夏季急救知識集合

許多女孩都喜歡吃糖，各種蛋糕、巧克力總是讓人愛不釋手。不過吃任何東西都要適量，其中也包括糖。如過量食糖不僅容易發胖，更會影響身體健康。經常過多食用糖的女性容易得以下那些疾病？

A骨質疏松癥 B膽結石

C 干眼癥 D視神經炎

E 頭發變白 F 陰道炎

愛迪生發明的燈泡讓世界有了光明。但是越來越多霓虹燈的使用，讓光成為一種污染。有1/10的司機表示，烈日下行駛時會遭到玻璃幕墻反射光的突然襲擊，讓他們瞬間看不清方向，容易造成事故。如果燈光太泛濫使用也會對人體產生危害，你知道包括以下哪些嗎？

A影響激素分泌

B導致兒童性早熟

C讓人變得抑郁

D導致白內障

E失眠

F 高血壓

久坐辦公室的女性通常都會有小肚子，所以很多人會選擇仰臥起坐來消除它。仰臥起坐是發展軀干肌肉力量和伸張性的一種方法，能很好地鍛煉腹部肌肉，腹部肌肉收緊可以更好地保護腹腔內的臟器。正確的仰臥起坐應該是怎么樣的呢？請選出正確的描述。

A 在仰臥時完成整個吸氣過程

B當上體抬起至腹部有脹感時，快速呼氣

C向后仰臥的過程開始吸氣

D肩背部觸地的瞬間屏氣收腹

現在很多家庭都使用桶裝水，因為方便、快捷。不過，桶裝水的使用很有講究，如果不注意的話，就會產生大量細菌而影響健康，其中的化學物質也會無意中傷害到你的健康。所以，飲用桶裝水的話，應該要做到以下哪幾點？

A盡快把桶裝水喝完

B一星期清洗一次飲水機

C將新鮮的桶裝水放置1~2天再喝

D選購飲水機時盡量買沸騰式飲水機

天氣越來越炎熱，高溫酷暑會導致諸多急癥的發生。而對于這些疾病來說，第一時間的急救起到至關重要的作用。下面上下兩條虛線是分別關于中暑和食物中毒的急救知識，哪兩個圓圈的內容應該互換呢？請把這兩個序號依次填在第81頁的答題卡，于7月31日前寄出，以郵戳為準（或登錄www.smartshe.com都市心情頻道參與網上答題），就有機會贏得價值89元的Migo悅水系列健康水瓶。

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