清晨10分鐘快速醒膚法

　　 倒立醒膚１分鐘：當早晨蒙眬間睜開眼，其實只有你自己明白是不愿意起床的，這時候，拿開你的枕頭，做個倒立醒膚，３０秒一次，做兩組。
　　 在這一分鐘當中，你的肌膚會因為倒立帶來的血液通暢效果而喚醒肌膚每一個細胞，激活的細胞帶來的是高效率的新陳代謝，這樣肌膚才能掃除灰暗感。
　　 毛巾熱敷３０秒：不管你昨晚是在加班還是在熬夜，晨起的肌膚暗沉感是逃不掉的，在進行了１分鐘的倒立熱身后，抓緊時間利用３０秒用熱毛巾對肌膚進行熱敷，更進一步鞏固了改善暗沉的護膚效果。
　　 徹底清潔肌膚１分鐘：你絕不能忽視早起的肌膚清潔，因為這時你體內的毒素與廢棄物都停留在肌膚表面，不及時掃除會讓你的面色灰暗一天，是再多粉底與遮瑕也蓋不住的。
　　 利用１分鐘將清潔步驟做到位已經足夠，在早起清潔肌膚時千萬要記得肌膚不能貪涼，更不能過分刺激，用溫和的流動水清洗，肌膚表面的保護膜才不會被破壞。
　　 敷一個水膜５分鐘：千萬要記得給肌膚補水，早起進行過一系列的醒膚程序過后，這時候泡一個紙膜，用爽膚水將紙膜浸潤敷在面部，５分鐘的時間，絕對會讓你的肌膚大大提升一個等級。
　　 為肌膚敷一個水膜，已經代替了基礎護膚的第二步——爽膚水的護膚效果。還比正常使用化妝水營養的吸收度更加好。
　　 保濕乳液＋按摩２分鐘：肌膚在進行了清潔、爽膚的過程后，補充進去的水分與營養需要有一層類似保護膜的物質將水分、營養牢牢鎖住。特別注意一點，晨起的肌膚，血液流動不夠通暢，在乳液保濕過后，進行適當的肌膚按摩，不但能讓吸收效果更好，還能讓面色更加紅潤。