關(guān)于大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理障礙的思考

【摘 要】網(wǎng)絡(luò)作為一把雙刃劍給大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活帶來巨大便利的同時(shí)，也給大學(xué)生的成長(zhǎng)成才造成了不良沖擊和諸多安全隱患，甚至導(dǎo)致一些大學(xué)生產(chǎn)生了嚴(yán)重的網(wǎng)絡(luò)心理障礙，因此加強(qiáng)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)安全教育，克服網(wǎng)絡(luò)心理障礙，成了不容忽視的重要問題，引起社會(huì)廣泛關(guān)注。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生；網(wǎng)絡(luò)安全；網(wǎng)絡(luò)心理障礙

大學(xué)生是祖國(guó)和民族的未來與希望，是推動(dòng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的重要力量，他們的健康成長(zhǎng)與安全成才，事關(guān)國(guó)家的興衰與繁榮。隨著信息時(shí)代的到來，發(fā)達(dá)的網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)給人們帶來了極大的便利。但作為當(dāng)代的大學(xué)生，他們對(duì)維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全的法律、法規(guī)、條例卻知之甚少，網(wǎng)絡(luò)安全防范意識(shí)相對(duì)淡薄，網(wǎng)絡(luò)安全方面存在極大的問題。

網(wǎng)絡(luò)作為一把雙刃劍給大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活帶來了巨大的便利，也給大學(xué)生的成長(zhǎng)造成了不良沖擊，甚至導(dǎo)致一些大學(xué)生產(chǎn)生了嚴(yán)重的網(wǎng)絡(luò)心理障礙。網(wǎng)絡(luò)心理障礙是指因無節(jié)制地上網(wǎng)而導(dǎo)致的行為異常、人格障礙、交感神經(jīng)失調(diào)等。其主要表現(xiàn)有：情緒低落、精神不足、能力下降、精神運(yùn)動(dòng)性遲緩和自我評(píng)價(jià)降低、社會(huì)活動(dòng)減少等。病情嚴(yán)重者一旦停止上網(wǎng)，就會(huì)出現(xiàn)急性戒斷綜合癥，甚至產(chǎn)生自殺想法和行為。

1.網(wǎng)絡(luò)心理障礙的類型

網(wǎng)絡(luò)心理障礙的類型主要有以下幾種：

1.1網(wǎng)絡(luò)依賴

隨著電腦與網(wǎng)絡(luò)的普及，網(wǎng)絡(luò)依賴型人格障礙者人數(shù)不斷增多。當(dāng)陷入網(wǎng)絡(luò)后，部分人就會(huì)覺得聊天與網(wǎng)絡(luò)游戲有著極大的吸引力，會(huì)不由自主的去接觸網(wǎng)絡(luò)。而且用網(wǎng)越久，就會(huì)產(chǎn)生越強(qiáng)的依賴，一旦沒了網(wǎng)絡(luò)就會(huì)覺得渾身不自在。對(duì)網(wǎng)絡(luò)的過度依賴和迷戀，會(huì)導(dǎo)致個(gè)人生理受損，正常的學(xué)習(xí)、工作、生活及社會(huì)交往受到嚴(yán)重影響。

1.2網(wǎng)絡(luò)孤獨(dú)

這一心理主要是希望通過上網(wǎng)獲取大量信息、網(wǎng)上人際交往、網(wǎng)絡(luò)娛樂來排遣孤獨(dú)或改變自己，但上網(wǎng)不能解除孤獨(dú)，甚至?xí)又卦械墓陋?dú)，從而引發(fā)孤獨(dú)感這樣一類不良的心理狀況。一些大學(xué)生（女生居多）由于性格內(nèi)向，自卑，不愿意或不善于與他人交流，試圖借助網(wǎng)絡(luò)來排泄自身的孤獨(dú)時(shí)，網(wǎng)絡(luò)所能給的只能是鍵盤、鼠標(biāo)和顯示器所造就的書面語言，這使得他們感到網(wǎng)絡(luò)對(duì)孤獨(dú)抑郁的排解只是“隔靴搔癢”。

1.3網(wǎng)絡(luò)恐懼

大學(xué)新生特別是來自經(jīng)濟(jì)落后地區(qū)的農(nóng)村學(xué)生，之前幾乎沒有接觸過互聯(lián)網(wǎng)或接觸很少。當(dāng)他們進(jìn)入大學(xué)后，面對(duì)色彩斑斕的網(wǎng)絡(luò)世界，一部分學(xué)生感到害怕和迷惘。他們害怕自己學(xué)不會(huì)或?qū)W不好計(jì)算機(jī)而被他人嘲笑，以至于不能有效利用網(wǎng)絡(luò)來學(xué)習(xí)生活，甚至可能成為“網(wǎng)盲”。另外一些對(duì)網(wǎng)絡(luò)比較熟悉的大學(xué)生也有這樣的心理障礙，他們對(duì)網(wǎng)絡(luò)的畏懼主要是害怕跟不上網(wǎng)絡(luò)發(fā)展速度，怕掌握不了新的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)而被淘汰，這種恐懼會(huì)伴著很多大學(xué)生走過大學(xué)四年。

1.4網(wǎng)絡(luò)自我迷失

大學(xué)生上網(wǎng)者在表現(xiàn)個(gè)人自我時(shí)，把社會(huì)自我拋得越來越遠(yuǎn)，甚至企圖借助網(wǎng)絡(luò)在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中凸顯自我，將自我凌駕于社會(huì)之上。在大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)犯罪中，不經(jīng)允許而侵入他人網(wǎng)絡(luò)的事件經(jīng)常發(fā)生。而且在“黑客”中，大學(xué)生的比例比較大，他們通過制造和散布電腦病毒，惡意破壞網(wǎng)絡(luò)用戶資料，利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行盜竊、詐騙。此外，某些大學(xué)生對(duì)一些社會(huì)現(xiàn)象憤懣不滿，他們想通過上網(wǎng)發(fā)泄不滿，逃避社會(huì)，希望在網(wǎng)上有一個(gè)“清潔”的交往環(huán)境，構(gòu)建一個(gè)良好的自我。然而網(wǎng)上充斥的臟話、無聊的帖子、庸俗的話題，使他們?cè)趯?duì)社會(huì)產(chǎn)生失望之后又對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生了失望。

1.5網(wǎng)絡(luò)沉溺綜合癥

網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥是指在無成癮物質(zhì)作用下的上網(wǎng)行為沖動(dòng)失控。網(wǎng)絡(luò)成癮的起因應(yīng)追溯到口唇期，嬰兒通過哺乳期得到精神上的滿足，并保留了對(duì)代表母愛的溫暖、關(guān)懷、安全等美好感覺的回億和思念，而患者通過上網(wǎng)，重新獲得這種從口唇期結(jié)束后就似乎消失而又隱藏在潛意識(shí)中的滿足感。成年后，當(dāng)遇到挫折，如學(xué)業(yè)上失敗、工作上的失落、社會(huì)交往恐懼、失戀、家庭打擊等，為了尋求解脫，而沉溺于網(wǎng)絡(luò)之中，使這種埋藏在潛意識(shí)中的壓抑得到釋放。據(jù)北京公安部門統(tǒng)計(jì)，青少年犯罪中76%的人都是網(wǎng)絡(luò)成癮患者。

2.網(wǎng)絡(luò)心理障礙的預(yù)防

2.1形成正確的網(wǎng)絡(luò)認(rèn)知

對(duì)于大學(xué)生而言，應(yīng)該看到網(wǎng)絡(luò)只是一個(gè)工具，網(wǎng)絡(luò)世界并非真實(shí)的社會(huì)，虛擬的情感宣泄和滿足并不能得到真正的快樂。大學(xué)生只有對(duì)網(wǎng)絡(luò)樹立正確的認(rèn)知，才能正確的面對(duì)網(wǎng)絡(luò)，合理的使用網(wǎng)絡(luò)資源，準(zhǔn)確把握自我，認(rèn)清自己的真實(shí)需要，處理好現(xiàn)實(shí)社會(huì)與虛擬社會(huì)的關(guān)系，避免網(wǎng)絡(luò)心理問題的產(chǎn)生。

2.2自律與自我管理

在網(wǎng)絡(luò)世界里，由于信息含量十分巨大，各種文化與價(jià)值理念紛繁復(fù)雜，各種論斷莫衷一是，各種誘惑比比皆是。同時(shí)網(wǎng)絡(luò)社會(huì)又是一個(gè)充滿自由的社會(huì)，缺乏強(qiáng)大的外在約束。所以，在網(wǎng)絡(luò)社會(huì)，自律的重要性與意義尤為突出。大學(xué)生應(yīng)該合理安排好自己的日常生活，保持正常的生活、學(xué)習(xí)規(guī)律，控制上網(wǎng)時(shí)間。同時(shí)要敢于直面現(xiàn)實(shí)，直面人生，多參加有益的社會(huì)活動(dòng)，加強(qiáng)人際交往能力，從網(wǎng)絡(luò)的迷戀中解脫出來。

2.3加強(qiáng)心理鍛煉

面對(duì)這些網(wǎng)絡(luò)心理問題，并不是要求大學(xué)生永遠(yuǎn)離開網(wǎng)絡(luò)，而是應(yīng)該加強(qiáng)心理鍛煉，形成正確的上網(wǎng)觀念，才能在使用網(wǎng)絡(luò)時(shí)不至于陷入心理障礙的困境。大學(xué)生要樹立遠(yuǎn)大的理想，正確把握好現(xiàn)實(shí)與虛擬的關(guān)系，積極參加學(xué)校的各類集體活動(dòng)，合理利用網(wǎng)絡(luò)資源。

2.4豐富課余生活

大學(xué)生要善于利用課余時(shí)間參加一些有意義的講座、學(xué)術(shù)報(bào)告、社團(tuán)活動(dòng)、文娛活動(dòng)等等，盡量培養(yǎng)自己有更多的興趣愛好，如唱歌、演講等，這樣可以使生活充實(shí)豐富，為人生增添無窮樂趣，也有利于增強(qiáng)自信心和社會(huì)適應(yīng)能力，同時(shí)也避免了因生活空虛單調(diào)而陷入網(wǎng)絡(luò)無法自拔，對(duì)大學(xué)生身心的健康發(fā)展非常有利。

2.5開展大學(xué)生網(wǎng)上心理咨詢

適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)特點(diǎn)，改善高校教育和管理，積極開展網(wǎng)上心理咨詢。開展網(wǎng)絡(luò)咨詢應(yīng)從兩方面入手：一方面利用網(wǎng)絡(luò)快捷、保密性好、傳播面廣的優(yōu)勢(shì)，開設(shè)網(wǎng)上心理咨詢：如設(shè)立心理咨詢網(wǎng)站，傳播心理知識(shí)，開設(shè)在線心理咨詢（利用E-mail、qq、飛信等方式）。另一方面抓好大學(xué)生上網(wǎng)的心理，進(jìn)一步對(duì)網(wǎng)絡(luò)心理障礙、網(wǎng)絡(luò)人際交往的心理特征、虛擬與現(xiàn)實(shí)的人際關(guān)系的比較等大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理問題進(jìn)行研究，確立一套可操作的、有效性強(qiáng)的網(wǎng)絡(luò)心理障礙咨詢方案。

荀子曰：“先其未然謂之防，發(fā)而止至之謂之救，行而責(zé)之謂之戒。防為上，救次之，戒為下。”因?yàn)椋瑸榱思訌?qiáng)對(duì)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)安全教育的管理，幫助大學(xué)克服網(wǎng)絡(luò)心理障礙，必須有效實(shí)施上述預(yù)防措施，培養(yǎng)并增強(qiáng)大學(xué)生自我保護(hù)能力，使他們能在大學(xué)校園中健康快樂成長(zhǎng)。 [科]

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