直面小小“憂郁兒”

別看寶寶還不會說話，但在他的內心世界里已經(jīng)充滿了各種“顏色”，只是他還沒有學會足夠的本領與外界溝通，如果你看到他扁起嘴巴或者眼淚汪汪，他是想告訴你：“我心情糟糕透了。”

但當哭鬧無法完全表達寶寶的不良情緒時，那就真的需要你耐心地理解與體諒了。

寶寶情緒發(fā)展歷程

嬰兒期的寶寶，大多還無法用語言與外界溝通，當我們走近他們時，細心地觀察與聆聽會幫助我們走近寶寶的內心世界。你要知道，不只是大人才有情緒問題，當寶寶一來到這個世界，與周遭的人、事物、環(huán)境接觸后，也會慢慢展現(xiàn)出不同類型的情緒。

從出生到1歲的情緒表達

情緒的表現(xiàn)行為并非單方面的，而是互動同時發(fā)生。比如說，當寶寶感受到外界不同的刺激后，就會激發(fā)其生理行為反應，并通過表情或動作展現(xiàn)出來，像是哭、笑，就是寶寶最基本的、也是與生俱來的一種本能。

隨著年齡的增長，寶寶情緒的發(fā)展會從最單純的“好”“不好”延展到復合式的情緒；而伴隨著寶寶的生活經(jīng)歷越來越豐富，他的情緒表達多通過先天加上后天的相互作用進行展現(xiàn)。

2歲之前的情緒表達

寶寶滿1歲以后，他對于情緒的表達會越來越熟練，他餓了會哭，見到媽媽會笑，而“哭”和“笑”則成為他與外界溝通最主要的表情符號。

哭

對寶寶而言，哭是一種負面情緒的表達，一旦他感到身體不適、心理恐慌，他就會用“大哭”來引起家長的注意，這是一種生理需求的表達。專家建議，在寶寶2歲之前，如果寶寶大哭并要求家長抱抱，家長最好立即給予回應。因為這段時間是維持寶寶發(fā)展依附關系的重要時期，一旦家長表現(xiàn)得較為冷淡甚至置之不理，就容易造成寶寶焦慮、無安全感，并影響其日后的社交能力。如果寶寶已滿3歲，具備一定的認知能力，家長就要逐漸讓寶寶了解到“哭”不是解決問題的唯一方法，進而引導寶寶使用簡單的詞語表達出自己的真實想法，并通過交談或者轉移注意力的方式來安撫寶寶的情緒。

笑

幾乎所有的寶寶從一出生就會展現(xiàn)他們最最天真無邪的笑容，不過在最初的2個月內，寶寶的笑完全屬于自發(fā)性的，例如他吃飽了、看到有趣的東西、或是向外探索時找到了新的“寶藏”。直到寶寶3～4月之后，才逐漸學會社交性微笑，不過也只是最基本的模仿。他會用笑聲來引起家長的注意，或者只是附和大人的笑聲隨意笑笑，開始最初的互動。

以柔克剛

——正確對待“情緒”寶寶

造成寶寶情緒障礙的主要因素包括：神經(jīng)性疾患、情感性疾患、畏懼性疾患、焦慮性疾患以及注意力缺陷（多動癥）等。要鑒定寶寶是否存在情緒障礙，通常需要借助專業(yè)醫(yī)生的測評、醫(yī)療診斷和寶寶在家里或幼兒園的互動情形來做綜合性分析。寶寶鬧情緒，有時候原因不僅僅在寶寶個人，尤其是年齡較小的寶寶，很可能與內在生理層有關。另外，家庭因素、社會因素，也是家長需要考慮的方面之一。

盡早辨別情緒障礙

內在因素

生理（病理）因素：遺傳、腦功能失調、聽覺障礙、腦性麻痹等。

心理因素：自卑、道德意識薄弱、無安全感等。

智力因素：低智商、語言發(fā)展遲緩、解決能力有限、情緒表達出現(xiàn)障礙等。

外在因素

社會因素：種族、性別、社會階層，甚至包括低收入家庭由于經(jīng)濟問題對寶寶疏于照顧。

家庭因素：單親、離異、父母性格失調，寶寶通過對大人的模仿，逐漸學會用暴力解決問題。

文化因素：電視、網(wǎng)絡、廣播中的“不良”內容對寶寶造成的錯誤示范；電視劇中夸張的情緒語言、肢體動作對寶寶的過度影響。

教育不當：特別是在對待那些注意力缺乏（多動癥）的寶寶時，家長沒有正確對待寶寶可能存在的問題，反而用更為嚴厲的手段加以制止。

以往經(jīng)歷：寶寶曾遭遇親人病故、父母分離，死亡帶來的傷痛會長時間積壓在寶寶心底，而父母卻沒有給予適當?shù)陌矒岷驼_的引導。

不同年齡段的情緒問題

0～2個月

首先要滿足寶寶的生理需求，比如餓了、冷了、困了等等，對于寶寶的哭泣要立即予以回應，不過建議家長在進行安撫前最好要私下進行溝通，盡量避免出現(xiàn)“媽媽，哭不抱；奶奶，一哭就抱”這樣的局面，截然不同的回應只會讓小家伙無所適從。

2個月以后

經(jīng)常與寶寶產生互動，陪他玩耍，鼓勵他探索外面的世界，以促進其認知發(fā)展，家長要逐漸讓寶寶學會“等待”，想喝奶的時候不妨等上一兩分鐘再沖，如果寶寶來了脾氣大聲哭鬧，可通過眼神、話語、身體接觸等不同方式來安撫寶寶的情緒，而不是一味制止，寶寶只有先找到一個“出口”盡情發(fā)泄過之后，才會慢慢學會控制自己的情緒。

3～5歲

其實早在寶寶滿2歲的時候，他的“小脾氣”就已經(jīng)凸顯出來了，一不高興就大吵大叫，甚至亂扔東西，有些寶寶還可能出現(xiàn)“人身攻擊”等一些舉動。若在這段時期，沒有給予寶寶正確的教養(yǎng)及良好的環(huán)境，那么接下來寶寶的“性情”很可能脫離軌道，變得一發(fā)不可收拾。另外，有些寶寶也可能存在情緒障礙等一系列問題，比如怕生、話少、緊張，甚至自閉，無法正確表達自己的情緒，不能與外界互動，這時候就需要引起家長的注意了。

寶寶的“憂郁”，來自家庭

幾乎寶寶從一生下來，就可以敏銳地感覺到家人，尤其是媽媽的情緒波動，并折射到自己身上，于是便會出現(xiàn)“你快樂，所以我快樂”的溫馨場面。可你是否想過，偶爾聚積在你身上的那些負面情緒同樣會影響寶寶，讓他們有苦難言。

產后憂郁癥

我們不討論產后憂郁癥是怎么來的，以及會對媽媽造成哪些影響。可伴隨著“產后憂郁”到來的還有媽媽的反應慢、注意力分散、情緒不穩(wěn)定，以致于對寶寶疏于照顧，不能滿足其最基本的生理需求，并對寶寶的哭鬧產生厭煩情緒，嚴重者甚至會出現(xiàn)自殘或者傷害寶寶。在這樣一位媽媽的身邊，寶寶怎么能高興得起來？

父母吵架

小寶寶雖然說不出來、但他從小就有了“察言觀色”的本事，他甚至能通過聲音的大小、語調的高低準確判斷出大人的情緒。當父母吵架的時候，小家伙把大人的一言一行全部看在眼里，并將對話的內容猜出個七八分；在吵完架后，他也能清楚地感受到來自父母的多重負面情緒，并將它們記錄下來。有些父母甚至會將矛盾轉向寶寶，其身體語言也變得僵硬，這時候寶寶感受到的是不正常的環(huán)境波動，并在內心中產生恐懼、孤單、自責，因為在他看來，所有的爭吵都是因他而起。不妨回憶一下你小時候看到爸媽吵架時的情形，同樣的感受你真的希望寶寶也經(jīng)歷一次嗎？

父母口徑不一

很多家庭都會存在“一個唱紅臉，一個唱白臉”的角色分工。好像只有這樣的軟硬兼施，才會讓寶寶更聽話。可對于一個“一清二白”的小孩子，他所有的技巧和本領以及道德規(guī)范都是從父母那里學習得來。一旦出現(xiàn)兩個標準，前后不一的話，很可能造成寶寶行為規(guī)范上的混亂，讓寶寶搞不清楚是怎么一回事，在情緒的反饋上也會表現(xiàn)得猶豫、不知所措、害怕挨罵，索性誰都不聽，或者“看人說話”。在教育寶寶的問題上，家里人必須保持統(tǒng)一“口徑”，要以相同的標準來要求寶寶。當然，有些老人難免會較為“溺愛”，在不違反大原則的情況下，可適當放寬。“兩面派”的寶寶誰都不喜歡，可你想過沒有，這真的只是孩子一個人的錯嗎？