飲食4招 讓排毒從早餐開始 等

　　飲食４招 讓排毒從早餐開始
　　你知道嗎？每日的早餐如果飲食得當，能夠有效幫你排出體內毒素，趕跑痘痘、小肚腩等各種狀況哦，馬上來見識一下吧！
　　喝綠茶：把你每天凌晨要喝的咖啡換成綠茶吧！高濃度兒茶素有助保持自己的肝臟健康，同時也加快了你身體的解毒酶的生產。
　　來一碗燕麥粥：粗糧能夠幫助你的腸道有效排毒，但如果你厭倦了燕麥，也可以選擇全谷物早餐（全麥面包等）以幫助你排毒。
　　來點蘆筍：蘆筍含有益生元和益生菌，它們能夠保持消化道的健康和正常工作。此外，蘆筍富含纖維，能夠幫助拉平你的肚子。早餐來一點蘆筍蒸瘦肉蛋白，以這樣的早餐開始新的一天，也是不錯的選擇哦！
　　來一點水果沙拉：新鮮水果有天然的排毒效果，所以每天早餐給自己做一點新鮮水果沙拉吧。請放棄沙拉醬或者千島醬，直接進食即可！沙拉里來一點菠蘿跟楓糖漿，具有消炎和排毒的效果。
　　強力收納茶幾 終結客廳凌亂
　　茶幾是客廳不可或缺的家具之一，一款收納功能強大的茶幾更是保持客廳整潔的好幫手。選擇不同風格的茶幾，不但終結客廳的凌亂，也彰顯你的個性。
　　沙發前搭配擱放臨時用品的茶幾，可以選擇帶有強大收納設計的款式，桌面上擱放物品的同時，內部亦可收納大量的客廳物品，抽屜里可儲放經常用的物品，托盤下的空間儲放換季物品。
　　將茶幾和收納柜的功能結合起來，穿插幾何形的立體設計十分新穎，能夠把沙發區使用的零碎物件全都歸置齊整，取用也很便利。
　　白色玻璃和木材的結合讓這款茶幾看上去簡潔、干凈，玻璃表面可以用來承載隨手拿取之物，而零碎的小物件則可以收納到木質的抽屜中，方便的隱藏式設計讓你在不經意中體味著設計師的貼心關懷。不銹鋼交叉設計的茶幾腿與反光的茶幾面形成呼應，它們將簡潔又實用的主題呼應到極致。
　　指甲出現這些現象
　　需要馬上求醫
　　根據多年的研究和臨床經驗，美國佛羅里達州克利夫蘭醫學中心的皮膚科醫生塔瑪拉列出了指甲容易出現的幾項異常情況：
　　指甲發白：諸如肝炎之類的肝病；指甲發黃、增厚且生長緩慢：諸如肺氣腫之類的肺病；指甲發黃且根部呈淡紅色：糖尿病；指甲一半白一半粉紅：腎病；指甲床發紅：心臟病；指甲床呈灰色或白色：貧血；指甲表面凹陷或起皺：牛皮癬或關節炎；杵狀指，也就是指尖增生、肥厚、呈杵狀膨大：肺病；指甲皺襞，即根部出現不規則紅線：紅斑狼瘡或結締組織疾病。當然，這些變化只是表明身體出現了某些健康問題。美國內科醫師協會的發言人、公共衛生學碩士克里斯汀·萊恩明確地告訴我們，指甲的變化只是某些嚴重疾病的征兆，具體病情還需要醫生的詳細診療。
　　大降溫
　　讓Ｔ恤穿出清涼夏
　　炎炎的盛夏，穿什么樣的Ｔ恤才能清爽，給酷暑“大降溫”呢？
　　清新的海軍條紋是今年夏季大熱的元素，并且，藍白相間還能給人清爽的感覺。
　　小露香肩帶來的魅惑力不僅能迷倒男朋友，同時讓自己的肩部與空氣“親密接觸”也更加涼爽。
　　另外寬松的大大印花Ｔｅｅ能給人帶來輕松清爽的感覺。讓我們一起來嘗試一下