
有一副祝福老人健康長壽的名聯“福如東海長流水,壽比南山不老松。”其中的“壽比南山”一語出自《詩經·小雅·天保》:“如月之恒,如日之升,如南山之壽,不騫不崩。”可見健康長壽是人們普遍的美好愿望。那么怎樣才能頤養天年、享有南山之壽呢?筆者以為最重要的是要做好心理保健,而在生活中該悟空的能夠悟的空就是心理保健的一項妙訣。
網上盛傳一首《空空詩》:“天也空,地也空,人生渺茫在其中。日也空,月也空,東升西沉為誰動?田也空,屋也空,換了多少主人翁!金也空,銀也空,死后何曾握手中?妻(夫)也空,子也空,黃泉路上不相逢。朝走西,暮行東,人生猶如采花蜂。采得百花成蜜后,到頭辛苦一場空!”這首詩粗讀時,似乎給人以消極悲觀之感,可是細品此詩,卻能領悟到深刻的人生哲理和無私無我的崇高境界,頗有勸世之意。它告誡人們:人在茫茫的宇宙間是非常渺小的,人生也是比較短暫,諸如金錢財富、名利地位等一切一切,都生不帶來,死不帶去,最終是空空如也。
孟子曰:“養身莫善于寡欲。”清心寡欲、世事看得,空乃養生之道。老子的重要哲學思想之一就是“道法自然”,就是提倡世間萬物都要順應自然規律,不可拂逆,不可強制,要“致虛極,守靜篤”,常置身于淡泊空靈虛懷若谷的境界中。實踐證明:凡健康的老年人,都是高瞻遠矚、心胸豁達、看得“空”,想得開、放得下的人。他們不為區區小事傷腦筋,不為仕途爭高低,不為名利討得失。常言道:“官再大是一時的,錢再多是后人的,只有健康是自己的!……
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