你為什么感覺不幸福

　　幸福是時下最熱門的話題之一。人們熱衷于談論幸福，是因為越來越多的人缺少幸福感。物質條件的改善，并沒有給我們帶來真正的幸福。現代都市人缺乏安全感，生活壓力大，感覺孤獨、無聊。找不到靈魂的歸宿。不久前的一次民意調查顯示，現代人幸福指數確實在下降。
　　每個人都在追求幸福，但追到手的，又都與幸福沒有關系。為什么會這樣?因為很多人對幸福的理解有錯誤。比如前不久萬昌科技董事長高慶昌和包頭惠龍集團董事長金利斌自殺，說明金錢并不等于幸福：又比如法國著名影星阿蘭·德龍宣布退出影壇時說：“我只是和孩子與家人在一起時才感到幸福。看到這個世界變化如此之大，病爛、骯臟和邪惡到了這種程度，真令我傷心。我非常不幸。但是應當適應這個時代。”說明名利也不等于幸福。
　　幸福，是一種內在的安詳、平和、淡定、從容、滿足的心理狀態。喬布斯是蘋果公司的創始人，他一生都在追問幸福，他說過一句著名的話就是：活著就是為了改變世界。他做到了這一點。喬布斯雖然英年早逝，但他的奮斗史，給我們上了關于幸福人生的生動一課，因為他能簡樸、低調地生活。他是一個有信仰的人。
　　本煥老和尚已經105歲了，他睿智而健康，甚至自稱小和尚，說自己什么都不知道。本煥經歷過晚清、民國和新中國三個時代，吃過常人無法想象更無法忍受的苦，他修行艱苦卓絕，人品沒有瑕疵，他說自己10年沒有過一個妄想。本煥是幸福的，因為他充滿了對社會對生活的感恩。他時刻想到去回報社會、奉獻社會。本煥的生活非常簡樸，他一張餐巾紙撕成三張，洗臉的水僅夠打濕毛巾，為怕浪費電所以房間總是不夠明亮。
　　尼泊爾是緊鄰中國的一個小國，交通極不發達，物質極度匱乏，但那里的人們感覺非常幸福。不丹也是這樣，他們的許多國民到歐洲留學，學成后都愿意回到自己的祖國。因為那里有著簡單、淡定、從容的、田園牧歌式的生活。我們到尼泊爾旅行的時候都有同樣的感受，電話很少響起，也不會感覺有很重要的事情要辦，腦海里沒有升起過這種念頭，每天看著窗外的鹿，感覺自己十分悠閑。
　　我們的心清靜了，世界就會變得清靜。心染上雜質了，世界就會變得渾濁。許多人常說“為什么我這么煩惱?”其實煩惱都是自己找的。
　　心理學家為了研究人們常常煩惱問題，做了下面這個很有意思的實驗。心理學家要求實驗者在一個周目的晚上，把自己未來7天內所有的煩惱都寫下來，然后投入一個指定的煩惱箱里。過了三周之后，心理學家打開了這個煩惱箱，讓所有實驗者逐一核對自己寫下的每項煩惱。結果發現，其中9成的煩惱并未真正發生。
　　很多人常問我為什么感覺不幸福呢?這主要是由12個字引起的。這12個字就是：放不下、想不開、看不透、忘不了。那么我們怎樣找回幸福呢?就是把前面的12個字輕輕一轉，變成：放得下、想得開、看得透、忘得了。
　　編輯　張