旅游觀光已經(jīng)成為老年人一種生活時(shí)尚,它既可以鍛煉身體,又可以飽覽大自然的風(fēng)光。那么,老年人該如何制訂旅游計(jì)劃?老年人出行旅游需要注意哪些事項(xiàng)呢?現(xiàn)特邀請旅游資深人士為讀者支招:
第1招:初次旅游計(jì)劃切忌過大
常言道“人老心不老”。有不少老年人,雖然兩鬢斑白,卻精神不減當(dāng)年,甚至有著比小伙子更大的雄心壯志。但是,實(shí)踐證明,任何事物都需要有個(gè)循序漸進(jìn)的過程。當(dāng)然,外出旅游也不例外,所以要根據(jù)身體的實(shí)際情況,把旅游計(jì)劃擬訂得客觀一些,規(guī)模小一些,路程近一些,逗留的時(shí)間短一些為好。倘若經(jīng)過前一次的旅游經(jīng)歷,發(fā)現(xiàn)自己尚有余力,以后可逐步增加行程qQO04hMcH2Wh5Q1G0tUHXw==。
第2招:多選平地,少選山陵,更不宜短時(shí)間內(nèi)急攀高山
對(duì)于旅游景點(diǎn)的選擇要全面、客觀。如泰山、黃山等一般比較適宜于年輕人去攀登;而老年人不妨到海邊、湖畔、歷史人文景觀等處去觀光,這是因?yàn)榕实歉呱降膹?qiáng)體力活動(dòng)已超越了老年人的耐受限度。
第3招:不要在一次旅游中行程過遠(yuǎn)
經(jīng)驗(yàn)告訴我們,跨越的地理經(jīng)緯度越大,氣溫的變化也會(huì)越大,這對(duì)于老年人的身體來說會(huì)有影響,并且所需準(zhǔn)備的服裝和用品也會(huì)增加,因此不宜采用。
第4招:報(bào)團(tuán)不要圖便宜
“老年團(tuán)”在服務(wù)上和行程安排上,對(duì)旅行社的要求很高。而一些不負(fù)責(zé)任的旅行社,則干脆換湯不換藥地把常規(guī)團(tuán)包裝成“銀發(fā)游”。因此,報(bào)名之前一定不要圖便宜。老年游客在報(bào)團(tuán)時(shí),一定注意要選擇大型的、有信譽(yù)的旅行社參團(tuán),不要圖便宜,以免上當(dāng)受騙。真正的老年團(tuán),在陪同護(hù)理上是有保證的。
編輯/平湖