糖尿病人的健康教育

【摘要】 目的 探討糖尿病人的健康教育。方法 對糖尿病患者進行心理、飲食、衛生、運動等方面進行健康教育。結果 實施健康教育，增強了患者自我護理功能，增強了自我保健意識。結論 通過對糖尿病患者系統的健康教育，可明顯避免患者發生疾病的并發癥，患者的經濟負擔明顯改善，也改變了患者的不良生活習慣，從而延長壽命。

【關鍵詞】 糖尿病病人；健康教育

糖尿病為我國比較高發的疾病，此疾病主要以患者代謝系統出現障礙而致使疾病發生。現今我國經濟發展，人民生活的飲食習慣發生很大的改變，這也導致此疾病的患者高發?，F今，我國的糖尿病患病率約1%-2%，正以每年1%的速度遞增。糖尿病患者對疾病的態度及對治療過程的認識，可使患者樹立戰勝疾病的信心，可減少并發癥的發生，提高患者的生活質量，取得滿意的效果。1 方 式

1.1 醫院應定期對所有護士進行相關知識的培訓工作，全面了解各項知識，從而在工作中開展此項工作更加具體，更系統化。

1.2 對患者實施的干預措施應多種形式開展，可通過溝通、文字等形式進行干預，并根據病人不同年齡、職業、文化程度、家庭環境等情況進行宣教，再根據病人生理、心理知識的不同需求做相應的調整，內容要求易懂、易記，少而精。

1.3 讓患者正確掌握疾病知識和增強保健意識。2 宣傳教育

2.1 做好心理護理，因糖尿病不能根治，常造成患者恐懼、焦慮、悲觀、不愿意接受治療等心理，通過給患者講解糖尿病的知識，解除其的不良心理，告知其疾病的各項相關知識，并應保持平和的心態，解除思想顧慮，使患者接受治療和主動協助治療。

2.2 認真做好宣傳教育，對糖尿病患者不僅要宣傳糖尿病的保健常識，還要教會患者及家屬化驗尿糖的方法，正確使用血糖儀，使空腹血糖控制在4.4-5.6ｍｍｏｌ指標下，患者還應定期對眼底、血脂、肝、腎功進行檢查，了解疾病的情況，患者的體重也應保持正常。

2.3 患者的飲食應予以嚴格的控制，這也是治療的最主要方法。

2.3.1 患者的食物應注重營養，避免熱量過多?；颊邞偈扯嗖?，要做到每日不少于三餐，每餐主食不超過100ｇ，每日三餐主食分配為早、中、晚各1／5、2／5、2／5，每日總熱量、碳水化合物、脂肪、蛋白質分別為50-60%、25-30%、15-25%，并參照食物營養素含量替換表進行合理配餐。

2.3.2 患者的飲食應注意多樣性，營養豐富，熱量不可超量，少食油炸及膽固醇含量高的食物，禁吃甜食，同時還要限制鈉鹽的攝入，盡量多食用纖維素含量多的食物，有利于降低血糖，保持大便通暢，囑患者戒煙、戒酒，保持良好的生活習慣。

2.3.3 有計劃的更換食品，以免患者感到進食單調、乏味。

2.4 向患者說明各類降糖藥物的作用、服藥時間，注射胰島素的患者應做到時間、劑量、劑型準確，教會患者及家屬正確掌握注射方法，并注意注射點的定期更換，避免一直在一個位置注射而致使硬化發生，對藥物的吸收也有影響。

2.5 告知患者及其家屬相關并發癥的表現，如低血糖等并發癥的表現，并告知其如何進行及時處理。

2.6 患者的衛生情況也應保持，定期進行衣物的更換，患者的皮膚易于出現干燥的表現，故應保持衛生，經常進行洗浴，每日用溫水泡腳，更換襪子，患者的鞋子襪子等都不可太緊，同時還要注意口腔、陰部的清潔，預防感染，有炎癥和創傷時要及時給予處理。

2.7 患者應保持規律地身體鍛煉，其對治療有很大的促進作用。通過鍛煉患者的代謝系統可出現調整，鍛煉的方式、方法應隨其喜好而定，并不可操之過急，應逐漸增加運動量，不宜突然中斷，運動宜在餐后進行，運動時間不宜過長，運動量不宜過大，而糖尿病并發壞疽、嚴重冠心病、眼底出血、嚴重糖尿病腎病等不宜選用運動療法。運動方式選擇有節奏、輕松的運動，如快走和交際舞、太極拳等，運動時注意安全及并發癥的發生。3 體 會

3.1 通過給予患者進行干預可讓其對疾病的相關知識有所了解，各項生活習慣都有所改變，保持良好的習慣可對控制疾病有很大的幫助。

3.2 通過健康教育醫護人員從生理、心理、及社會適應能力等方面幫助患者達到最佳狀態，建立良好的醫患關系，使患者積極采取有利于健康的行為和生活方式，提高自我保護能力。

3.3 系統的健康教育可以增加糖尿病患者對治療護理工作的配合能力，增強患者自我保健意識，對治療有一定效果。糖尿病作為一種慢性終身疾病，會影響患者工作、生活，健康教育可使患者掌握糖尿病的相關知識，堅持正確的治療，以科學的方法提高自身防護能力，使并發癥盡可能降低到最低限度，讓糖尿病患者在最大的范圍內享有健康的生活。