稀奇古怪的國外養(yǎng)生術(shù)

土耳其：沙療

在土耳其，沙療相當(dāng)盛行，每到中午時分，室外的沙溫度高達(dá)60攝氏度以上，當(dāng)?shù)厝嗽趧趧印⒚β抵啵枷矚g把自己埋在沙里，用以止痛、驅(qū)乏。關(guān)于這個養(yǎng)生療法的誕生還有一個傳說：據(jù)說在13世紀(jì)初，人們在草原上生孩子，存活率只有30%。作為草原上的御醫(yī)——巴音·汗祖先，開始試著將草原上的細(xì)沙捧回蒙古包，鋪在火炕上，把剛剛出生的嬰兒放置其上，試用多年發(fā)現(xiàn)孩子的生存率達(dá)到90%左右，這一療法就這樣流傳下來。

現(xiàn)在醫(yī)學(xué)在解析這一療法時表示，埋沙之所以對人體會產(chǎn)生治療作用，可能是因?yàn)殛柟獾膹?qiáng)烈照射，使得沙粒的溫度升高，通過沙的機(jī)械壓力使熱向深部組織傳導(dǎo)，從而起到擴(kuò)張末梢血管，改善患處的血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝，活躍網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)功能，增強(qiáng)機(jī)體免疫力等功效。另外，沙子中含有鈣、鎂、鉀、鈉、硒、鋅、鍶等微量元素及豐富的磁鐵礦物質(zhì)，這些物質(zhì)經(jīng)過烈日照射，產(chǎn)生磁場與微量元素協(xié)同作用，成為集磁療、熱療、光療和按摩于一體，因此對疲勞、肢體酸困、慢性腰腿痛等能起到治療作用。

奧地利：自然療法

與土耳其的埋沙較為相似的是奧地利的自然療法。奧地利人常將休閑時光交付給大自然，在該國的薩爾斯堡、卡林西亞省、泰羅省等地區(qū)盛行牧草浴、五色土潤膚面膜等自然療法。牧草浴是用身裹床單，除面部外，全身埋進(jìn)溫濕的牧草里，每次埋20分鐘。當(dāng)然，這種草料必須是沒有施過肥料的。據(jù)說，這一療法對哮喘、支氣管炎有明顯療效，同時也是消除身心壓力的好辦法。而五色土潤膚面膜則是將綠、黃、藍(lán)、黑、紅五種顏色的黏土，分別涂在臉上的各個部位，如前額、眼圈、下巴、臉頰、頸部和鼻子。據(jù)當(dāng)?shù)厝朔Q，這一療法的主要作用是快速使人恢復(fù)精力，據(jù)說用后能重新?lián)Q上一張容光煥發(fā)的臉。

以色列：蛇療

在以色列北部村莊塔勒梅埃拉扎爾一片橘林中，有一家世界上獨(dú)一無二的按摩健身館，名叫“阿達(dá)巴拉克肉食植物農(nóng)場”，這里的按摩服務(wù)可能是世界上最刺激的：蛇療——用大型蛇類給客人按摩。客人接受蛇療時，首先被帶進(jìn)一間有熱帶植物的明亮房間，脫去襯衫長褲，平躺在按摩床上。巴拉克在客人的肚子上撒下幾條扭動的蛇，第一次接受蛇療的客人第一反應(yīng)基本上都是慌亂不已。不聽話的蛇會四散游走，巴拉克耐心地將它們攏回來，并將它們編織在一起以減慢其逃跑的速度。最初的驚慌過后，多數(shù)客人會專心體會蛇在皮膚上爬行的感覺。它們又涼又光滑，除了恐懼，并無不適感。那些嘗試過蛇療的顧客證實(shí)巴拉克所言不假。他們說，讓6條蛇在赤裸的背部緩緩爬行，是放松疲勞疼痛的肌肉和關(guān)節(jié)的最佳方法。曾接受過蛇療的顧客莉茲·科恩說：“我其實(shí)很怕蛇，不過這種按摩的療效確實(shí)不錯。”巴拉克一般使用加利福尼亞王蛇、佛羅里達(dá)大學(xué)王蛇、玉米蛇和乳蛇等活潑好動的無毒蛇，任其在顧客身體上緩緩爬行。巴拉克認(rèn)為一旦人們能克服剛開始的疑慮，就會發(fā)現(xiàn)與蛇親密接觸會有一種安靜心靈的作用。巴拉克還發(fā)現(xiàn)，大王蛇和田間蛇等大型蛇類的重量足以使人產(chǎn)生捏合感，而小型蛇類則能令人產(chǎn)生愉悅的輕撫感。

美國、印度：冥想VS遺忘

一種簡單的養(yǎng)生方法——靜思冥想，近年來出現(xiàn)在美國新建的“環(huán)保度假村”里。在這種被稱為“綠色天堂”的環(huán)境中，沒有設(shè)置任何有刺激性或需要劇烈運(yùn)動的體育、游樂活動設(shè)施，而是提倡人們在恬靜的氣氛中靜思冥想。養(yǎng)生專家稱此法是松弛思想的一種特殊運(yùn)動，可以有效地消除疲勞，使左右腦獲得平衡，預(yù)防和治療疾病，進(jìn)而獲得美容健身的雙重效果。與美國冥想養(yǎng)生有異曲同工之妙的還有遺忘療法。在印度，遺忘已經(jīng)成為一種養(yǎng)生風(fēng)尚。據(jù)曾經(jīng)接受過遺忘療法的人介紹，遺忘確實(shí)可以減輕大腦的負(fù)擔(dān)，“我健忘時蕩蕩然不知天地變化，過去數(shù)十年的喜怒哀樂都不再牽絆我，感覺真好!”神經(jīng)生物學(xué)相關(guān)專家表示，遺忘療法之所以能讓人覺得舒適，或許因?yàn)槠淇梢越档腿梭w腦細(xì)胞的消耗。在正常情況下，人的腦細(xì)胞每天約死亡10萬個左右，如果受到外界的強(qiáng)烈刺激，死亡的神經(jīng)細(xì)胞會更多。長此以往，大腦難以承受。因此，遺忘療法通過轉(zhuǎn)移當(dāng)事人視線，分散其注意力，從而達(dá)到適度減輕痛苦的目的，使大腦得到靜息，防止神經(jīng)細(xì)胞過度耗損，對于有心理疾病的患者確實(shí)有保護(hù)作用。