消消氣吧

　　現在人火氣大。為什么呢?天熱，過得又不如意。生氣就是對自己的迫害，就是跟自己過不去。消消氣吧，就算是為了健康。
　　平時常聽人說，你氣死我了，氣死我了!氣得咬牙切齒，氣得七竅生煙，氣得火冒三丈。還有那個氣啊，不打一處來。人真會被氣死嗎?生氣引發心律不齊，容易致命。如果有心臟病，就更加不能氣。因為生氣，導致強烈的情緒反應，造成猝死。猝死了，連存折的密碼都來不及告訴家人。
　　憤怒，可能使心律中斷，危及生命。耶魯大學醫學院教授馬修?斯托波爾說，有些病人心臟出現不規則的跳動，這是發生心臟病的預兆。美國約翰?霍普金斯醫學院心臟病專家亨特?查姆彭說，情緒與身體狀況密切相關。承受一定壓力的人會更有動力，這是好事。然而如果人的壓力過大，或者非常氣憤，壓力和不良情緒就會變成一個斷路器，壓跨整個生命系統，導致心臟出現災難性的后果。
　　然而，人生在世，不生氣是不可能的。生氣嘆氣是人類情緒的正常代謝，不斷生氣消氣就維持了心理平衡。唉……我們長嘆一聲，這就是在消氣。如果不會消氣，一直在心里生悶氣，勢必對健康造成危害。
　　好，現在有什么事情就說出來，先消消氣。我這是生的哪門子氣啊?莫名其妙。別人氣我我不氣，我若生氣中人計。平日生的大多是不該生的氣。如流言、小道消息，讓你肺都快要氣炸了。說穿了，多大事啊?沒多大事，有的甚至還是一場誤會。
　　知道了，你也盡量不要惹別人生氣。人家本來就獎金被扣了，工作弄丟了，老婆跟人跑了……唉，總之是夠倒霉了，你就不要講風涼話了。你要么說幾句安慰話，切莫火上再澆油。
　　消氣的辦法不是沒有，比如：立即遠離讓你生氣的人和事，眼不見心不煩，找自己信賴的人傾訴，到室外散步，聽喜歡的音樂，實在太強烈，以上辦法還是不行，那你就打沙袋，或者向阿Q學習，精神上勝利了，時間一長，心平氣和，就好了。
　　在《三國演義》里，孔明三氣周瑜，硬是把個活生生的周瑜給氣死了。那周瑜也是的，人外有人天外有天，你心胸就不能再寬廣一點嗎?
　　以前我見人敬奉一個“忍”字。忍氣吞聲，小不忍則亂大謀。可是太忍也會忍出病來。雜文家龍應臺責問：中國人，你為什么不生氣？是可忍，孰不可忍。有氣就撒，莫要憋著。輪胎氣太多了還會炸呢，何況是人?
　　 （編輯 靜林）