)衰弱癥等，還可以被用于調節(jié)正常人的心理障礙，用于發(fā)展性目標，進行人的潛能訓練、拓展訓練、成功訓練等?？傮w來看，學校團體心理輔導有以下教育功能：

（1）學生了解體驗到自己是被其他學生支持的，以獲得公德心和增強自信心。

（2）讓每個學生能夠從與別人的相互關系中找到自己的利益，學生將可以得到單獨與咨詢員接觸所不能得到的利益。

（3）鑒別需要特別予以援助的學生。

（4）團體的經(jīng)驗可以提高對個別輔導的需求，達到更好的交流。

（5）有利于發(fā)展社會性，團體中所獲得的社會化經(jīng)驗可以促進學習與改進行為。

（6）可以提高矯治效果，更好地洞察組員。

（7）使咨詢員可以與更多的組員接觸，這種接觸可以幫助學生克服羞怯、減輕壓迫感和改善自己的態(tài)度。

（8）學生獲得安全感，增強自信心。

（9）為組員提供接近咨詢員的機會和增強學生的求助動機。

（10）綜合各種教育經(jīng)驗以獲得最大的利益，經(jīng)過團體討論等方法明確化后，將有助于學生對學校的各項活動感到有意義，能夠認識更和諧的關系。

（11）松弛學生的緊張和不安。

（12）使輔導者和教師的工作將更加有效。

2 團體心理輔導在班級建設中的重要作用

團體心理輔導工作開展得成功與否，直接影響到班風的建設甚至全體學生的個性形成。要形成一種具有良好的班風、學風，積極向上、團結進取的班集體，就需要對班集體進行團體心理輔導，挖掘班級的潛力，增強班級的凝聚力。團體心理輔導也是學校心理健康教育發(fā)揮其發(fā)展性、預防性功能的重要載體，是一種有目標、有系列、操作性較強、相對穩(wěn)定而又靈活機動的心理輔導形式。一般說來，團體心理輔導在班級建設中的重要作用如下：

2.1 滿足學生的歸屬感，增強班集體的凝聚力

一個優(yōu)良的班集體往往具有較強的凝聚力，使班集體成員有強烈的歸屬感，能為班級成員提供有效的社會支持。團體心理輔導正是通過創(chuàng)設各種交流的情景和游戲，讓同學們有機會通過相互的接觸開始打破陌生感，逐步發(fā)展到心靈的深度溝通。不少新生在初入大學面臨諸如學習、交流、適應等問題時，會認為這些問題是自己獨有的，把自己對新環(huán)境的暫時不適應歸結為自身能力不足，產(chǎn)生自責、自卑等心理困擾，承受較大的心理壓力。團體心理輔導活動可針對大學新生們常見的困惑來設計活動方案，在教師無條件的積極關注下，讓同學們打開心扉與他人分享自己的體驗和苦惱，在交流與傾訴中，他們會發(fā)現(xiàn)自己并不是孤立的，在輕松愉悅的游戲氛圍中，同學之間相互接納、信任，通過分享體驗的交流來增進同學之間的相互認同和尊重，形成融洽的班集體心理氛圍。讓每一位在班集體中的同學都能體驗到安全感、歸屬感和尊重感，這種體驗會遷移到日后的班集體建設中，為同學們的交流、溝通奠定良好的基礎，對促進學生個體和班集體的共同發(fā)展、增強班集體的凝聚力具有積極的影響。

2.2 促進人際交流，形成融洽和諧的班風

團體心理輔導活動為大學新生們提供了交流的平臺，使相同專業(yè)的同學能在安全、信任的氛圍中嘗試與他人交流，幫助同學們消除陌生感，一起承擔在新環(huán)境中遇到的適應問題。對于青年學生來說，同齡人的觀點更容易被接受和采納。在良好的團體心理輔導情景中，同齡大學生所創(chuàng)造出來的真誠、安全、關懷的氛圍，可以使他們相互傾吐內心的苦惱和困擾，把平日積壓在心理不愿表達的情緒、情感和觀點釋放出來，以緩解心中的煩惱。很多時候，大學生在遇到問題后，因怕被人看不起而壓抑自己的不良情緒，形成心理負擔，影響了日常學習和生活。此時，他們需要一個能夠宣泄內心壓抑情緒的機會，以及一個可以合理評價自我、客觀判斷自身問題的機會。在班級的團體心理輔導活動中，同齡人相似的學習生活情景、多角度的情感反應更容易讓大家產(chǎn)生共鳴，每個成員都可以從團體中獲得同伴的支持，重建理性認識，促進自我的領悟與成長，并學會主動理解同學、關心同學、幫助同學，營造輕松和諧的班級氛圍。

2.3 培養(yǎng)積極參與的意識，形成樂觀進取的學風

團體心理輔導活動中的每一個環(huán)節(jié)都是針對同學們在成長、發(fā)展中面臨的問題而設計的。團體心理輔導中，團體成員平等性、自我開放性的特點，能使每一個參與者都有分享自我體驗、表現(xiàn)自我的機會。對于那些不善表達自我、孤獨、焦慮的大學生來說，良好的團體心理輔導可以讓他們體驗到被接納的感覺，進而放松自己，減少心理防備。他們可以在團體中學習表達自我而不用擔心面臨失敗和錯誤。在與同學的交流實踐中，不僅能加深同學們之間的情感，還能有針對性地進行提高自我能力的嘗試和訓練，學會表達觀點和應對問題的方式方法，增強自信心。在活動中，通過同學與其他人的互動，激發(fā)多種觀念的碰撞，啟發(fā)同學們感悟與思考，幫助同學們學會從多角度思考問題，克服以自我為中心的傾向。團體成員之間的這種分享與反思，可改善個體的自我評價，有助于他們形成積極的態(tài)度和自我概念，促使他們追求完善自我。同時，團體成員中每一個人為尋求成長而不斷進取，對其他成員也是一種鼓勵，會激發(fā)每一個成員的進取精神，在班集體中形成追求上進的濃厚的學習風氣。

3 運用團體心理輔導進行班級建設

3.1 了解清楚所輔導班集體的情況

了解清楚所輔導班集體的情況是有效進行團體心理輔導的前提。例如班級人數(shù)、男女生比例、整體班風、學習成績、積極性等情況。這些具體情況可以為制定輔導計劃和輔導課程提供幫助。每一個班集體表現(xiàn)出的特點是不同的。有的在某一方面差，有的在幾個方面差，例如學生社會適應、人際交往、學習習慣、學習興趣、學習方法、學習動機等。所以輔導應該在了解清楚班級情況下有的放矢，這樣才有針對性。

3.2 設計好團體心理輔導課程

設計好團體心理輔導課程是進行班級建設的關鍵。許多學校都應用了團體心理輔導進行班級建設，但彼此間取得的效果卻不同。究其原因，與團體心理輔導課程設計有很大的關系。好的團體心理輔導課程，是在知道學生喜歡什么，討厭什么，需要什么的基礎上，進行深入分析，巧妙設計。在課程實施中，要能夠營造一種團結、積極、融洽的集體氛圍，讓每一位同學都能夠樂于參與其中，樂于與人溝通。所以，團體心理輔導課程的設計必須遵循開放性、參與性、互動性的原則，增強課程吸引力。只有這樣才能使一個班集體在輔導中不斷發(fā)揮團體心理效益，增強同學間的認同感，歸屬感和集體凝聚力。

3.3 監(jiān)督好輔導活動的過程

注重輔導的實效性應用團體心理輔導進行班級建設還要監(jiān)督好輔導活動的過程，保持輔導活動效果的長期性。因為，應用團體心理輔導進行班級建設，不是一朝一夕之事，它有一個過程，有不同的發(fā)展階段。按照阿德勒的團體心理輔導的操作模式包括四個階段：建立輔導關系階段、探索個體動力階段、領悟階段、重新定向階段。輔導的前一階段都為后一階段奠定了基礎，只有監(jiān)督并評價好活動每一階段才能保證整個輔導過程有效性。所以要監(jiān)督好整個團體心理輔導活動過程，注重活動效果。

3.4 做好團體心理輔導的評價

及時對團體心理輔導進行評價也是推動班級建設的關鍵之一。對團體活動的評價，包括個人對自己的評價和對集體的評價。通過團體活動可以使個人提高自我認識，進行自我監(jiān)督和自我控制，使個人在集體的力量中獲得發(fā)展。同時，還要對集體進行評價，輔導是否有利于集體良好氛圍的形成，好的集體氛圍反過來又可以使團體輔導活動得到有利的開展。當然，如果評價效果不好，就要及時找出原因，對輔導活動進行調整。

1 陳書崇.團體心理輔導在大學生班級建設中心應用［J］.科技信息，2009（12）.