悟的“空”，壽若“松”

　　有一副祝福老人健康長壽的名聯“福如東海長流水，壽比南山不老松。”其中的“壽比南山”一語出自《詩經·小雅·天保》：“如月之恒，如日之升，如南山之壽，不騫不崩。”可見健康長壽是人們普遍的美好愿望。那么怎樣才能頤養天年、享有南山之壽呢？筆者以為最重要的是要做好心理保健，而在生活中該悟空的能夠悟的空就是心理保健的一項妙訣。
　　網上盛傳一首《空空詩》：“天也空，地也空，人生渺茫在其中。日也空，月也空，東升西沉為誰動？田也空，屋也空，換了多少主人翁！金也空，銀也空，死后何曾握手中？妻（夫）也空，子也空，黃泉路上不相逢。朝走西，暮行東，人生猶如采花蜂。采得百花成蜜后，到頭辛苦一場空！”這首詩粗讀時，似乎給人以消極悲觀之感，可是細品此詩，卻能領悟到深刻的人生哲理和無私無我的崇高境界，頗有勸世之意。它告誡人們：人在茫茫的宇宙間是非常渺小的，人生也是比較短暫，諸如金錢財富、名利地位等一切一切，都生不帶來，死不帶去，最終是空空如也。
　　孟子曰：“養身莫善于寡欲。”清心寡欲、世事看得，空乃養生之道。老子的重要哲學思想之一就是“道法自然”，就是提倡世間萬物都要順應自然規律，不可拂逆，不可強制，要“致虛極，守靜篤”，常置身于淡泊空靈虛懷若谷的境界中。實踐證明：凡健康的老年人，都是高瞻遠矚、心胸豁達、看得“空”，想得開、放得下的人。他們不為區區小事傷腦筋，不為仕途爭高低，不為名利討得失。常言道：“官再大是一時的，錢再多是后人的，只有健康是自己的！”所以要想得空，放得松，該退則退，該讓則讓。非原則性的小事瑣事，看不慣則不看，不愛聽則不聽，管不了則不管，有事盡力而行，能辦好當然更好，辦不好也不強求，做到與己無爭，與人無爭，與世無爭，順其自然，知足常樂。這樣方能保持樂觀的情緒，活得輕松，活得從容，活得瀟灑自如，心情自然就會處于愉悅而平衡的狀態。心平則氣和，養精可蓄銳，健康長壽也就寓于其中了。
　　享年98歲的原北京大學教授、副校長，著名的古字學家、歷史學家、東方學家、思想家、佛學家、釋家、作家季羨林先生，他在96歲時主動地摘掉了舉世公認的三頂桂冠：“國家大師”、“學術泰斗”和“國家”，并調侃地說：“三頂桂冠一摘，還了我一個自由自在身。身上泡沫洗掉了，露出了真面目，皆大歡喜。”何等的胸懷！何等的氣魄！焉能不長壽？
　　古人曰：“天下庸人必自擾。”君不見，有的人從職位上退下來，心理失衡，牢騷滿腹，悲觀，沮喪；有的人為爭蠅頭小利勾心斗角，寢食不安；有的人為家庭不和、領里不睦和財產糾紛、感情矛盾，深陷苦悶之中……凡此種種，無不讓人產生煩惱、焦慮、抑郁、憤怒等不良情緒，從而導致生物鐘紊亂，內分泌失調，免疫力下降，進而產生多種身心疾病，加速了人體的衰老和死亡。
　　著名詩人流沙河說得好：“‘死去原知萬事空。’為什么對人生的空，我們非得要等到死去才會有如此哀嘆和認知？為什么在生的世界，我們看不到人生的空呢？在我看來，人生的空是相對于名利而言的。如果我們能從這個角度，認知空帶給人生的真諦，也許，我們的人生會變得更有意義。也許，我們會更加懂得造福他人的真諦，更懂得排除苦難需要人與人之間的幫助、呵護，而不是傷害。”
　　悟空一點兒，并不等于消極悲觀，心如枯木、淡漠人一，它應該一種是積極的、向上的淡泊人生的活活，把繁雜的世事、短暫的人生、功名利祿都看得淡些。得到時不要欣喜若狂，失去時不要牽腸掛肚；得不到時不要念念不忘，失去不要依依不舍。多點對精神世界的追求，多點對自己的關愛和善待，多點對他人的愛心和善心。人，怎么活都是一輩子，不論是富有還是貧窮，說不定有了豐富的精神生活、有了精神的升華，我們的靈魂才會永存！有一句名言說得好：“生命是一團欲望，欲望不能滿足便痛苦。”年老了，子女的孝心就是富有，自己的健康就是享受，圖就圖個團團圓圓，奔就奔個平平安安！
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