哭完之后的三件事

2007年有一段時間，我和老公韓磊在婚姻磨合中很不愉快。隔三差五的爭吵讓我痛不欲生，一次爭吵能讓我們冷戰一個星期，而這個星期，我每分鐘都在傷心中度過，時時暗自飲泣。韓磊一點也不憐惜，對我的淚眼婆娑感到極端厭煩。

一個秋天的晚上，我們又大吵了一架，我負氣地摔門而出。在小區里徘徊了好久，猶豫再三，我決定去找譚越。在這個城市里，除了大學時代的這個好友，我好像無處可去。

譚越曾說我是又善良又愚蠢又要強的女人。是的，我很愚蠢，明明知道吵架沒有結果仍然忍不住意氣之爭；我也善良，不想為了夫妻拌嘴的事吵鬧到娘家或婆家擴大戰爭；我尤其要強，除了一次酒后吐真言被譚越知道我和老公經常吵架外，對任何人我都三緘其口。可是，這一切卻形成一種巨大的壓力，讓我陷入委屈的陷阱里出不來，只要一爭吵我就會淚流成河，如此惡性循環下去，生活里的快樂沒有了，人也越來越憔悴。

令我沒有想到的是，譚越家竟然也剛剛經歷了一場風波，她一邊開門一邊胡亂地用紙巾擦著臉上的淚水。我倆腫眼相看，譚越也不嫌尷尬，自顧自地說：“小楠，你自己照顧下自己啊，想吃什么想喝什么廚房冰箱里都有，我再去哭一會兒?！蔽毅等?，眼睜睜地看著她一邊嗚嗚哭一邊走進衛生間去了。不一會兒，里面傳來一聲接一聲的哭泣，聲音越來越大……

我本來是想找譚越哭訴一場、說說心里委屈的，沒想到會碰上這么一出。大學時代的譚越也常?？粗偓幮≌f、坐在上鋪哭，可結婚后我可沒見她這么哭過。

坐在客廳沙發上，我發現譚越的家里很是整潔，一點也不像爆發過戰爭的樣子，她老公好像沒在家。十來分鐘過去了，衛生間里的哭聲戛然而止，跟著是嘩嘩的水流聲。我忍不住走過去敲門。

門開了，我驚訝地看見譚越正對著鏡子往臉上抹保濕水呢。她紅腫著眼睛、鼻子，從鏡子里看著我說：“不好意思啊小楠，不過我哭的樣子你也不是頭一次看見了，我一會兒就好了?！?譚越自顧自地忙，又是眼霜又是精華素的，還貼了一張緊致提升的面膜，完了又去冰箱里拿出一個冰眼罩來。

譚越給我和她各倒了一大杯涼開水，然后打開客廳的音響，又扔給我一張面膜。她在沙發上舒舒服服地躺下，用冰眼罩敷住了眼睛。我哭笑不得地看著她。她使勁兒深呼吸了一下，說：“別愣著呀，你趕緊也敷呀?！蔽乙罉赢嫼J，躺在旁邊一張沙發上。也許是敷面分散了我的注意力，也許是哭過一場后身體很疲累，也許是悠揚的音樂聲，我竟然慢慢進入了夢鄉。

被譚越叫醒時，我恍惚不知身在何處?？粗T越的笑臉，我突然有些不好意思，再一看時間，十一點都過了。譚越的臉上一片清新，她容光煥發，先前的腫眼泡完全不見了。她把我推到鏡子前，讓我看自己的臉。睡了一小覺后，我的臉色好多了，眼睛也不腫了。譚越抱了抱我的肩膀說：“你看，自己多美啊，如果不是我這套功夫，只怕明天早上你還是腫眼泡呢。”

我好笑地看著她：“我算服了你了。你到底是真哭還是假傷心啊？”

譚越一本正經地說：“我是真哭真傷心，只不過我的善后工作做得井井有條罷了?！彼嬖V我，她跟老公大吵了一架，老公最后摔破了一整套茶杯、掀翻了桌子就跑了。

譚越說：“小楠，你知道嗎？我以前跟你一樣，一吵架就嘔氣，為了面子還不敢放聲大哭，結果吵一次架，耗掉的元氣幾天都回不來。有一次我跟他吵完后他又跑了，我哭得天昏地暗手腳都麻了，什么時候睡著的都不知道。”

“一覺醒來，天已經黑了，家里黑燈瞎火的。我爬起來找東西吃，打開客廳的燈我嚇了一跳，自己的臉又腫又脹還發青，丑極了。家里一片狼藉，我當時死的心都有了。”

“我突然覺得，為什么要把自己往悲慘里整呢？我們女人總是在吵完架后一個人瞎哭，可是有什么用，哭解決不了問題——哭完第二天照樣要上班，要面對家里的亂七八糟，要面對好幾天的委靡不振、灰頭土臉。所以我就想，既然我避免不了吵架，至少，我可以避免吵架后的壞結果吧。”

“所以，我給自己規定，我絕不忍著不哭，我一定會好好地大哭特哭十分鐘，在最短的時間里把不好的情緒都釋放出去。哭完，一定要做三件事：第一時間整理好房間，不要讓糟糕的環境影響第二天的心情；第一時間洗臉做面膜，不讓哭后的丑樣子提醒自己的委屈；第一時間聽音樂舒展心情好好睡一覺，給自己的身體補充精神力氣。吵架算什么，就算我的婚姻真的維持不下去了，我也要漂漂亮亮地好給我自己看，好給他看！”

我驚訝地發現，我那一肚子的委屈經過譚越的三道安撫程序后煙消云散了。是啊，如果我不能控制自己有壞的心情、有哭的需求，我至少可以像譚越一樣，好好對自己，讓自己快一點兒從不好的情緒里走出來！

編輯 尼尼威