職場·微博問·專家答

職場指南針

汪漪V

中國實戰職場代表人物之一，暢銷書《職場路線圖：人力資源總監手記》作者。CCTV、BTV、央廣、北廣、《南都》、《北京青年報》、《時尚芭莎》及其他眾多國內主流媒體職場專訪嘉賓，北京廣播電臺《汪漪信箱》嘉賓主持人。

很多人抱怨職場，理由種種：單位對自己重視不夠，在很多方面沒有為自己著想；工作壓力大，面對突發事件的緊張感；對有能力的同事抱有嫉妒之心，對自己技不如人有自卑感……躋身于職場中的你有自己不快樂的千萬個理由。或許你只是不明白，其實你可以很快樂。@女友花園@汪漪，讓一切都快樂起來吧！

戀上你的風情

大學畢業進了家大規模公司，我覺得自己很幸運，所以也在努力地工作著。但是兩年過去了，很多去了小公司的同學都得到了升職機會，而我卻沒有，甚至連工資的漲幅都很小。

@汪漪V：大公司最大的困擾，就是無法準確測量每個員工的貢獻。它會把所有人的貢獻平均化。在大公司中，你只要一般性地努力工作，就能得到意料之中的薪水。你不能明顯地無能或懶惰，但是誰也沒覺得你會把全部精力投入工作。團隊越大，每個人的貢獻就越接近于整體的平均值。所以，在不考慮其他因素的情況下，一個非常能干的人待在大公司里，可能對他本人是一件很糟的事情，因為他的表現被其他不能干的人拖累了。當然，許多因素都會產生影響，比如這個人可能不太在乎回報，或者他更喜歡大公司的穩定。

梅梅梅一

大學時我的性格活潑開朗，上班后每天都要跟許多不同的人打交道，下班后一句話都不想多說。同學聚會上，我幾乎一言不發，我自己也不清楚怎么了。

@汪漪V：生活節奏不斷加快，白領們因為工作嘔心瀝血，已經浪費了過多精力，導致下班后不再喜歡與家人朋友溝通，染上了嚴重的“下班沉默癥”。染上“下班沉默癥”并不可怕，可怕的是缺少了與人溝通的欲望，與家人朋友產生隔閡，喪失對生活的熱情，自我封閉，將快樂與悲傷全部壓抑在自己心中。所以親愛的，別讓工作奪走你的笑容，下班后的時間更要充分享受私人生活，放松一整天的忙碌心情。

故事里的人15994

我今年三十出頭，在單位中有著不錯的職位，在這美好前景的背后也隱藏著我巨大的壓力，止步不前就會被淘汰，我就像一個超負荷的陀螺一樣不停地旋轉。

@汪漪V：絕大部分的職場中人都像你這樣感到有壓力。在心理學上，有一種理論叫做“巴烏特癥候群”，意思是如果總是在拼命工作，可能會突然有一天，就像馬達被燒壞了一樣，失去了動力，這是人們在現代社會中為求生存，奮力拼搏，耗盡了體力、精力的能源，精神得不到放松而導致疲倦的一種癥狀。學會多記好事，忘記壞事。讓這些積極的自我暗示影響你的心態，進而影響你的行為及行為的結果。

Andrea_沒想好呢

我所在公司的規模很大，工作很繁瑣。三年來，我始終沒有得到升遷。老實說我各方面能力都不錯，我開始考慮要不要換一份工作。

@汪漪V：其實在職場中，很多人自認為的“表現好”，未必是領導認可的。而且，表現好和升職之間也沒有必然聯系。這種想法就是自戀心理的一種表現，少許自戀是一種自信，是工作和社交心理的一種成熟表現。如果過分了，那就是一種病態，所以在生活或工作中，要謙虛謹慎、戒驕戒躁。一定要與上司或老板溝通。這樣不僅能從上司或老板處學到一些東西，同時能讓上司或老板知道你在做什么，而不是只有你自己知道。

ora女巫大人

因為形象氣質佳，經常能聽到同事們的贊揚。前段時間公司里來了一個年輕美麗的新職員，吸引了大家的目光。我確實有些不高興，有些和我相處不好的人別有用心地說我嫉妒。

@汪漪V：嫉妒心是職場中很容易出現的一種正常現象。當嫉妒心產生后，可以多和親朋好友交流，談談工作上的困擾，特別是和自己的另一半多加交流，能起到非常好的宣泄、開導作用，將心中不滿宣泄掉，避免積累。嫉妒心有消極的一面，也有積極的一面，如果能把嫉妒之心轉化為向往成功的動力，往往能發揮出嫉妒心的積極作用，使你趕上甚至超過別人，獲得成功。職場中有人成功，必然會有人失敗。要記住，與其嫉妒別人，不如自己去努力！