抓住關(guān)鍵期 培養(yǎng)高情商幼兒

中圖分類號：G619.29 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1008-925X(2012)02-0214-02

以往我們認(rèn)為，一個(gè)人在一生中能否取得成就，主要依靠的是智力水平，即智商越高，越容易取得成功。但是現(xiàn)在心理學(xué)家普遍認(rèn)為，一個(gè)人能否取得成功不僅僅依靠智商，還取決于情商，甚至情商的影響要超過智商。那么，到底什么是情商呢？

1 什么是情商

情商EQ(EmotionQuo-tient)即情緒商數(shù)，也就是我們平時(shí)所說的非智力因素，根據(jù)美國哈佛大學(xué)心理學(xué)博士丹尼爾 戈?duì)柭挠^點(diǎn)，情商主要包括五方面的能力：認(rèn)識自身情緒的能力；妥善管理情緒的能力；自我激勵(lì)的能力；認(rèn)識他人情緒的能力；人際關(guān)系的管理能力。

根據(jù)“情商”的基本內(nèi)涵，一個(gè)情商高的人應(yīng)該具備以下的特征：能夠同情和關(guān)心他人；能夠自如地表達(dá)和理解感情；能夠控制自己的情感；具有獨(dú)立性、適應(yīng)性；受人喜愛；具有解決人與人關(guān)系的能力；做任何事情有始有終，堅(jiān)持不懈；與人相處時(shí)友愛、善良、尊重他人。

2 努力提高情商能力

高情商從何而來？是天生的嗎？

智商與遺傳關(guān)系很大，但情商主要是經(jīng)過后天培養(yǎng)的。兒童期是情商培養(yǎng)的關(guān)鍵期。如果個(gè)體在兒童期沒有得到及時(shí)有效的情商教育與訓(xùn)練，一旦錯(cuò)過情商教育的關(guān)鍵期，個(gè)體掌握相應(yīng)的情商技能就會變得比較困難。因此，情商教育必須從娃娃開始。

情商作為個(gè)體最重要的一項(xiàng)生存能力，它是一種發(fā)掘情感潛能、運(yùn)用情感能力影響生活的各個(gè)層面和人生未來的心理品質(zhì)和成功要素。研究顯示，一個(gè)人的成功，20%歸于智商，80%取決于情商。因此，從社會發(fā)展對人的綜合素質(zhì)要求來看，情商教育比智商教育更加重要。同時(shí)，心理學(xué)研究表明，兒童的情商與智商相比，遺傳成分要少得多。美國心理學(xué)家高曼認(rèn)為，每個(gè)人的情商都不是與生俱來就是完美的，成熟的。情商主要是由后天的培養(yǎng)和訓(xùn)練來完善的，是在后天的環(huán)境與教育中逐步發(fā)展和提高的。

情商教育能影響孩子的一生。心理學(xué)家們在跟蹤調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，凡是關(guān)鍵期受過正規(guī)情商培養(yǎng)的兒童，在學(xué)習(xí)成績、人際關(guān)系及未來的工作表現(xiàn)和婚姻情況等，均優(yōu)于未受過專門培養(yǎng)的兒童。情商教育不僅能促進(jìn)孩子學(xué)習(xí)成績的提高，更重要的是有助于形成樂觀自信的性格特征。一個(gè)樂觀自信的孩子是不怕失敗的，是活躍并有創(chuàng)造力的，是具有獲取成功和幸福的能力的。這才是真正能讓孩子享用一生的財(cái)富！

3 培養(yǎng)孩子情商的五項(xiàng)技巧

3.1 引導(dǎo)孩子學(xué)會認(rèn)識和感受自己的情緒。受自我意識發(fā)展水平的制約，低齡兒童對自己的情緒還沒有什么認(rèn)識，自己情緒是好是壞，孩子是不會自己去探究的。要結(jié)合日常生活中的相關(guān)情境有意識地教育孩子認(rèn)識和辨認(rèn)各種情緒的特征與后果，特別是要引導(dǎo)使孩子對一些不良情緒有初步的認(rèn)識。

3.2 幫助孩子發(fā)展負(fù)面情緒的管理技巧。在美國有些中小學(xué)，在課程中加入冥想的練習(xí)，讓孩子坐下，閉上眼睛，意念集中靜坐20分鐘。而最近的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，靜坐冥想有助降低一個(gè)人的焦慮感，而且能夠強(qiáng)化注意力的集中，進(jìn)一步地提升學(xué)習(xí)效率。像這些設(shè)計(jì)得當(dāng)，適合孩子的放松技巧，早早學(xué)會，對他們未來的抗壓能力就會有所幫助。我認(rèn)識一個(gè)媽媽，周末會帶著她初二的孩子去上瑜珈課。原因是她發(fā)現(xiàn)孩子上了中學(xué)之后，個(gè)性變得急噪。而她自己有做瑜珈的習(xí)慣，就帶孩子一起去上兒童班。孩子漸漸地學(xué)會靜心，放松的技巧，脾氣也隨之溫和多了。另外，也可以鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)健康的興趣和嗜好，來幫助他們排解壓力，例如帶孩子一起體育鍛煉，畫畫、唱歌等。心理學(xué)上的研究顯示，做運(yùn)動(dòng)是極佳的疏壓方法之一，持續(xù)做有氧運(yùn)動(dòng)20分鐘以上，會促進(jìn)大腦中腦內(nèi)啡的分泌，因而在生理上起到舒緩壓力的作用。

3.3 幫助孩子樹立自信。自信是情商能力的基石。自信的孩子，在面對別人的惡意攻擊時(shí)能沉穩(wěn)以對，并擁有良好的抗挫及抗壓能力，在人際關(guān)系上也會得心應(yīng)手。

該如何著手，培養(yǎng)孩子的自信？

事實(shí)上，對孩子的評價(jià)，對其自信有著直接的影響，因此，若平時(shí)只是批評而極少給予表揚(yáng)，就會在不知不覺中，塑造了孩子心目中不佳的自我形象。 所以建議可以坐下來，寫下孩子值得欣賞的優(yōu)點(diǎn)。而在這想特別提醒家長的是，這些優(yōu)點(diǎn)不該是孩子和別人比較的成果，而是孩子他本身所具有的特質(zhì)。比 如，“很有愛心，對小動(dòng)物很好；很有禮貌，會主動(dòng)和朋友打招呼”等等這些人格特質(zhì)，而并非“每次都名列前茅”等建立在比較之上的結(jié)果。如果要稱贊孩子的學(xué)習(xí)表現(xiàn)，“學(xué)習(xí)很認(rèn)真、負(fù)責(zé)，會自我督促念書”就會是更好的理由。多鼓勵(lì)和肯定孩子，讓他對自己有著合適的自信，會讓他的情商能力大幅度提高。

3.4 培養(yǎng)孩子樂觀積極的態(tài)度。對孩子來說，父母可以給他們的最佳的禮物就是：一份無可救藥的樂觀心態(tài)。心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，只要孩子對自己持正面的看法，對未來有樂觀的態(tài)度，那父母就大可放心，這孩子這輩子不會離幸福太遠(yuǎn)。

樂觀孩子的重要表現(xiàn)之一，就是懂得對事情做正面的思考。

我認(rèn)識的一個(gè)孩子，有次老師當(dāng)眾批評他的歷史成績。大多數(shù)孩子都會因此而覺得有失顏面而耿耿于懷。然而他做了心態(tài)上的調(diào)整，笑著跟媽媽說：“幸好老師批評的是我最爛的一門科目，如果我最好的一門科目還被他批評，那我不就更慘了。”有這樣的正面思維能力，就是樂觀特質(zhì)的精彩展現(xiàn)。因?yàn)樗涝趺丛谌魏苇h(huán)境中看到事情的優(yōu)點(diǎn)面，從而避免了負(fù)面情緒的不當(dāng)干擾，而找到激勵(lì)自己的動(dòng)力。

為了幫助孩子學(xué)會看到事情的優(yōu)點(diǎn)面，應(yīng)常常用正向發(fā)問的方式啟發(fā)孩子的思考，比如“今天認(rèn)識的這個(gè)新同學(xué)，你覺得他有什么優(yōu)點(diǎn)？”

而在碰到挫折時(shí)，例如孩子上臺演出不理想，不該說：“你今天怎么回事，表現(xiàn)得一塌糊涂。”而該用：“這次可能讓你自己失望了，那你覺得有沒有什么值得肯定的部分呢？”如此一來，孩子就有能力去思索正面的答案，例如“比起上次還是略有進(jìn)步”，或者是“學(xué)到了重要的經(jīng)驗(yàn)，下次上臺該做更充分的準(zhǔn)備。

正向思維能力是在日積月累中形成的，只要平時(shí)多花點(diǎn)心思，就能幫助孩子培養(yǎng)出樂觀的正向思考習(xí)慣。

3.5 培養(yǎng)孩子的人際互動(dòng)能力。現(xiàn)在的孩子都是獨(dú)生子女，所以應(yīng)該要多安排些機(jī)會，歡迎孩子的玩伴來到家里和孩子一起玩耍，學(xué)習(xí)，以及共同度過生命中的重要時(shí)刻（如生日等）。重視情商的父母親在孩子參加這些團(tuán)體活動(dòng)時(shí)，關(guān)注的焦點(diǎn)不會是孩子與他人的比較結(jié)果，例如“我的孩子個(gè)頭比別人高多少？”，或者念著“我的孩子學(xué)習(xí)比別人快還是 慢？”父母親該觀察的是，孩子在和別人的互動(dòng)當(dāng)中，他是主動(dòng)和他人說話？還是害羞不開口？當(dāng)別人跟他說話的時(shí)候，他是什么反應(yīng)？而萬一與他人發(fā)生矛盾，他 又是如何回應(yīng)的？為了防止自己又落入“與他人較量“的慣性思維中，家長們不妨準(zhǔn)備個(gè)小的筆記本，提醒自己觀察的重點(diǎn)，并做記錄。

此外，也應(yīng)鼓勵(lì)孩子學(xué)會分享。

記得我高中的時(shí)候，參加一個(gè)同學(xué)的生日聚會，臨離開時(shí)，她的媽媽做了一個(gè)特別的安排，拿出一個(gè)紙袋，要女兒送我們每個(gè)在場的同學(xué)一人一張相同的磁帶（那時(shí) 還只有磁帶），現(xiàn)場頓時(shí)一片歡呼，因?yàn)槟鞘俏覀児餐枷竦淖钚赂枨鷮］嫞瑫r(shí)也不免狐疑：“不會吧？哪有壽星送禮的道理？”

同學(xué)說：“我媽媽的意思是，每個(gè)好友一份，這樣在我們念書很累的時(shí)候就可以聽同樣的音樂，有著同樣的心情，讓我們感情更加親密。”一直到現(xiàn)在，我都還記得這個(gè)貼心好禮。而現(xiàn)在想來，這個(gè)同學(xué)媽媽的做法，不但讓孩子會記得這個(gè)特別的聚會，更重要的是，她教導(dǎo)了孩子如何分享快樂。有些父母親在孩子的派對中，只想讓自己的孩子成為注意力的焦點(diǎn)，而錯(cuò)失了培養(yǎng)孩子人際關(guān)系能力的良機(jī)。真正高情商的家長，則會鼓勵(lì)孩子去招呼大家，和朋友分享自己的東西。

同時(shí)，也別忘了鼓勵(lì)孩子主動(dòng)向他人提供協(xié)助，這是團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力中很重要的一個(gè)特質(zhì)。該多鼓勵(lì)孩子觀察別人的需求，而主動(dòng)提供幫助。不妨常問孩子：“ 你有注意到有誰特別需要幫忙嗎？”，“你覺得你能夠做些什么去幫助別人嗎？”而在孩子提供他人協(xié)助時(shí)，例如幫家人提東西，則該立刻給予及時(shí)的表揚(yáng)，如此一 來，孩子就能夠培養(yǎng)出團(tuán)隊(duì)意識及協(xié)作能力。日后無論對工作還是生活，皆會大有助益。

14、15歲之前，是情商能力培養(yǎng)及形成的重要時(shí)期。若能積極地進(jìn)行情商教育，從而培養(yǎng)出孩子良好的情商能力，就能讓其心理免疫力大大增強(qiáng)，得以應(yīng)付學(xué)習(xí)和生活中的低潮與挑戰(zhàn)，讓孩子有能力去經(jīng)營一個(gè)成功與快樂并存的美好人生！