和自己的身體在一起

和自己的身體在一起？也許我們從來都沒有離開過自己的肉身，但你真的和“他”在一起嗎？

也許，只有當(dāng)你感到饑餓、困倦、渾身酸脹、感冒發(fā)燒、胃腸不適……的時(shí)候，你才感受到了“他”，你才想辦法去應(yīng)付“他”，還會(huì)嫌“他”不給力，拖累了你。也許，直到有一天，“他”提出了嚴(yán)重抗議，甚至罷工、停擺，你才不得不停下腳步，回頭去尋找“他”。可是，你的心還在想著前方的路呢，你的心并沒有真的和自己的身體在一起。而有時(shí)候，“他”連讓你去發(fā)現(xiàn)、關(guān)注的機(jī)會(huì)都不給你，就不辭而別，遠(yuǎn)走他鄉(xiāng)了。空留下你不甘的靈魂，在風(fēng)中飄蕩。

前不久，倒在工作崗位上的我國(guó)“殲-15艦載機(jī)”項(xiàng)目的總負(fù)責(zé)人羅陽，就是這樣一個(gè)為了工作而忘記了自己身體的人，他的離去著實(shí)令人扼腕嘆息。和他相比，更多的普羅眾生還奔波在名利場(chǎng)中，為了“五子登科”而忘我投入，早把自己的身體丟到一邊。

未知的前方對(duì)你而言，真的那么重要嗎？真的比你的身體，這個(gè)和你相守一生的“他”更重要嗎？你真的很了解自己的身體嗎？你真的很珍愛自己的身體嗎？

讓我們和自己的身體在一起，多給自己一點(diǎn)獨(dú)處的時(shí)間，學(xué)會(huì)傾聽身體向你發(fā)出的報(bào)警信號(hào)。睡眠、飲食、情緒、心跳、血壓、工作狀態(tài)……從生活細(xì)節(jié)中感知身體的狀態(tài)，并及時(shí)調(diào)適自己，給身體充電。勞逸結(jié)合，好整以暇。

三月，又是一年春來到。春暖花開，鶯飛草長(zhǎng)，正是一年中的好時(shí)節(jié)。相信，我們每個(gè)人都會(huì)有自己的通道，和身體聯(lián)通、對(duì)話、和解。每一天，從關(guān)愛自己的身體開始，喜悅滿滿，溫暖融融，剛?cè)岵?jì)，日益精進(jìn)。