洗澡不要那么勤

　　 “我愛洗澡，皮膚好好……”在這首著名的《洗澡歌》中，唱出的卻是洗澡的一大誤區。為了保持整潔干凈，很多人將洗澡當成了每日必備的“功課”，甚至在南方有些人一天沖涼好幾次。另外，各類沐浴產品的精彩廣告，也吸引著許多人每次洗澡都必須用沐浴液或香皂。
　　 公安醫院皮膚科主任陳敬提醒：洗澡頻率過高，尤其是經常使用沐浴露或者香皂必然會破壞油脂層，導致皮膚干燥，出現瘙癢等癥狀，并容易導致皮膚提早老化。老年人因為本身皮膚就比較干燥，皮脂分泌少，要盡量減少沖涼次數，尤其是干燥的秋天和冬天，兩三天洗一次，同時不用或少用沐浴清潔產品，清水沖洗最好。