中等生“翻身”全攻略

因?yàn)槊總€(gè)人的氣質(zhì)、能力、家庭、所在學(xué)校等存在巨大的差異，因此，每個(gè)人在高三期遇到的問題也會(huì)不同。中等生占學(xué)生中的大多數(shù)，這不是教學(xué)問題，而是一種現(xiàn)象，甚至是普遍現(xiàn)象。今天，我試圖為將自己定位為中等生的同學(xué)們提供一些被實(shí)踐證明了的、行之有效的戰(zhàn)略和技巧，以促進(jìn)你們采用更加科學(xué)的方式去解決問題、用智慧去迎接挑戰(zhàn)，在成長中變得睿智。

首先，要明白保持大腦清醒和身體健康是學(xué)習(xí)成功的基本保證。有位心理學(xué)家曾經(jīng)做過一個(gè)著名的試驗(yàn)，他連續(xù)做了4天的乘法心算，采用的題目是用一個(gè)4位數(shù)乘以另一個(gè)4位數(shù)，每4題為一組，每天做17組，共68題。組與組間隔1～2分鐘。結(jié)果，他做第一組題用了20分鐘，而做最后一組題卻用了47分鐘。試驗(yàn)說明，在長時(shí)間緊張的腦力勞動(dòng)中，開始時(shí)的工作效率與最后的工作效率會(huì)相差兩倍以上。因此，學(xué)習(xí)中應(yīng)切忌長時(shí)間以各種強(qiáng)制手段增加腦力勞動(dòng)的負(fù)荷，我們應(yīng)明白：勤奮是學(xué)習(xí)成功的必要條件，但是決不能超過極限，我們應(yīng)該重視科學(xué)用腦，科學(xué)用腦能使一分鐘的工作效率與平時(shí)十幾分鐘甚至幾十分鐘的效率相當(dāng)。

第二，一定要有明確的目標(biāo)和標(biāo)準(zhǔn)。首先，回答自己兩個(gè)問題：1.一年后我是怎樣的身份？2.我將有怎樣的人生？比如，一年后我將是一名大學(xué)生，我想在將來成為一名出色的白領(lǐng)或想擁有自己的公司等等，問題要用心回答。下一步回答自己如下問題：1.這樣的人生會(huì)為我?guī)硎裁矗?.要有這樣的人生，我應(yīng)該堅(jiān)持什么？放棄什么？再繼續(xù)往下想，怎樣做才能擁有這樣的人生？我需要具備哪些能力？要掌握哪些技能？這些技能和能力與我目前的學(xué)習(xí)有哪些關(guān)系？回答完這些問題后，進(jìn)入設(shè)計(jì)實(shí)際行動(dòng)的階段，包括該怎么做、第一步要做什么，為自己設(shè)計(jì)一個(gè)時(shí)間表并制定出行動(dòng)計(jì)劃。

第三，要有科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。“千里之行，始于足下。”基礎(chǔ)知識不牢固，成績一定上不去。你要盡快找出影響成績提升的癥結(jié)，靠自己或者輔導(dǎo)老師的幫助令成績盡快趕上。其次，要明白所有的學(xué)習(xí)都是一種記憶，記憶、遺忘與學(xué)習(xí)三者是相互依存的關(guān)系。每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力，尋找出一個(gè)適合自己記憶的方法，以提高學(xué)習(xí)效率。比如可以用諧音背誦英語單詞；可以用編故事的方式記憶學(xué)習(xí)內(nèi)容；可以用圖像法把學(xué)習(xí)的內(nèi)容想象成若干畫面，用空間與方位記憶法，回憶學(xué)習(xí)內(nèi)容在書的哪一部分；還可以將所學(xué)知識網(wǎng)絡(luò)化，利用知識的網(wǎng)絡(luò)性對學(xué)習(xí)材料進(jìn)行整理。任何知識都不是孤立的，你可以把將要學(xué)習(xí)的知識納入自己已有的知識結(jié)構(gòu)，方便識記。

人生不是一場百米賽跑，而是全能比賽。我們需要最終的成績來證明自己，更要看成績背后我們所做的付出，這是綜合能力的真正體現(xiàn)之處。大膽而又現(xiàn)實(shí)地設(shè)定自己的目標(biāo)，為自己的目標(biāo)制定有效、科學(xué)的策略，堅(jiān)持不懈地投入精力去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，高考過后，你收獲的將不只是成績，還有成功的人生！