召喚美夢

醒著時候遇到的事情、看過的畫冊、打過的電話、想過的問題，等等，常常會在夢中出現。出現的時候不像醒著的時候那么“有條有理”，會把各種情況混在一起。比如白天你在家里遇到了小表弟，到了夢里，很可能你帶著他一起在公園坐飛椅、摩天輪呢——這是媽媽一直沒有答應你的事。

有人說，我從來不做夢。真是這樣嗎？

腦電圖測試告訴我們，人每隔90分鐘就會做夢，夢長5分鐘到20分鐘。

說沒有做夢的人，其實是醒來后把夢忘記了。如果在腦電圖顯示他正在做夢的時候叫醒他，他會記得剛才那個夢。

夢中看到的情景為什么跟醒著看到的不一樣？

做夢的時候，大腦某個特定的地方血液流動非常快，原來這是負責看夢中景象的“視覺神經系統”，它和醒著的時候看景象的視覺神經系統是“不搭界”的——哇，我們有“兩雙眼睛”呀！所以，夢中能“看”到很多奇形怪狀的景象。

老做噩夢讓人緊張，科學家有辦法把噩夢變成美夢。

有個人老是夢見壞人把他追到一個黑暗的死胡同里。科學家把結尾改為讓他轉過身，追他的人遞給他一個包：“你的包掉了。”在醒著的時候，讓他一遍一遍地把噩夢改成這個結局。經過一系列的科學訓練，這個人終于在美夢中笑了。當人做夢的時候被叫醒，夢打斷了，這時測量血壓、脈搏、體溫等，都不正常，精神也變得不安、緊張，容易發怒。

做夢時候右邊大腦半球更活躍些，醒著的時候左邊大腦半球更活躍些，這樣一來，大腦兩半球都能積極工作，這對人的注意力、情緒等都有好處。

如果真的一夜無夢，很可能是大腦受損害或有病的表現呢。