米粒和大嘴花

“別哭了，米粒，別哭了……”大嘴花已經安慰米粒一個早上了。

“嗚……嗚……嗚……”米粒還是很難過。

原來，米粒的好朋友樂樂因為父母工作調動轉學去另一個城市了，米粒難過極了，她的心里面好像下起了大雨。

“哎，好米粒。”大嘴花安慰著她，“你想想看，樂樂雖然走了，但你們可以寫信，可以打電話，可以上網聊天，方便極了。”

“可是我不能和樂樂去公園玩了呀。”

“這也是沒有辦法的事情，樂樂也不愿意走呀，但是孩子得跟著父母，不是嗎？要是把樂樂一個人留在這里，誰來照顧她呢？樂樂雖然走了，但她還是你的好朋友，所以你并沒有失去什么。”

“對呀，樂樂還是我的好朋友。”這么一想，米粒的心情就好點兒了。

“你這么難過，爸爸媽媽看到你這樣，也會難過的，這幾天你也不太理他們，那么你一個人的傷心不就變成好幾個人傷心了嗎？”大嘴花又發揮起它循循善誘（xún xún shàn yòu）的看家本領，“要不，咱們出去曬曬太陽吧，也許你的心情會好一些呢？”

于是，米粒帶著大嘴花來到公園里，坐在草地上，曬著溫暖的陽光，她對大嘴花講了她和樂樂在一起的美好時光，說著說著，她覺得心情漸漸好了起來，溫暖的陽光仿佛灑進了她的心房，那些悲傷的情緒好像也漸漸離開她的心靈，一朵快樂的小花在慢慢綻（zhàn）放。

大嘴花看到遠處走來一個小女孩，“你看，那不是笑笑嗎？她來找你玩兒了。”

果然是笑笑，她看米粒這幾天不開心，所以來陪她玩兒了，兩個小女孩的歡聲笑語很快就灑滿了草地，米粒心里的悲傷終于雨過天晴了。

情緒小管理

當你悲傷的時候，只想一個人躲在一邊，卻不知道怎么擺脫心里的困擾？其實當你傷心的時候，你更應該對自己好一點：向父母、朋友訴說一下你的悲傷，他們會給你溫暖和安慰；聽聽歡快的音樂，放松自己的心情；找一本好笑的漫畫書看看；去公園轉一轉，在大自然里敞開胸懷；洗個澡，讓悲傷隨水流走……你要相信，一切都會好起來的。

你來練一練

笑笑家的小狗死了，米粒要怎么安慰傷心的笑笑呢？

A.陪笑笑一起埋葬小狗，講講小狗的故事，陪她一起哭。

B.帶笑笑去游樂場玩，讓她漸漸忘記悲傷。

C.告訴她別哭了，為一只小狗哭多不值得。