淺論軍人心理危機(jī)的應(yīng)對舉措

[摘 要]軍人作為一個非凡群體，要經(jīng)常面對各種突發(fā)性事件的挑戰(zhàn)，異常的場景使其心理受到?jīng)_擊和傷害，但無論哪一種突發(fā)事件，都會誘發(fā)軍人異常心理應(yīng)激反應(yīng)，對軍人個體心理和群體心理產(chǎn)生負(fù)面影響。而進(jìn)行及時有效的心理干預(yù)，對預(yù)防及降低救援軍人應(yīng)激性疾病的發(fā)生、保護(hù)其身心健康，以及提高部隊官兵“應(yīng)對多種安全威脅、完成多樣化軍事任務(wù)”的能力、促進(jìn)和諧軍營的建設(shè)均具有重要的現(xiàn)實意義。

[關(guān)鍵詞] 軍人 心理危機(jī) 干預(yù)

危機(jī)是指人類個體或群體無法利用現(xiàn)有資源和慣常應(yīng)對機(jī)制加以處理的事件和遭遇。軍人作為一個非凡群體，要經(jīng)常面對各種突發(fā)性事件的挑戰(zhàn)，異常的場景使其心理受到?jīng)_擊和傷害，會誘發(fā)軍人異常心理應(yīng)激反應(yīng)，對軍人個體心理和群體心理產(chǎn)生負(fù)面影響。特別是在新時期下，我軍“三個提供一個發(fā)揮”的歷史新使命決定了軍人必然要直面各種突發(fā)事件的挑戰(zhàn)。如在 “5.12”四川汶川地震、玉樹地震等災(zāi)難性危機(jī)事件中，作為聽黨指揮、服務(wù)人民的軍人更是沖在救援第一線。面對救援現(xiàn)場強(qiáng)烈的各種異常刺激，就會產(chǎn)生心理功能紊亂，出現(xiàn)心理危機(jī)。因此，進(jìn)行及時有效的心理干預(yù)，對預(yù)防及降低救援軍人應(yīng)激性疾病的發(fā)生、保護(hù)其身心健康，以及提高部隊官兵“應(yīng)對多種安全威脅、完成多樣化軍事任務(wù)”的能力、促進(jìn)和諧軍營的建設(shè)均具有重要的現(xiàn)實意義。

一、災(zāi)難性突發(fā)事件中救援軍人心理危機(jī)表現(xiàn)

災(zāi)難性危機(jī)事件具有極大的威脅性、緊迫性、震撼性和后果不確定性。救援軍人一般為緊急接受救援任務(wù)，沒有任何心理準(zhǔn)備，加上當(dāng)代官兵大多生長在長期和平環(huán)境中，缺乏類似的應(yīng)對經(jīng)驗。因而救援中強(qiáng)烈、持續(xù)的心理應(yīng)激狀態(tài)，極易使其產(chǎn)生各種心理危機(jī)。主要表現(xiàn)在認(rèn)知，情緒，行為、生理等方面。根據(jù)危機(jī)理論，對救援軍人的這些心理危機(jī)的處理方法不同，其后果也不同。主要分為：順利度過心理危機(jī)，并學(xué)會了處理危機(jī)的方法策略，提高了心理健康水平；度過了心理危機(jī)但留下心理創(chuàng)傷，影響今后的社會適應(yīng)；經(jīng)受不住強(qiáng)烈的刺激而出現(xiàn)各種非理性行為如自傷自毀等；未能度過心理危機(jī)而出現(xiàn)遷延終身的嚴(yán)重心理障礙，甚至引發(fā)部隊集體性心理恐慌，影響部隊安全穩(wěn)定。因此，及時對身處救援一線的軍人進(jìn)行科學(xué)、有效的心理危機(jī)干預(yù)十分必要。

二、救援軍人心理危機(jī)干預(yù)的舉措

心理危機(jī)干預(yù)是在心理學(xué)理論指導(dǎo)下有計劃、按步驟地針對處在心理危機(jī)狀態(tài)下的救援軍人的心理活動、個性特征或心理問題施加影響，采取明確有效措施，調(diào)動其自身心理潛能，使之發(fā)生指向預(yù)期目標(biāo)的變化，并最終戰(zhàn)勝危機(jī)，重新適應(yīng)生活。

1.提供心理支持

軍人由于其職業(yè)的特殊性，使部分軍人養(yǎng)成“不能也不愿與他人分享自我心理感受”的心理封閉定勢，對戰(zhàn)勝心理危機(jī)十分不利。因此，一方面要運(yùn)用無條件接納、價值中立、同理心傾聽、解釋、指導(dǎo)、積極暗示等支持性心理治療技術(shù)給處在心理危機(jī)中的救援軍人以情感支持，同時要盡量調(diào)動客觀社會支持資源給予救援軍人關(guān)心和幫助，促使其早日走出心理危機(jī)。

2.調(diào)整認(rèn)知模式

精神分析學(xué)家弗洛伊德認(rèn)為，心理危機(jī)是因個體面臨一場緊急、可怕的威脅事件而引發(fā)的心理失衡狀態(tài)，其持續(xù)時間的長短因個體重新認(rèn)知、分類和理解創(chuàng)傷所需的時間而定，假如個體能有效地將創(chuàng)傷在意識中進(jìn)行整合、認(rèn)知和組織，并把它作為過去不愉快事件的一部分，問題就可能迎刃而解，正常心態(tài)就能得以恢復(fù)。因而在心理危機(jī)干預(yù)中，干預(yù)實施者要通過心理敘述和觀察，仔細(xì)弄清災(zāi)難性危機(jī)以及救援中發(fā)生的一些特異性事件對危機(jī)者的影響，其認(rèn)知模式中存在著哪些不良信念和自我否定成分等。并通過認(rèn)知行為治療、合理情緒療法等指導(dǎo)危機(jī)軍人與自己的非理性認(rèn)知進(jìn)行辯論，直至建立合理的認(rèn)知模式，以幫助他們客觀地、理智地分析和判斷危機(jī)刺激的性質(zhì)和后果，接納當(dāng)前現(xiàn)實的處境，最終主動糾正自我的情緒和行為偏差，提高心理應(yīng)激能力。

3.建立積極應(yīng)對方式

應(yīng)對方式指一種緩解情緒緊張、維持心理平衡、調(diào)節(jié)行為表現(xiàn)使之符合外界要求的方法和手段。在強(qiáng)烈應(yīng)激狀態(tài)下，它作為應(yīng)激情景與人的身心健康之間的中介變量，與個體的應(yīng)急能力和心理損害危險度之間有高度的相關(guān)性。因而干預(yù)中要對有心理危機(jī)的救援軍人所使用的心理應(yīng)對策略進(jìn)行仔細(xì)分析，指導(dǎo)其放棄消極、無效的應(yīng)對策略，建立積極有效的應(yīng)對方式，如“解決問題”、“合理宣泄”、“求助”等，以便提升其自身的心理健康水平，有效應(yīng)付危機(jī)。

4.積極關(guān)注使其自助成長

咨詢心理學(xué)認(rèn)為，每個個體的身上都存在著一種積極向上的心理自助、成長的潛在動力。因而心理干預(yù)中，干預(yù)者應(yīng)在“共情”即分擔(dān)對方的痛苦與悲哀的同時，始終立足于給人以光明、希望和力量，對救援軍人的言語和行為的積極面和閃光點予以充分關(guān)注和挖掘，鼓勵其重樹信心、在困境中崛起。促使其心理狀態(tài)發(fā)生積極、正向的改變，恢復(fù)自我意識和生存價值感，同時調(diào)動危機(jī)軍人本身的自助潛能去獲得心理成長，以危機(jī)為契機(jī)升華自我心理素質(zhì)。

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作者簡介：管靜林（1991-），男，漢族，遼寧盤錦人，專業(yè)方向：機(jī)械設(shè)計制造及其自動化，西南大學(xué)工程技術(shù)學(xué)院2009級國防生。