運(yùn)動(dòng)員心理耗竭研究現(xiàn)狀綜述

徐晗

（武漢體育學(xué)院體育科技學(xué)院，湖北 武漢430205）

運(yùn)動(dòng)員心理耗竭研究現(xiàn)狀綜述

徐晗

（武漢體育學(xué)院體育科技學(xué)院，湖北 武漢430205）

心理耗竭是運(yùn)動(dòng)心理學(xué)領(lǐng)域中的一個(gè)研究熱點(diǎn)，心理耗竭不僅會(huì)造成運(yùn)動(dòng)員身心壓力過(guò)大，甚至?xí)?dǎo)致運(yùn)動(dòng)員退出體育運(yùn)動(dòng)。本文主要對(duì)心理耗竭的概念、心理耗竭的橫向與縱向研究以及降低心理耗竭可能性的手段與方法進(jìn)行分析與論述。

心理耗竭；橫向研究；縱向研究

長(zhǎng)期承受高負(fù)荷的大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練以及高應(yīng)激的比賽壓力，很多運(yùn)動(dòng)員都被心理耗竭這個(gè)問(wèn)題所困擾。心理耗竭除了會(huì)造成運(yùn)動(dòng)員的身心負(fù)擔(dān)壓力過(guò)重之外，如果不加以重視，甚至?xí)?dǎo)致運(yùn)動(dòng)員從壓力環(huán)境中退出。本文旨在從心理耗竭的概念、對(duì)心理耗竭的橫向與縱向研究以及對(duì)降低心理耗竭可能性的手段與方法等方面對(duì)其進(jìn)行論述，以期獲得一個(gè)較完整的認(rèn)識(shí)，有助于今后研究的開(kāi)展。

一、心理耗竭的概念

心理耗竭是一個(gè)比較復(fù)雜的概念，是一種運(yùn)動(dòng)應(yīng)激癥狀。它是指運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)中因長(zhǎng)期無(wú)法應(yīng)付的運(yùn)動(dòng)應(yīng)激而產(chǎn)生的一種耗竭性心理生理反應(yīng)，它與運(yùn)動(dòng)員的認(rèn)知因素直接相關(guān)。有研究者認(rèn)為，心理耗竭是一種綜合癥，是體力和情感被耗盡、運(yùn)動(dòng)被貶值和運(yùn)動(dòng)成績(jī)下降的綜合表現(xiàn)[1]。

Dale和Weinberg（1990）認(rèn)為心理耗竭的定義包含：第一，心理耗竭中包含一種耗竭感，包括身心以及情感的；第二，這種耗竭感會(huì)導(dǎo)致個(gè)體對(duì)他人反應(yīng)的負(fù)性變化，如譏誚、去人性化、缺乏精力和同情心等；……