自信比分數更重要

“Hey，你知道嗎？自信比分數更重要！”

如果你正在課桌前揮汗如雨，跟卷子、課本和練習本“搏斗”，有人來敲敲桌面，跟你說上這么一句，你的反應會是怎樣？不管你此刻是不以為然、疲于做功課而無暇顧及、甚至是煩躁、反感，都請你停下手里的筆，詢問自己：自信真的比分數重要嗎？

當自信心遭遇青春期

毫無疑問，自信很重要。分數自然也相當重要。當我們把這兩者放在一起時，很容易引發對于兩者關系的追問。一般說來，人們會覺得自信是好分數的“必要非充分條件”，自信心能夠極大程度地幫助自己提高分數，但光有信心還是不夠的。這個思維的前提，是把“分數”作為高中階段最重要的關注對象和目標，一切唯“分數”是瞻，自信只是實現這個目標的工具之一。

果真如此嗎？

如果把人生視為一條長河，中學階段只是其中的一段。如果把實現人生成功的過程看做爬山，中學也不過是其中一段陡峭的路途。如果我們的一生是一場馬拉松，一個賽段的成績并不能決定賽果。而自信心，卻是我們整個人生中所不可或缺的。早在幼年時期，它就與我們的性格、習慣一起逐漸形成，最終雕塑著我們在人生的每個階段中自我的形象。在我們的幼年時期，我們就曾經因為成功地拿起勺子喂了自己一口飯、把蘋果核放到垃圾桶里、給自己穿好了鞋子，而面對著大人贊許的目光開懷大笑。那時候，你并不知道這是因為你開始對自己的行為能力感到自信，得到了鼓舞。因此，自信心實在是我們與生俱來的、陪伴我們人生最好的伴侶。

只是，隨著我們在成長中經歷的考驗越來越多，越來越渴望成功，我們的自信心就像亟待成長的幼苗那樣面對著春夏秋冬里的風吹雨打。甚至，我們會因為短期的目標而焦慮，忽視了這個伴侶的重要性?！八蚯虮任液谩薄拔业目谡Z發音不漂亮”“最近臉上的痘痘越來越多了”“老師好像不喜歡我”……都是令人焦慮的原因。在壓力之下，我們甚至會以消極乃至“反向”的態度來進行對抗：避免和他同場打球，小聲地讀英語課文不讓人聽到，低下頭走路……更極端的情況是，我們可能不止是“避免”，還會故意“拒絕”——“我英語就是讀不好了，怎么著吧！”在失去自信的“負能量”作用下，我們從日常行為到學習表現、人際交往，都會一落千丈，一蹶不振。

勇敢面對自己

自信的本質是一種積極性，它是我們在自我評價上的積極態度。這種積極性將會全面推動人各方面行為的質量與效率。

自信意味著始終能夠勇敢地面對自己。剛剛去世不久的英國前首相撒切爾夫人曾說到，自己崇拜的父親是如何教育自己：“你必須自己拿主意，你不要因為朋友們的做法而去效仿，你不要因為害怕與眾不同而隨波逐流……你要率眾之先，而決不從眾?！鼻懊绹O果公司的創始人喬布斯則曾經發自肺腑地說：“成就一番偉業的唯一途徑就是熱愛自己的事業。如果你還沒能找到讓自己熱愛的事業，繼續尋找，不要放棄。跟隨自己的心，總有一天你會找到的?！彼谒固垢４髮W的一次演講中，更是懇切地說：“你的時間有限，所以不要為別人而活。不要被教條所限，不要活在別人的觀念里。不要讓別人的意見左右自己內心的聲音。最重要的是，勇敢地去追隨自己的心靈和直覺，只有自己的心靈和直覺才知道你自己的真實想法，其他一切都是次要。”“自己拿主意”，這是多么值得歌頌的一句話！能夠清楚地認識到自己內心想做的事，明確知道自己的特長與缺陷，勇敢地站出來“活出個性”并且不斷超越自己、戰勝自己，難道不是人作為萬物之長特有的、令人倍感光榮的主體『生和主觀能動性嗎？在緊張的高中階段，在“分數”的壓力下，我們是否還能夠“不忘初心”，明白這個階段在我們整個人生中的角色意義？這三年中，我們的價值取向、興趣導向更加趨于明朗，個性與各方面的能力進一步加強。三年結束后，我們將要做出人生中最重要的決定之一——今后，我想以何為業、以何謀生，過什么樣的生活，成為什么樣的人？一旦清楚了這些并且強烈地相信自己能夠通過努力來實現，我們的行動就會更加積極，面對困難時的韌性更強，更愿意付出時間與精力，最終帶著更好的分數，實現自己的階段性目標。

帶著自信前行

然而，要擁有這樣良好的洞察力、判斷力、決策力和行動力，非有充足的自信不可。

欠缺自信，就無法找到自己的坐標，確定一個適合的目標。每一年夏天，有多少學子因為“害怕考不好”而在考場上手腳發冷，甚至臨時出現肚子劇痛、拉肚子而不得不中途離場！又有多少師兄師姐因為“不相信自己能考上一本”而膽怯地委屈自己，填上了不理想的學校和專業？

欠缺自信，意味著某種程度上的自我放棄。教育心理學的研究發現，學生們的自我效能越高，學習成績就越好。自我效能，是指自己對于自己學習能力的自信心——具有進取心、競爭意識和自信心的青少年，往往傾向于更有效的自我管理和更高的學習效率。反之，許多常常抱怨自己不夠聰明、沒有天賦的孩子，會在“我不行”的心理暗示下，機械地、被動地、低效率地在消極情緒中浪費時間，碌碌無為。

欠缺自信，很容易導致人際關系上的失敗。作為一個社會人，這又將帶來幾乎是全方位的挫敗感——在人生的舞臺上，每個人都是自己所在劇集中的主角，不自信則意味著甘當配角。其實，親愛的你一定明白，所有的成功都是高調的、光明的。在充沛自信心的照耀下，你的眼睛與笑容都將對身邊的人形成正面的影響力與吸引力，從而收獲他人的尊重、信任和喜愛——這，就是你能夠大踏步行走在自己道路上的有力保障。當你坦然地跟父母說“我能安排好學習時間，知道怎么分配花在每個科目上的精力”，他們的啰嗦會越來越少；當你平靜地直視著老師的目光，說“我相信我能夠考上這個學校，請支持我”，老師會成為你最好的戰友。當你大聲說出“因為我具有這樣那樣的特點，我相信我能勝任舞蹈興趣社社長”，你就很有可能夢想成真，成為眾人的焦點……這樣的生活，當然遠遠超出了“分數”上的成功，而這不正是你想要的嗎？

誠然，在十八歲之前，分數——尤其是高考的分數，是我們人生中到目前為止最大的、最重要的考驗。把分數作為階段性的焦點與目標，非常合理。而我們也不該忘記，我們心中真正的目標，是在邁入成年人世界之前，全面培養自己的素質與能力，打下最堅實的基礎。培育自己的自信心，與提高學習成績，實在是并行不悖、相互促進的。

改變從嘗試開始

所以我們要去試一試。

試試在選擇座位時，坐到前排去。到前排去！無懼于暴露在老師直接的目光注視，表明你相信自己任何時候的學習行為都是經得起觀察的、積極的，表明你已經準備好了，要專心致志地享受學習帶來的挑戰與樂趣。

試試加快自己走路的步伐。在回家的路上，去食堂的路上，甚至去洗手間的路上，走得更快一些。這是因為你珍惜你的時間，因為你相信你能在每一刻鐘創造價值，你希望更快地迎來自己的成功。

試試給自己制定一個能夠實現的目標，以不斷出現的“小型的成功”來培育和滋養自己的自信心。同時，也對自己適當地提出一些略微“嚴苛”的要求，以得到更大的成就感，來促進自己的自信心向良好行為有效地轉化。美國蘋果公司聯合創辦人喬布斯曾說過：“自由從何而來？從自信來，而自信則是從自律來！先學會克制自己，用嚴格的日程表控制生活，才能在這種自律中不斷磨煉出自信。自信是對事情的控制能力，如果你連最基本的時間都做控制不了，還談什么自信？”

試試對父母、老師和朋友坦白，最近有些壓力讓你難以承受。說出自己的困擾，而不是把它悶在心里，表示你能夠與自己真誠地進行對話，而暫時的困難不過是一個“坎”，過去了，就過去了。

在積極、有效地表達自我價值、自我尊重、自我理解的意識特征和心理狀態下，你會發現，你所收獲的，并不僅僅是漂亮的分數，而是贏得了一個燦爛的世界。